Senin çok düşük o zaman değerin benim günde bir kere. Kahvaltıdan 2 saat sonra içiyorum ne çok aç ne çok tok mide bulantısı yapmasın diye. 2 saat öncesinde ve sonrasında süt ve süt ürünleri tüketme emilimi azaltıyo ona göre ayarlaman lazım.
Benim de temmuz 11de randevum ama büyüdü bence hareketlerinden bile anlaşılıyorbenim de tam aynı gün aynı kiloydu1054 gr. önümüzdeki cuma kontrol var 30+2 olacağım bakalım ne kadar olacak
10.4 çıkmış, doktor bu haftalardan sonra daha da duser dedi
Çok düşmüş canım ihmal etme ilacını kan yapıcı şeyler de ye mutlaka
Geç kalmadın canımda alsan iyi olur anca toparlarsın eksiklerini
Karar veremedim bi türlü nasıl alsam diye ya bi gecelik bi de pijama takımı olsa iyi olur galiba dimi
Ben 1 tane sabahlıklı pijama takımı aldım 2 tane de elbise gecelik aldım onlarında sabahlıgı vardı yanında
Bende öyle yapayım en iyisi belki pijama altını giymek zor olur elbise kolay
Bende alamadım bebişe alışveriş yapıcam diye kendimi unuttum gitti
Evet kuzum. Açlık 70-80 tokluk 90-110 civarı çıkıyor
Bende alamadım bebişe alışveriş yapıcam diye kendimi unuttum gitti
Kız niye üzülüyosun bebişin kilosu gayett iyi keşke ben de versem kilo
Linakiz 
Süper canım benim son lokmamdan sonraki bir saat 140-150 arası çıkıyor
nasıl düzene soktun 1900 kalorilik bir diyet listesi verdiler. İlk 2 hafta özellikle çok sıkı bir şekilde uydum diyete. Saati saatine - lokması lokmasına uydum. Benim sıkıntım uzun süre aç kalıp birden yemekti. Kendimi zorladım aç hissetmesem bile yedim. Bol bol su içtim vücudum fazla şekeri atsın niyetiyle. Günlük 1 saat yürüyüş vermişti. 30-45 dk dayanabiliyordum ama onu da elimden geldiğince yaptım. Böyle yapınca düzene girdi hemen çok şükür. Bayramda diyeti biraz bozdum. Düzensiz yemeye başladım, bi de sıcaklardan dolayı yine iştahım kapandı. Bi de şekerim çıkacak korkusuyla da biraz psikolojik olarak da iştahım kapanmış olabilir tabiSüper canım benim son lokmamdan sonraki bir saat 140-150 arası çıkıyor
Bugün endokrin kontrolümde kilo kaybımı ve iştahsızlığımı söyledim diyeti biraz genişletebilirsin dedi. Zaten gebeliğin ilerleyen kısımlarında gebelikten dolayı şeker illa ki yükselecekmiş. Baktık kontrol altına alamıyoruz insülin başlarız dedi. Doktorun sakinliği beni sakinleştirdi bayağı Yürüyüş çok etkili diyolar canım aynen ben daha endokrine gitmedim. 50 lik yüklemem 159 çıkınca 100 lük istedi doktor ben de kendim takibe başladım haftaya görüşeceğim evde ölçüp. Dikkat ederek düşürmeye çalışcam. Sen sıkıntı yapma bence insülinlik hiçbir şeyin yok1900 kalorilik bir diyet listesi verdiler. İlk 2 hafta özellikle çok sıkı bir şekilde uydum diyete. Saati saatine - lokması lokmasına uydum. Benim sıkıntım uzun süre aç kalıp birden yemekti. Kendimi zorladım aç hissetmesem bile yedim. Bol bol su içtim vücudum fazla şekeri atsın niyetiyle. Günlük 1 saat yürüyüş vermişti. 30-45 dk dayanabiliyordum ama onu da elimden geldiğince yaptım. Böyle yapınca düzene girdi hemen çok şükür. Bayramda diyeti biraz bozdum. Düzensiz yemeye başladım, bi de sıcaklardan dolayı yine iştahım kapandı. Bi de şekerim çıkacak korkusuyla da biraz psikolojik olarak da iştahım kapanmış olabilir tabi
Ben de gecelik takimi aldım. Dependi son haftalarda kendimi ölçüp ona göre bedenini alirim dedim
Pijama takımı linki atar mısın canim
870 35 cm26. Haftada olan var mı kızlar kaç gram bebişler
