Evet belki kahvaltim az ama ben normalde de az ve sık beslenirim. Zaten beden kitle endeksim 19, standartlara gore baya zayifim yani. Proteini diger 2 ogunde de mutlaka aliyorum. Cok yumurta sevmem 3 sene once agzima surmezdim, 1 yememe sukrediyorum yani :)Kahvaltını az yapıyor olabilirsin. 2 yumurta bir avakado, zeytin, domates salatalık, tahin pekmez. Ben baya yiyorum kahvaltıda. Yemezsem zaten bir saat sonra acıkıyorum.
Valla geçen haftaya kadar ben de öyleydim ama sık sık beslenince ( çünkü az yemiyormuşum sık beslensem de) şişkinlikten duramıyorum.
Ben zaten fazla bile kilo aldım. İlk üç ayda kilo alımı bile istenmez ben 3 kilo aldımgerçi umrumda değil, sağlıklı olsun sadece. Beslenme düzenime sadece şişkinlikten nefes bile alamadığım için dikkat ediyorum. ( edebildiğim kadar)
Yumurtadan pankek falan yapsan da yiyemiyor musun? Un yerine tam buğday veya ince yulaf koyabilirsin. Hatta içine muz ezip koyuyorum bazen veya peynir, böyle türetebilirsin yumurta yemek içinçok iyi ya. ben hiç yumurta yemedim yiyemiyorum. zaten beyazına alerjim var.
ev yoğurdu da bazı akşam bi iki kaşık yiyorum. peynir yerim. ama kahvaltım iki dilim ekmek ve peynir. kusmaktan asla ilk 3 ay beslenemedim. ama çok şükür birer hafta önde hep. doktorlar bundan sonra önemli yersin zaten dediler ama görcez bakalım.
Evet çok şükür doktorlarda artık önermiyor. İnek sütü inek yavruları içindir çünküSüt için aynı şeyi düşünüyorum iki çocuk doktorumuzda sütü asla önermedi benim kuzum iki yaşında inek sütü bilmiyor annem vermeye çalışmış içmemişzaten bebekliği de süt alerjisiyle geçti. Ayran seviyor içiyor genelde
Yumurtadan pankek falan yapsan da yiyemiyor musun? Un yerine tam buğday veya ince yulaf koyabilirsin. Hatta içine muz ezip koyuyorum bazen veya peynir, böyle türetebilirsin yumurta yemek için
benim küçük oğlan 4 yaşında ben ona söylemeyecektim ama daha kalp atışını duymadan abisi söylemişHoş bulduksağlıkla gelsinler.
Biz bu arada hala kimseye söylemedik. Pazartesi doktor randevum var, bebek yerinde duruyorsa artık yavaştan söylerizama asıl evdeki oğlana (4,5 yaş) nasıl anlatacağız, acaba erken mi ona söylemek için, 20. Haftayı mı beklesek, diye kara kara düşünüyorum. @Papatya220, Al_pi ve diğer anneler, siz nasıl yaptınız acaba?
Benim 17.6 ydı hamile kalmadan şimdi 18.7Evet belki kahvaltim az ama ben normalde de az ve sık beslenirim. Zaten beden kitle endeksim 19, standartlara gore baya zayifim yani. Proteini diger 2 ogunde de mutlaka aliyorum. Cok yumurta sevmem 3 sene once agzima surmezdim, 1 yememe sukrediyorum yani :)
Ama yine de bos kilo almayi ben bile istemiyorum cunku sonra diyet yapacak yurek yok ben de. yemeden duramiyorum, veremem o kilolari
yok yok onuda diyorlar bende 2 oğlan var herkes kız olsun diyemi yaptın diyor10 oğlun olsa kız istiyor demezler ama 2 kızın oldumu tmm erkek istiyorsun
ben diğer 2 hamileliğim de de çok kilo aldım bunda da öyle gidiyor doğumdan sonra kendiliğinden gitti 2 sinde galiba ona da güveniyorum ama normal yemeye rağmen şimdiden 6 kilo falan aldım ki birde kilolu hamile kaldım 25i bulacak galibaBenim 17.6 ydı hamile kalmadan şimdi 18.7
Hala zayıfım farkındayım ama bünyem hep zayıftı. Bebek de kilo artması önemli zaten, yoksa boş kilo sadece zorluk insan için. Protein alıyorsan çok iyi ben hep et ve türevlerini sevmiyorum.
Gerekirse sonrasında diyet yaparız( diyetisyenim) hayatımda ilk kez diyet yapmış olacağım
İnsanların ağzı susmaz boşver, he diyip geçmek lazım. Sinir oluyorum hadsiz konuşmalara.yok yok onuda diyorlar bende 2 oğlan var herkes kız olsun diyemi yaptın diyor
Sonra hallolur hiiç takma, sadece sağlık önemliben diğer 2 hamileliğim de de çok kilo aldım bunda da öyle gidiyor doğumdan sonra kendiliğinden gitti 2 sinde galiba ona da güveniyorum ama normal yemeye rağmen şimdiden 6 kilo falan aldım ki birde kilolu hamile kaldım 25i bulacak galiba
Bakalım deneyecegım . Birazdan belki bi migros turu yaparım kesin orada vardır.Kefire alışabilirsen süt ve yoğurda ihtiyaç yok zaten. Sütün faydalı olduğunu düşünmüyorum ben bu arada. Bu konu hakkında da bir çok makale paylaşabilirim. Bebek için kalsiyum çok önemli olduğundan peynir ve yoğurt yemeye dikkat ediyorum. (Daha çok peynir)
Bu arada ben de 2 yumurta konusunda çok istikrarlıyımiyi ki rahatsız etmedi çünkü çok iyi bir protein kaynağı mutluyum ben o yüzden
Maşallah maşallah.. Zaman su gibi cidden yarın bende 14. Haftaya giriyorum şaka gibi 3 bucuk ay bittiBen yarın 16. Haftamı bitiriyorum. 17. Haftamda olacağım resmen 4 ay bitiyor 5. Aya giriyorum. Bazen hala inanamıyorum
Hepinizin sağlıkla bu günleri görmesini dilerim
Hem hiç geçmiyor gibi gelen ve çok hızı geçen bir zaman var
Uygulamadan anne bugun kardeşim nee oldu dıye soruyor benım kızımdabenim küçük oğlan 4 yaşında ben ona söylemeyecektim ama daha kalp atışını duymadan abisi söylemişen başından beri biliyor yani arada uygulamadan acıp bakıyor herkese gösteriyor arada umursamıyor
Sen mi bakacaksın nıye yaptıgımı sorguluyorsun.. Ayy bana da inşallah erkek olur dıyorlarİnsanların ağzı susmaz boşver, he diyip geçmek lazım. Sinir oluyorum hadsiz konuşmalara.
eklemek istiyorum çok bilmiş konuşan erkek çocuğu nadirdir, dışarda uzun vakit geçirirseniz hareketli olmaları avantaj olur erkenden uyurlarEvlat evlattır tabii ama erkek çocuğun olumlu yönlerini yazayım: Bebekken idrar yolu enfeksiyonu olma riski çok daha az olur, bezi bıraktıktan sonra dışarıdayken rahat rahat babasıyla yollayabilirsiniz tuvalete. Ergenlik çağı gelince de babaya havale etmek kolaylaşır (diye tahmin ediyorum, henüz o safhaya gelmedim).
Bugün sağlık ocağına gittim kontrol için 3 kilo almışım hemşire kadın öyle tepki verdi ki sanki çok yanlış bir şey gibi şimdiden bu kiloyu alırsan diğer aylar ne yapacaksın çok zararlı filan deyip moralimi bozdu bende dikkat ediyorum aslında ama iştahım hiç kaybolmadı çok şükür sadece karbonhidrat sıkıntı biraz fazla yiyordum onu azaltacağım önemli olan sağlık bebeğimin sağlıklı olması kilo verilir alınır ama böyle söyleyince canımı sıktı sabah sabahSonra hallolur hiiç takma, sadece sağlık önemli
SAT 27.01 YAŞ 20 AZERBAYCAN İLK ÇOCUKMERHABALAR CANIMM 2023 KASIM ANNELERİ
Öncelikle hepimiz bu süreçte sağlıklı, güzel , musmutlu haberlerle ilerleyelim inşallah
Her birimiz sağlıklı sıhhatli bir doğum geçirip, yavrularımızı kucağımıza alıp mis kokularını içimize çekelim ve bu aylarca görünen ama göz açıp kapayıncaya kadar geçecek olan hamişlik serüvenimizde birbirimize bol bol destek olarak miniklerimizi kucaklayacağımız zamanı bekleyelim
***Tablodaki bilgilerinizi beni etiketleyerek yazarsanız listeye eklerim sevgiler
Merhaba değerli anne adayları,
ANNE ADAYI
BEBEK
Al_pi soyasosu
Bildiğiniz gibi kısa bir süre önce açtığımız gün gün hamilelik, gebelik sayfasında hamilelik boyunca bebeğinizin gelişimini gün gün ve tarihe göre izleyebileceğiniz bir uygulama paylaşmıştık. Türkiye'de bir ilk olan bu uygulama sayesinde tahmini doğum tarihini girerek bebeğinizin gelişimini izleyebiliyorsunuz.
Artık bu uygulamada kullanılan bilgileri imza alanınızda diğer kullanıcılar ile paylaşabilirsiniz.
Yapmanız gereken : Profil sayfanıza (tıklayın) girerek, Kişisel Bilgiler bölümündeki Bebeğinizin Tahmini doğum Tarihi alanına bebeğinizin tahmini doğum tarihini gün-ay-yıl formatında yazmanız. Örneğin : 14-11-2023
Sağlık personeli uyarır görevi o. Fazla kiloyu kimse önermez ama stres kilodan daha zararlı hem bebeğe hem anneye. Dikkatli beslenmek ve kilo takıntısı anneyi strese sokuyorsa hiç gerek yok. Stressiz bir dönem geçirmeliyiz ki bebeklerimiz mutlu olsunBugün sağlık ocağına gittim kontrol için 3 kilo almışım hemşire kadın öyle tepki verdi ki sanki çok yanlış bir şey gibi şimdiden bu kiloyu alırsan diğer aylar ne yapacaksın çok zararlı filan deyip moralimi bozdu bende dikkat ediyorum aslında ama iştahım hiç kaybolmadı çok şükür sadece karbonhidrat sıkıntı biraz fazla yiyordum onu azaltacağım önemli olan sağlık bebeğimin sağlıklı olması kilo verilir alınır ama böyle söyleyince canımı sıktı sabah sabah
Ben evde kefiri kendim mayalıyorumİstikrarlı şekilde ilerliyorum hergün 2 yumurtaBakalım nereye kadar gıdecek ama süt yogurt ayran tuketmıyorum vicdan yapıyorum sonra.
Bugün inşallah kefiri alacagım 1 lt de cok inşallah içebilirimde çöoe gitmez
Canım kaç haftalıksın ki sana böyle bir tepki verdiBugün sağlık ocağına gittim kontrol için 3 kilo almışım hemşire kadın öyle tepki verdi ki sanki çok yanlış bir şey gibi şimdiden bu kiloyu alırsan diğer aylar ne yapacaksın çok zararlı filan deyip moralimi bozdu bende dikkat ediyorum aslında ama iştahım hiç kaybolmadı çok şükür sadece karbonhidrat sıkıntı biraz fazla yiyordum onu azaltacağım önemli olan sağlık bebeğimin sağlıklı olması kilo verilir alınır ama böyle söyleyince canımı sıktı sabah sabah
Aynen öyle umarım bundan sonrası daha sağlıklı kilo alımıyla geçer bebeklerimizde sağlıkla büyüsünlerSağlık personeli uyarır görevi o. Fazla kiloyu kimse önermez ama stres kilodan daha zararlı hem bebeğe hem anneye. Dikkatli beslenmek ve kilo takıntısı anneyi strese sokuyorsa hiç gerek yok. Stressiz bir dönem geçirmeliyiz ki bebeklerimiz mutlu olsun