Evet belki kahvaltim az ama ben normalde de az ve sık beslenirim. Zaten beden kitle endeksim 19, standartlara gore baya zayifim yani. Proteini diger 2 ogunde de mutlaka aliyorum. Cok yumurta sevmem 3 sene once agzima surmezdim, 1 yememe sukrediyorum yani :)Kahvaltını az yapıyor olabilirsin. 2 yumurta bir avakado, zeytin, domates salatalık, tahin pekmez. Ben baya yiyorum kahvaltıda. Yemezsem zaten bir saat sonra acıkıyorum.
Valla geçen haftaya kadar ben de öyleydim ama sık sık beslenince ( çünkü az yemiyormuşum sık beslensem de) şişkinlikten duramıyorum.
Ben zaten fazla bile kilo aldım. İlk üç ayda kilo alımı bile istenmez ben 3 kilo aldımgerçi umrumda değil, sağlıklı olsun sadece. Beslenme düzenime sadece şişkinlikten nefes bile alamadığım için dikkat ediyorum. ( edebildiğim kadar)
Ama yine de bos kilo almayi ben bile istemiyorum cunku sonra diyet yapacak yurek yok ben de. yemeden duramiyorum, veremem o kilolari
zaten bebekliği de süt alerjisiyle geçti. Ayran seviyor içiyor genelde 
ama asıl evdeki oğlana (4,5 yaş) nasıl anlatacağız, acaba erken mi ona söylemek için, 20. Haftayı mı beklesek, diye kara kara düşünüyorum. 
en başından beri biliyor yani arada uygulamadan acıp bakıyor herkese gösteriyor arada umursamıyor 
Sonra babasına söylüyor.
Yav sanane Ben duyduguma ılk dıyecegım şey saglıkla kucagınıza almak nasıp olsun derım.
Bakalım nereye kadar gıdecek ama süt yogurt ayran tuketmıyorum vicdan yapıyorum sonra.
