Evet zararlı olsa doktoe bır kadeh ıcebılırsın demezdı :)Şarap kan yapar diyorlardı.Yıl başında kaçamak yapıp azıcık içmeyi düşünüyorum aslında ama perşembe doktor randevum var soracağım yine de. Aşırıya kacmadiktan sonra bir şey olmaz diye düşünüyorum ben de çay ve kahveden.
Gunluk ekmek alımı ne kDar olmalı kuzumBunların hepsi toplam günlük miktar
Doktorum ole dedı kuZum ayda yılda bır ıcebılırsın 1kadeh seklınde sarap
Martilikiz07 benimki ekmeği tamamen kesti indeksimin 5 üstündeyim diye sanırım Ben sadece kahvaltısa yıyorum canım 1dılım:)ama sureklı acıkıyorum
Yani evet sarap normalde de icilmesini onerdikleri bi alkollu icecek. Yilbasi gecesi icebiliriz o zaman canim az da olsa
O zaman başka diyetisyene sorabilirsin
O sürekli acıkma hissi çok fena ya, şimdiden iki kilo aldım ama midem çok hızlı sindiriyor bir şey yapamıyorum. Bir iki gündür acıkınca meyveyle birlikte yoğurt yemeye başladım ara öğünlerde. Bakalım artık.
Aynen canımm ben ıcıcem:)Yani evet sarap normalde de icilmesini onerdikleri bi alkollu icecek. Yilbasi gecesi icebiliriz o zaman canim az da olsa
Canım ara ogunlerde kavrulmamıs kuruyemıs ye abır chbur yeme yemegı abartma
Hoşgeldin. Sağlıcakla ilerlesin gebeliğin, musmutlu büyüsün bebeklerin. ❤
Yemek mı cok yıyorsun?ben ilk gebeliğimde çok dikkat ediyordum ama bunda hiç edemiyorum. günde 1,5 paket sigara içerken bir anda kestim ve onun savaşını veriyorum 10 gündür. 3,5 kg almışım morelim bozuldu
aynen öyle canım çok şükür bir anda bırakabildim küllük felan ne varsa attım
