Sigarayı bende birden bıraktım. öğrendiğim gün hemen bırakamadım ama her içtiğimde vicdan azabı çeke çeke kendimi aşağılayarak kendime vicdan yaptırarak bıraktım. 1 haftayı geçti ağzıma dahi koymadım. Damağımda yaralar çıktı ama yinede çok mutlu ve gururluyum
Özellikle (sebebi sigaradan olmasada) bir evladını toprağa vermiş biri olarak bırakmamam çılgınlık olurdu zaten.
Çay içilmeyecek, kahve içilmeyecek durumlarına da katılmıyorum her istediğimizden yiyebiliriz ama aşırıya kaçmadan. Çay ve kahve konusunda şöyle birşey var. Yasak değil ama günlük almamız gereken kafein miktarını aşmamak gerekiyor. 2-3 küçük bardak açık çaydan birşey olmaz. O gün mesela Türk kahvesi içtiysek çay içmeyiz dengelenir. Hamilelik hastalık durumu değil sadece biraz daha dikkatli olmamız gereken bir dönem sadece.
Demet Demet maydanoz yemediğiniz sürece de maydonoz düşüğe sebep olmaz mesela. Kendinizi kısıtlamayın kızlar.