Tarihlerimiz ayni ne guzel. Ben 69 kiloyum su an. 65'e duseyim hamile kalasiya kadar diodum ama beceremedim malesef. Insallah kilo almayiz ilk uc ayda.Bende 75 kilo hamile kaldım umarım çok kilo almadan bu süreci kapatabilirim. bol su içmeye çalışıyorum. abur cubur ve hamur işi yemiyorum ekmeği abartmıyorum umarım az kilo alırım. Birde hanımler bilgisayar başı çalışıyorum çay kahve bol içiyordum şimdi azaltınca feleğim şaşıyor. sürekli uyuklar pozisyondayım
Bol su, ceviz, yumurta, sut, kuruyemis, salata, sebze, et ve balik yiyorum su an.
Makarna pilav hamurisi aburcubur vs yemiyorum Persembeden beri. Dikkat etmezsek yandik valla