Cok fena sıkıstırıp uzatıyor
Dönduk basa
SıZlıyor gogus ucum
Maşallah canım eğer kilon 53.5 ise harika. Sanırım tek derdin göbek ne güzel. Benim göbeğin yaninda kilom da çok. Boyumuz ayni 161. Ama kilom 64. Bir haftadır günde 20 dk yürüyüş 10 dk koşu olmak üzere toplam 30 dk spor yapıyorum. Üstüne 30 mekik cekiyorum. Ekmeği sadece kahvaltıda yiyorum ama kilodan gram azalma olmuyorKızlar göbekleriniz ne alemde doğum yapanlar olarak bizim göbekler bidaha dümdüz olamayacak mı yani ( hani varya şu tvde düz karınlı kızlar)
Sakın kaybetme canım emzirirken daha da avantajlıyız kalori yakma konusunda eninde sonunda gitcek kaç gündür yapıyorsun?Maşallah canım eğer kilon 53.5 ise harika. Sanırım tek derdin göbek ne güzel. Benim göbeğin yaninda kilom da çok. Boyumuz ayni 161. Ama kilom 64. Bir haftadır günde 20 dk yürüyüş 10 dk koşu olmak üzere toplam 30 dk spor yapıyorum. Üstüne 30 mekik cekiyorum. Ekmeği sadece kahvaltıda yiyorum ama kilodan gram azalma olmuyorMotivasyonunu kaybetmekten korkuyorum
pazartesi başladım canım. Sende cuma yarışma gruplarında mısınSakın kaybetme canım emzirirken daha da avantajlıyız kalori yakma konusunda eninde sonunda gitcek kaç gündür yapıyorsun?
Evet sen?pazartesi başladım canım. Sende cuma yarışma gruplarında mısın
Eger degilsen bizim takima gelir misin14. Takimpazartesi başladım canım. Sende cuma yarışma gruplarında mısın
Peki nasıl gidiyor kilo göbek
Aynen canım destek oluruz birbirimizeEger degilsen bizim takima gelir misin14. Takim
Bir gariple beraberiz
Daha yeniyim yarım kilo verdim kaldı 19,5 kiloPeki nasıl gidiyor kilo göbek
Aynen canım destek oluruz birbirimize
Yavaş yavaş olsun kalıcı olsun demi amaDaha yeniyim yarım kilo verdim kaldı 19,5 kilo
Yavaş yavaş olsun kalıcı olsun demi ama
Geçmiş olsun canım ya dikkat edin ilerlemez inş google da bi arat kaynar diye bi tarif vardı tarsus yöresine aitmiş gribe birebir diyorlar bende yaptım işe yaramıştı ama bebek içmesin tabi
Hastalara çok geçmiş olsun biz de yeni atlattık..
Kızlar d vitaminini hastaneden çıkarken bana da yazmışlardı size yazmşlar mıydı kullandınız mı? Bebeğe sonradan sağlık ocağı vermişti.
geçmiş olsun. Bu havalar herkesi perişan ediyor.
Kızlar emzirirken vitamin takviyesi olarak supradyn kullanilir mi. Bi zararı olur mu? Ya da sizin kullandığınız birşey var mi?
Ben bilmiyordum . Günde kaç kere koyuyirsun?Merhaba geçmiş olsun bana pamuğu ütüleyip göğsüne ve sırtına koymam söylenmişti malum salya akıtıyoruz göğsü sıcak tutmak gerekiyomuş. Ihlamur verdim ara ara birde viks sürüyorum ayak altına inşallah işe yarıyordur
Doktor grip ilacı yazamam sana dedi haberin olsun.gecmis olsum canim.bende pztden beri hastayim.bebek olunca mecbur ayakta geciriyoruz.nurofen cold iciyorum.iyi geldi gibj ama burnum tikali nefes alamiyorum
Banyo yaptırmaya korkuyorum hasta olur diye. Burnu akıyor zaten bende çekiyorum aspiratörle. Bana göre çok daha iyi oğlum.Cnm valla yapacak hıc bısey yok
Ihlamur belkı verebılırsın
Bıde bızım de banyo onerırdı
Burnu falan acılıyor ya
Dr banu ıncedemırpence ınstada yazı paylasmıs
Evı nemlı tutun ıslak havlu koyun peteklere dıyor
Aksamları burnuna serum sıkın dıyor
Cnm bizim dr burnu tikali oldugunda hep banyo onerirBen bilmiyordum . Günde kaç kere koyuyirsun?
Doktor grip ilacı yazamam sana dedi haberin olsun.
Banyo yaptırmaya korkuyorum hasta olur diye. Burnu akıyor zaten bende çekiyorum aspiratörle. Bana göre çok daha iyi oğlum.
Hanımlar sagolasiniz . Tavsiyeleri deniycem. Bugün dayanamadım hastaneye gittim. Seruma antibiyotik kattı verdi . Ayrıca antibiyotik, masal burun yıkama aparatı, doğal boğaz spreyi , Parol verdi. Grip ilacı ve normal burun/boğaz spreyi kullanmak yasakmış.serum bana cook iyi geldi. Kafam kalkmiyordu. Burun etlerim şişmiş , sağ kulağım tamamen kapalı boğazlar tahriş olmuş.
Öksürmeye de başladı . Balgam var sanırsam. Çatallı çatallı. Gündüz daha az öksürüyor. Bir çay kaşığı ilik ıhlamur ve ılık su verdim . Pzt gecmezse doktora götürmeyi dusunuyorumCnm bizim dr burnu tikali oldugunda hep banyo onerir
kilo veremezsem takim açısından sıkıntı oluyor sanırım. O yüzden biraz stres yapıyorum. Biraz zayıflatmayı deniyeyim eğer kendime güvenirsem 14 tk.a gelmek isterim. Size haber veririm o zamanEger degilsen bizim takima gelir misin14. Takim
Bir gariple beraberiz
benim boy 160 kilom 64 ve göbeğimde var maalesef. Bir hafta daha kesintisiz spor yapicam. Birçok yerde okudum. İp atlamaya baslayayim etkisi çok oluyormuş sanırımPeki nasıl gidiyor kilo göbek
Aynen canım destek oluruz birbirimize