2016 Şubat Anneleri

keryneia · 11 Ocak 2018

genc-anne .!.:
Evet aslında kız büyüdü. Sanırım biraz da bahane arıyoruz (seni kastetmiyorum tabi:)) oysa istesek yapabiliriz bebişi büyüyen anneler olarak
tebrik ederim canım azminden dolayı sporla beraber diyette yapıyor musun gibi garip bir sorum olacak sana:) şu programa göz atalım bakalım:))

Canım ortalama 1600-1800kcal almam gerek.. ama 1200kcal alıyorum :) bu sayede 58leri gördüm çok şükür..

Spor ile 150-200 kcal harcıyorum; aslında vücudum şekile girsin diye, karın ve kol (göğüs için kol çalışmak şart) ağırlıklı çalışıyorum. Günde en az 30-45 dak.

Diyet protein ağırlıklı, sebze meyve seçiminde bile az karbonhidratlı olanları seçmek gerek. Tatlı, hamurişi, kızartma yasak! Haftada bir gün dilediğimi yiyorum ama küçük porsiyon!

Kahvaltıda yumurta, sade lor, salata ağırlıklı veya yoğurt müsli

Ara öğünlerde çiğ kuruyemiş, bir porsiyon meyve, yoğurt, lor peyniri gibi..

Öğle/Akşam bol salata/sebze et, tavuk, balık veya çorba

Orkidee0238 · 11 Ocak 2018

pempepink .!.:
Hayirli olsun bnce iyi bir zamanlama olmus. Nasil kaza oldu canim.kondom magdurumusun

Eveeet yaa ama benim tam yumurtlama günü dü bariz biliyordum nasip işte

Orkidee0238 · 11 Ocak 2018

keryneia .!.:
Ay gözün aydın :))) iyice kalabalıklaşıyoruz haha

Bir de bana sor diyor şarkıcı o moddayım yaa

keryneia · 12 Ocak 2018

Orkidee0238 .!.:
Bir de bana sor diyor şarkıcı o moddayım yaa

Bebek kokusunu özlemedinmi oyşşş yeni doğan bebek ağlamasını mesela.. bir gözünü açmışsın bir yaşında haha :) Dünyada ki en güzel şey evlat.. Allah herkese nasip etsin

Orkidee0238 · 12 Ocak 2018

keryneia .!.:
Bebek kokusunu özlemedinmi oyşşş yeni doğan bebek ağlamasını mesela.. bir gözünü açmışsın bir yaşında haha :) Dünyada ki en güzel şey evlat.. Allah herkese nasip etsin

Ya tabiki ama böyle bir anda sürpriz olunca beklemediğin anda şok halindeyim şoku atlatmam lazım

Lavyer2012 · 16 Ocak 2018

Ben grup fesholdu saniyordum. Meger hala burdaymissiniz

Orkidee0238 · 16 Ocak 2018

Eee işte arada nostalji güzel oluyor ben ara ara girip bakıyorum

Lavyer2012 · 16 Ocak 2018

Orkidee0238 .!.:
Eee işte arada nostalji güzel oluyor ben ara ara girip bakıyorum

Ooo hayirli olsunnn

misscaglayan · 16 Ocak 2018

Merhaba kızlar, hala emziren var mı? Ben oğlumu sütten ayırdım. Baya zorlanıyoruz bugün 4. Gün. Hala geceleri kalkıp ağlıyor ne zamana düzene girer ki

misscaglayan · 16 Ocak 2018

Orkidee0238 .!.:
Eee işte arada nostalji güzel oluyor ben ara ara girip bakıyorum

Hayırlı olsun bebeğin. Artık hamile sayısı git gide artar.

Lavyer2012 · 16 Ocak 2018

misscaglayan .!.:
Merhaba kızlar, hala emziren var mı? Ben oğlumu sütten ayırdım. Baya zorlanıyoruz bugün 4. Gün. Hala geceleri kalkıp ağlıyor ne zamana düzene girer ki

Ben de gecen ay biraktirdim. Aksam karar verdim artik vermeyecegim diye. Gece uyandi annem memede sut bitmis dedim tabi agladi bi 10 15 dk falan sonra uyudu sabah kalkti istedi annem memede sut bitmis artik bardaktan içeceğiz dedim ve hemen sut isitip verdim. O gun abneannesini babaannesini falan arayip biliyomusunuz memede sut bitti dedim oyuncak ayilarina falan da ilan ettik memede sut bitti bardakta var diye. O gun ikna oldu bir daha hic istemedi emme saati gelince krize giriyor ne yapacagini sasiriyordu ama o zaman da hemen kucagima alip seviyordum gel memeye cici yapalim diyordum. Evet memeyi hic istemedi ama bir hafta resmen depresyona girdi ve bana yapmadigi eziyetler kalmadi ama bir hafta sonra hersey normale dondu cok sukur

mambia · 16 Ocak 2018

misscaglayan .!.:
Merhaba kızlar, hala emziren var mı? Ben oğlumu sütten ayırdım. Baya zorlanıyoruz bugün 4. Gün. Hala geceleri kalkıp ağlıyor ne zamana düzene girer ki

1.5 ay sürdü ağlaması canım

mambia · 16 Ocak 2018

ustaca .!.:
Ben de gecen ay biraktirdim. Aksam karar verdim artik vermeyecegim diye. Gece uyandi annem memede sut bitmis dedim tabi agladi bi 10 15 dk falan sonra uyudu sabah kalkti istedi annem memede sut bitmis artik bardaktan içeceğiz dedim ve hemen sut isitip verdim. O gun abneannesini babaannesini falan arayip biliyomusunuz memede sut bitti dedim oyuncak ayilarina falan da ilan ettik memede sut bitti bardakta var diye. O gun ikna oldu bir daha hic istemedi emme saati gelince krize giriyor ne yapacagini sasiriyordu ama o zaman da hemen kucagima alip seviyordum gel memeye cici yapalim diyordum. Evet memeyi hic istemedi ama bir hafta resmen depresyona girdi ve bana yapmadigi eziyetler kalmadi ama bir hafta sonra hersey normale dondu cok sukur

Maşallah bnm bir buçuk ay sürdü kendini yerden yere filan attı. Çok zor bıraktı. Oğlum da bende bunalıma girdik

misscaglayan · 16 Ocak 2018

ustaca .!.:
Ben de gecen ay biraktirdim. Aksam karar verdim artik vermeyecegim diye. Gece uyandi annem memede sut bitmis dedim tabi agladi bi 10 15 dk falan sonra uyudu sabah kalkti istedi annem memede sut bitmis artik bardaktan içeceğiz dedim ve hemen sut isitip verdim. O gun abneannesini babaannesini falan arayip biliyomusunuz memede sut bitti dedim oyuncak ayilarina falan da ilan ettik memede sut bitti bardakta var diye. O gun ikna oldu bir daha hic istemedi emme saati gelince krize giriyor ne yapacagini sasiriyordu ama o zaman da hemen kucagima alip seviyordum gel memeye cici yapalim diyordum. Evet memeyi hic istemedi ama bir hafta resmen depresyona girdi ve bana yapmadigi eziyetler kalmadi ama bir hafta sonra hersey normale dondu cok sukur

Ya sormayın şuan pişman olmuş durumdayım. Çok eziyet ediyor. Yemek yemiyor. Bende birden karar verip bıraktırdım. İlk gün kolaydı 2. Gün sabaha kadar o ağladı ben ağladım. Şuan ikimiz de bunalımda yız. Ben ondan daha çok etkilendim. Suçluluk hissediyorum. Hasta oldu yavrum iki günde süZüldü resmen ( Ama bir yandan yapacak birşey Yok diyorum eninde sonunda olacaktı ama erken mi yaptım diye düşünmüyor değilim

misscaglayan · 16 Ocak 2018

mambia .!.:
1.5 ay sürdü ağlaması canım

Ay deme nasıl atlatıcaz birşey de yemiyor

keryneia · 17 Ocak 2018

misscaglayan .!.:
Ya sormayın şuan pişman olmuş durumdayım. Çok eziyet ediyor. Yemek yemiyor. Bende birden karar verip bıraktırdım. İlk gün kolaydı 2. Gün sabaha kadar o ağladı ben ağladım. Şuan ikimiz de bunalımda yız. Ben ondan daha çok etkilendim. Suçluluk hissediyorum. Hasta oldu yavrum iki günde süZüldü resmen ( Ama bir yandan yapacak birşey Yok diyorum eninde sonunda olacaktı ama erken mi yaptım diye düşünmüyor değilim

Ayy kiyamamm.. memeden kesince incan biraz bosluga dusuyor haliyle, ama annesi artik onun icin bu daha iyi.. birakta artik buyusun.. psikolojisi icin hicte iyi degil fazla uzatmak, bireysellesmesi icin senden biraz kopmasi lazim

keryneia · 17 Ocak 2018

Bizimkide gece formul mama istiyor .. Allahtan bir defa kalkiyor bi ara birakmisti gecen hastalaninca su kaybindanmidir cok kalkti hem su hem sut icti.. o o oldu.. yine istiyor kuzum

misscaglayan · 17 Ocak 2018

keryneia .!.:
Ayy kiyamamm.. memeden kesince incan biraz bosluga dusuyor haliyle, ama annesi artik onun icin bu daha iyi.. birakta artik buyusun.. psikolojisi icin hicte iyi degil fazla uzatmak, bireysellesmesi icin senden biraz kopmasi lazim

Bilmiyorum ya birden boşluğa düştük ikimiz de. Bu kadar etkileneceğimi hiç düşünmemiştim. Uzatmak niyetinde değildim zaten ama belki bir kaç ay daha emsemiydi diye düşünmeden edemiyorum. Siz daha erken bırakmıştınız sanırım öyle hatırlıyorum. Peki zor oldu mu? Şimdi düzeniniz oturdu mu? Yemek yemesi uyuması falan. Gece hala uyanıyor daha alışamadı sanırım bugün 5 gün olacak

keryneia · 17 Ocak 2018

misscaglayan .!.:
Bilmiyorum ya birden boşluğa düştük ikimiz de. Bu kadar etkileneceğimi hiç düşünmemiştim. Uzatmak niyetinde değildim zaten ama belki bir kaç ay daha emsemiydi diye düşünmeden edemiyorum. Siz daha erken bırakmıştınız sanırım öyle hatırlıyorum. Peki zor oldu mu? Şimdi düzeniniz oturdu mu? Yemek yemesi uyuması falan. Gece hala uyanıyor daha alışamadı sanırım bugün 5 gün olacak

Canim ben memeden keseli bir sene oluyor ama biberonla bakicim sagdigim anne sutunu verdigi icin alisikti, bu yuzden cok zorlanmamistik. Ama bir ara kendiliginden gece uyanmasi durmustu.. gecen hafta hastalandik, gece suya sute kalkti ve tekrar baslamis bulunduk :) .. onemsemiyorum.. yaza dogru kesicem ama

misscaglayan · 17 Ocak 2018

keryneia .!.:
Canim ben memeden keseli bir sene oluyor ama biberonla bakicim sagdigim anne sutunu verdigi icin alisikti, bu yuzden cok zorlanmamistik. Ama bir ara kendiliginden gece uyanmasi durmustu.. gecen hafta hastalandik, gece suya sute kalkti ve tekrar baslamis bulunduk :) .. onemsemiyorum.. yaza dogru kesicem ama

Hala sağıyorsun yani sütün var demek ki. Ben sağdım verdim içmek istemedi. Çok da uğraşmak istemedim açıkcası.

2016 Şubat Anneleri

Başlangıç:63,4 Hedef:55 Güncel:56,5

Guru

Guru

Başlangıç:63,4 Hedef:55 Güncel:56,5

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

çok şükür..

çok şükür..

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

çok şükür..

çok şükür..

Başlangıç:63,4 Hedef:55 Güncel:56,5

Başlangıç:63,4 Hedef:55 Güncel:56,5

çok şükür..

Başlangıç:63,4 Hedef:55 Güncel:56,5

çok şükür..

Benzer Konular