kızlar benim bulantı +yanma problemim var. zaten reflü olduğum için gebelikle iyice arttı problemim. son 3 haftadır falan, baharatlı, yağlı , gaz yapıcı şeyler mayalı hamurlar-hamur işleri yememeye çalışıyorum, baya az yiyorum hatta, o da mecbur kalaırsam.
bunun dışında pek çok kez mecburen çıkardım, bazen çıkarmak rahatlatıyor. öyle çekmektense çıkarıp kurtulmak daha iyi oluyor yani.. bir de rahatlatan şeyler; havuç. maden suyu, leblebi, çubuk kraker, elma oldu.
rahatsız eden bir iki şey daha vardı; sıkma portakal suyu veya karışık sıkma meyva suları, soğan, sarımsak (zaten çok tiksindim), yoğurt, ayran, süt (mayalı olduğu veya midede mayalandığı için şişyor, gaz yapıyor mideyi yükseltiyor) peynir ise mayalı olmasına rağmen rahatsız etmiyor diğerlerinin aksine. siyah zeytin de inanılmaz rahatsız ediyor bu arada..
genelde sebzeleri rahat yiyorum, başta brüksel lahanası geliyor, ne hikmetse rahatsız etmiyor. kızartmaları da yiyemiyorum haliyle yağlı olduğu için.
dr mide problemimi de bildiği için rennie duo verdi, aldım ama hiç kullanmadım, açıkçası ilk 3 ay ilaç içeceğime çıkarırım daha iyi diye düşünüyorum.
bir arkadaşımın dr da mecbur kalmadıkça içme demiş ki kız 8. ayında.
belki benim gibi ileri derecede reflüsü olanlar varsa ufak bir faydası olur diye yazıyorum:)
bunun dışında pek çok kez mecburen çıkardım, bazen çıkarmak rahatlatıyor. öyle çekmektense çıkarıp kurtulmak daha iyi oluyor yani.. bir de rahatlatan şeyler; havuç. maden suyu, leblebi, çubuk kraker, elma oldu.
rahatsız eden bir iki şey daha vardı; sıkma portakal suyu veya karışık sıkma meyva suları, soğan, sarımsak (zaten çok tiksindim), yoğurt, ayran, süt (mayalı olduğu veya midede mayalandığı için şişyor, gaz yapıyor mideyi yükseltiyor) peynir ise mayalı olmasına rağmen rahatsız etmiyor diğerlerinin aksine. siyah zeytin de inanılmaz rahatsız ediyor bu arada..
genelde sebzeleri rahat yiyorum, başta brüksel lahanası geliyor, ne hikmetse rahatsız etmiyor. kızartmaları da yiyemiyorum haliyle yağlı olduğu için.
dr mide problemimi de bildiği için rennie duo verdi, aldım ama hiç kullanmadım, açıkçası ilk 3 ay ilaç içeceğime çıkarırım daha iyi diye düşünüyorum.
bir arkadaşımın dr da mecbur kalmadıkça içme demiş ki kız 8. ayında.
belki benim gibi ileri derecede reflüsü olanlar varsa ufak bir faydası olur diye yazıyorum:)