2015 Ağustos Anneleri Paylaşım Alanı


Insallah goreceksin canim kucuk de olsa gormek rahatlatiyo
 
hanımlar aklıma bişey geldi benim b12 normal değerin altında eğer hamilelik oluşursa ilaç kullanabilirmiyim b12 vitamin hapı yada iğnesi folic asit kullanıyorum folic 1 hergün bir tane ama b12 için birkaç dodex iğne yaptırmıştım sadece o kadar yükselme olmadıysa hamilelikte benim ve bebek için sorun olurmu?
 
Günaydın kızlar ewet artık hamile olduğumuzu öğrendik.peki şimdi nasıl beslenmeliyiz.
Size ilk gebeliğimden bahsedeyim. (2013 ağustosta doğum yaptım.) Ben yumurta ve süt yiyip içeren. O nedenle hamile olduğumu öğrenir öğrenmez diyetisyenin yolunu tuttum.hay gitmez olaydım 180 tl paramı aldı.bana çok zayıf bir insanım ve kilo almam gerekiyor muamelesi yaptı bi liste verdi o kadar.bebeğe ne iyi gelir ne yemeli ne İçmesi yok hiç bir şey.sonra internet kurdu olan ben araştırdım da araştırdım ve öğrendiklerimi sizinle paylaşayım. Beğendikleriniz olursa uygularsınız. Bu arada 10 kg aldım ilk gebeliğimden.
1. Ilk üç ay yediklerinizin bebeğe bir faydası yok çünkü ilk üç ay bebek depodan kullanıyor.
2. Iki canlıyım iki kere yemeliyim çok yanlış.
3. Günde en az 3 litre su için su bebeğinize verebileceğiniz en faydalı besin.
4.ilk 3 aydan sonra doktorunuza danışarak normal doğum düşünüyorsanız günde en az yarım saat yürüyün. (Benimki zorunlu sezeryandi 4 farklı risk vardı yürümek yasaktı.)
5. Ceviz ve semizotu bulgur bebeğin zekası için birebir.
6.tatlının ve karbonhidratın bebeğe hiç bir faydası yok. Tabii ki hiç tüketmeyin demiyorum ama bebeğe daha çok yarayacak besinler tüketmek daha mantıklı. Ekmek pirinç gibi karbonhidrat ve nişastalı şeyler az yiyin.
7.muz potasyum deposu çok faydalı kabızlık sorununuz yoksa her gün bir tane yiyin.gerçi günde 3 litre su tüketince kabızlık otomatik olarak düzeliyor.
8. Her gün 1 tane soda için.kalsiyum kemik gelişimi için önemli.
aklıma gelenler bunlar hepimizin sağlıklı bulantısız günleri olsun inşallah öpüldünüz.
 
bende okula gidecegim ama hic gidecek halim yok...sanki sehirler arasi otobuste yolculuk yapiyorum bas agrisi ve vicut yorgunlugi var ustumde
 
Ben evlendigimde 48kilo kadardim bir buçuk yıllık evliyim şimdi 61 kg. Çok zayif tim kilo aldığım iyi oldu ama şimdi 61kilo ile hamile kaldım ya.çok alırsam sanırım balon olup ucacagim been
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2025 Eylül Anneleri Paylaşım Alanı
37 38 39
Yorumlar
763
Görüntüleme
13K
Niqu
  • Anket Anket
2025 Eylül Anneleri Paylaşım Alanı
5 6 7
Yorumlar
138
Görüntüleme
6K
cans91
C
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2025 Ağustos Anneleri Paylaşım Alanı
282 283 284
Yorumlar
6K
Görüntüleme
110K
Kadere inan
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2025 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
374 375 376
Yorumlar
8K
Görüntüleme
170K
Mrve95
Y
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
315 316 317
Yorumlar
6K
Görüntüleme
141K
Umutvari
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…