günaydın hoşgeldiniz, ya arkadaşlar hamileliğin ilk 3 ayında özellikle deniz ürünleri , çiğ et , katkı maddeli asitli ürünler almayın diyorlar ben de balığı çoook severim ama yiyemedim
cnm balık yıyebılırsın tabıı kı
sadece cıg balık (suşi gibi) yememen lazım
bir de uzun sure denızde kalan buyuk balıklar, civa vb zararlı maddelerı depoladıklarından zararlı olabılıyor
o sebeple ton balıgı vs den uzak dur
hamsi, istavrit gibi kucuk balıkları rahatlıkla yıyebılırsın
günaydın hoşgeldiniz, ya arkadaşlar hamileliğin ilk 3 ayında özellikle deniz ürünleri , çiğ et , katkı maddeli asitli ürünler almayın diyorlar ben de balığı çoook severim ama yiyemedim
Canim tekrar merhaba, su anda cevremde o kadar cok hamile kisi varki. Burda daha once yazmistim doktora gidecek arkadaslarda soracaklardi; ton baligi yenmesi sakincali sadece diye biliyorum. O da biraz arastirdigimda derin su baligi oldugu icin civa orani fazla imis. Karides,kalamar, midye de suyu suzdugu icin civa orani fazlaymis. O yuzden yememizi istemiyorlar. Ama hamile tum arkadaslarim ozellikle ilk 3 ay mutlaka haftada 2 gun balik ye dediler. Sinir sistemi icin mutlaka omega 3 gerekiyormus. Umarim biraz yatdimci olabilmisimdir. 9 ekimde doktoruma gittigimde yiyecek- icecek konusunda tam bilgi alir ve insallah sizlerle paylasirim. Simdilik herkese cok guzel bir gün diliyorum.
Kızlar merhaba bugün doktora gittim..keseyi gördüm çok şükür minicik bi kese ...haftaya perşembe yine randevumuz var bu kez kalp atışı için...inşallah kalp atışınıda duymak nasip olur..Allah herkesi bebeklerine sağlıcakla kavuştursun..
günaydın hanımlar..
bugün doktor kontrolümüz vardı
5+1 de kesemizi gördük bizde, şükür Rabbime bugünleri gördük biraz rahatladık hemde çok sevindik
kalp atışları için artık 10 gün daha bekliyecekmişiz, yine geçmez herhalde günler
artık diğer bebişlerimizi görmede sıra
günaydın hanımlar..
bugün doktor kontrolümüz vardı
5+1 de kesemizi gördük bizde, şükür Rabbime bugünleri gördük biraz rahatladık hemde çok sevindik
kalp atışları için artık 10 gün daha bekliyecekmişiz, yine geçmez herhalde günler
artık diğer bebişlerimizi görmede sıra
bu arada hanımlar yiyecekler konusu açılmış geçen hafta doktorum bana açıklamıştı herşeyi, şöyle dedi
çiğ olarak salam,sucuk,sosis vede çiğköfte asla yok. tavuk ve et ürünlerinin çok iyi pişmesine dikkat edilecekmiş
balık olarakta bizim denizlerimizde civa vb maddeler çok olduğundan büyük balıklarda o kadarda besin değeri olmadığını ve ayrıca hamsi türü küçük balıklarda tamamen yağ imiş, alabalık olarak taze gölden organik olandan tavsiye edebilirim dedi, ama en çok tavsiye edebileceğim norveç balıklarıdır somon vs vs dedi, ton balığı hakkında birşey söylemedi.
meyvalara gelince muz iki porsiyon sayılır olabildiğince mevsiminde meyvalara dikat et onları tüketmeye çalış aynı zamanda sebzeler içinde bu geçerliymiş ve çok iyi yıknaması gerekliymiş.
hergün mutlaka süt,ceviz,yoğurt,meyva,sebze 1 porsiyon tüketmeye çalışmamı söyledi.
vede her sabah mutlaka kahvaltıda 8 tane zeytin dedi.
hareketlerini azaltma normal yaşantına devam edebilirsin ilk zamanlarda kilo versende problem olmaz sonralarda bebek kiloyu alır dedi.
işte böyle kızlar benim doktorumun az çok aklımda kalan şeylerini sizinlede paylaşıyım dedim belki faydası olur birbirimizden eksikleri görebilirz.
aysemu, zencefil. merve02 Allah razı olsun sıra sizin bebişlerde heycanla sizdende bu heycanlı haberleri bekliyoruz azcık kaldı geçmez saatler
merve02 o anda minnağı görücem diye pek birşey anlmadım ama babası çok heycan yaptı kendinden geçti denilebilir
hımmm güzel bilgiler teşekkürler arkadaşım
HehehKim bilir kalp atışını duyduğumuzda nasıl heyecanlanacağız kalp spazmı geçirmezsek iyi bir şey valla
ne demek arkadaşım böyle bilgileri paylaşcaz ki bilgi sahibi olucaz birbirimizden
ben kesin onda çok heycanlanırım vede bir kalp atışını duymaya öğrenen gelmek istiyecek herhalde bugün k.validem geldi görücem diye benden daha heycanlıydılar
Allahım nasip etsin en kısa zamanda hepimize o günleri
Günaydın kızlar
Benim kontrolüme çok var. Keseyi göremedim henüz. Çatlayacağım meraktan.
Benim dış gebelik ihtimali vardı, o yüzden tedirginim. Günler geçmek bilmiyorGünaydın canım benimde daha çok var valla bi dahaki kontrole
Gel beraber çatlayalım
Benim dış gebelik ihtimali vardı, o yüzden tedirginim. Günler geçmek bilmiyor
Benim dış gebelik ihtimali vardı, o yüzden tedirginim. Günler geçmek bilmiyor