2010 Ağustos Anneleri Paylaşım Alanı

Hamilelik döneminin sakin ve güven içinde geçmesi, anne ile bebeğin sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Yaşanan stres, acı ve üzüntülü olaylar ise hem bebek hem de annenin sağlığını olumsuz etkiliyor. Öyle ki yorucu iş temposu ve ruhsal yönden çöküntüye neden olabilecek üzücü olaylar, bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimini sekteye uğratabiliyor. Problemli bir gebelik de erken doğum riski taşıyabiliyor. Hatta doğum esnasında bebeğin oksijensiz kalmasına bile neden olabiliyor.Bilim adamları, stresli bir hamilelik dönemi geçiren anne adaylarının erkeklik hormonu testosteronu daha çok salgıladıklarını belirterek, bu hormonun da bebeğin sosyalleşme yeteneğini, konuşma kabiliyetini olumsuz etkilediğine dikkat çektiler.Bunun sonuçlarının otizme kadar varabildiğinin de altını çizen bilim adamları, sosyal bir çocuk sahibi olabilmenin ilk yolunun sakin ve stressiz bir hamilelik döneminden geçtiğini kaydettiler.
Hamilelikte yaşanan stres, hamilelik sonrası depresyonu tetikleyebileceği gibi, annenin kendi öz bakımını ihmal etmesine, madde kullanımına yönelmesine sebep olabilir. Hamilelik döneminde stres yaşayan anne adayının, doğum sonrası çocukla iletişimde de sorun yaşaması muhtemeldir. Yapılan araştırmaya göre, hamilelik döneminde ve bebeğin ilk yıllarında annenin depresyon geçirmesi, çocuğun sosyal ve bilişsel gelişimine, olaylar karşısında başa çıkma ve problem çözme becerilerine olumsuz etki edebileceği söylenmektedir.

Hamilelik Döneminde Stres Belirtileri:
Kişisel beklentileri yüksektir (Mükemmel bir anne olmalıyım, hata yapmamalıyım)

Sık sık olumsuz düşünceler içinde boğulur (Çocuğum sağlıklı olmayacak, bir şeyler ters gidecek)

Anksiyete ve depresyon belirtileri gösterir.

ılişkilerinde sürekli çatışma içindedir.

Karar verme ve problem çözme becerilerini kullanmakta zorluk çeker.

Panik ve öfke nöbetleri geçirir.

Sağlığına, yeme düzenine ve egzersizlerine yeterli önemi vermekte zorluk çeker veya
yapamamaktan ötürü aşırı kaygılanır.

Kendini değersiz ve yetersiz görür.

Uyku düzeni bozulur.

Hamilelikte Stresten Uzak Durmak için Yapılması Gerekenler:

Hamilelikte kendinizi üzmeyin. Hiçbir şeyi kafanıza takmayın.

Kendinizi kötü hissetmenize neden olacak kişi ve olaylardan uzak durun.

Deprem, sel, kaza gibi felaket haberlerini ve bu tür görüntüleri izlemeyin.

Yorucu ve stresli bir işiniz varsa izin alın.

Doktorunuz hamileliğiniz esnasında size istirahat önerdiyse onu mutlaka dinleyin.

Rahatlama egzersizleri (nefes, hamile yogası, meditasyon) hamilelik döneminde işe yarar. Kalp atışları, kan basıncı, stres hormonu ve kas gerginliği azalır, zihin de tüm bu fiziksel değişimlerden olumlu etkilenir. Kaygı ve depresyon ile baş etmede, bedeni rahatlatmak, öncelikle zihni rahatlatmanın ve endişe ve kaygılardan uzaklaşmanın yoludur. Her gün veya gün aşırı, bu egzersizlerden faydalanmalıdır.

Hamilelik döneminde psikolojik destek alınması, duyguları ifade etmek, yapıcı ve alternatif düşünme yöntemleri geliştirmek, başa çıkma becerileri kazanmak açısından yardımcı olacaktır.
 
Kızlarrr napalım bılıyomusunuz... hepımız hamıs olan resımlerımızden koyalım mı grubumuza.... herkez zayıf cunku zaten facedekı resımlerımızde hıc kımsenın hamıs fotosu yok gordugum kadarıyla...
 
Anne sütünü arttıran besinler

Ada çayı
* Amber kabuğu
* Anason (20 gram susam, 10 gr anason ve 500 gr bal karıştırılır ve macun haline getirilir. Bundan günde 3 çorba kaşığı yenir)
* Antep fıstığı
* Civanperçemi
* Çemen
* Çörek otunun bal ile karıştırılması
* Dereotu
* Deve dikeni salatası
* Enginar
* Erik kaynatılarak balla karıştırılması
* Fesleğen (Fesleğen çiçeği, tohumu ve yaprakları kullanılır. Bunların çayı demlenir. Bundan 1- 2 bardak içilir)
* Geven
* Havuç
* Hayıt
* Salatalık
* Hurma
* Kimyon
* Kişniş
* Kuşkonmaz
* Lahana
* Marul (tohumundan günde 4- 5 gr yenirse etki gösterir)
* Maydanoz
* Melek otu
* Nane
* Rezene
* Salep
* Taze üzüm
* Yer elması
* Zencefil
 
Bebeğinizi emzirerek 6 aya kadar geldiniz. Bundan sonra doktorunuz, her ay uygun ek gıdaları bebeğin diyetine ekleyecektir. Belki siz de; bazen meraktan, bazen de çevredekilerin ısrarıyla bebeğinize henüz doktorun önermediği gıdaları tattırıyor olabilirsiniz. Ancak bazı gıdaları 1 yaş dolana kadar bebeğe vermemelisiniz. Aşağıdaki liste size yardımcı olacaktır:

ınek sütü ( bebeklerde allerji ve kansızlığa yol açar )

Bal ( bebekte ölümcül olabilecek tehlikeli bir tabloya yol açabilir )

Tuz ( bebeğin böbrek fonksiyonları fazla tuzu atacak kadar gelişmemiştir )

Turunçgiller, çilek, kivi ( bebekte allerjik olabilir )

Yumurtanın beyazı ( yumurta sarısına göre daha allerjiktir )

Çay ( gıdalardaki demiri bağlayıp kansızlığa neden olur )
 
Haklısın çilekcim prensesim iyi olsun da ama çok kilo ona zarar verirse diyorum bazı yerlerde bebeğe de zararı dokunduğu yazıyor yoksa ben eskiden 86 kiloydum sonra zayıfladım yani kiloymuş çatlakmış hiç umursamam öyle şeyleri eşim de hiç takmaz kendisi 100 kilo zaten biz de herkes kilolu ne yapalım bebiş de öyle olur atık

merak etme tatlım yaa olmaz o kadan bebeğe zarar verecek kadar sen içini ferah tut boşver bişeycikler olmuycak bak görüceksin
 
Bebeğin altını değiştirmenin püf noktaları

Oğlunuz için
- Bezi açtıktan sonra miniğinizin çişini yapma ihtimaline karşı temiz bir bez ya da sabun bezi ile penisini kapayın.
- Altını her değiştirdiğinizde penisini ve testislerini yukarı doğru kaldırarak temizlemeyi unutmayın.
- Bezi değiştirirken penisini aşağı doğru yerleştirin ve bezi öyle kapayın.

Kızınız için
- Kız çocuklarının altını vajina dudaklarından poposuna doğru temizleyin.
- Vajina bölgesinde herhangi bir yapışkan madde görürseniz sadece silmeniz yeterli. Muhtemelen bu, rahimde bebeğin cildini koruyan verniks adlı madde.
- Altını iyi temizleyin ve sabunlu bırakmayın. Aksi takdirde idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir
 
Ben aldım canım sorup aldım herkese satıcılara filan da sordum biberonda en iyisi chicco emzikte ise nuk diyorlar haberin olsun. Ayrıca biberonların 2şerli değişen emziklerini de al sonra bulamazsın lazım olur ben 3 biberon 1 emzik aldım 1 de ufacık meyve suyu vs için sonradan bardak olanalrından aldım çok şekerler chicconun eğimli biberonu var gaz yapmaması için herkes tavsiye ediyor benim doktorum da onu söylemişti.(ben meraklı onu bile sordum kadına:)

sen de nettenmi aldın canım:)
aslında baksam bende :)


tamam ozman canım bence normalll tatlım hepımız alıyoruz kılo... ama bebsıler bı dogsun hallısna bıze bıze bakım topıgı acar verırırız hemen kılocukları... yanı ıns... verırız...

opuyorumnanaktan

Sağol kuzuş, nasılsın bakim
selam bana yıne günaydın
iyiyim ,kızımla içimiz geçmiş şekerleyivermişiz :)

ohh ne güzel yaaa
keşke azda ben şekerleyiversemmm:kedi:


kıslar ben hiç kilo almadım biliyormusunuz ? doktorumda gayet memnun bu gidişattan hamileliğe girdipğimde kilolu olduğum için

bende almadım canım hatta 5 kg verdim:)
doktorcum süper dedi bebeğin iyi olduğu sürece ve sen yoğurdu yumurtayı peyniri eksik etmediğin sürece herşey yolunda gider merak etme dedikaydirigubba
kcemile5

Kızlarrr napalım bılıyomusunuz... hepımız hamıs olan resımlerımızden koyalım mı grubumuza.... herkez zayıf cunku zaten facedekı resımlerımızde hıc kımsenın hamıs fotosu yok gordugum kadarıyla...


benim varrrrrrzemuszemus
 
Ben aldım canım sorup aldım herkese satıcılara filan da sordum biberonda en iyisi chicco emzikte ise nuk diyorlar haberin olsun. Ayrıca biberonların 2şerli değişen emziklerini de al sonra bulamazsın lazım olur ben 3 biberon 1 emzik aldım 1 de ufacık meyve suyu vs için sonradan bardak olanalrından aldım çok şekerler chicconun eğimli biberonu var gaz yapmaması için herkes tavsiye ediyor benim doktorum da onu söylemişti.(ben meraklı onu bile sordum kadına:)

tatlım dedıgın egımlı bıberon bu mu??

resim.php
[/URL][/IMG]
 
Bebeğin altını değiştirmenin püf noktaları

Oğlunuz için
- Bezi açtıktan sonra miniğinizin çişini yapma ihtimaline karşı temiz bir bez ya da sabun bezi ile penisini kapayın.
- Altını her değiştirdiğinizde penisini ve testislerini yukarı doğru kaldırarak temizlemeyi unutmayın.
- Bezi değiştirirken penisini aşağı doğru yerleştirin ve bezi öyle kapayın.

Kızınız için
- Kız çocuklarının altını vajina dudaklarından poposuna doğru temizleyin.
- Vajina bölgesinde herhangi bir yapışkan madde görürseniz sadece silmeniz yeterli. Muhtemelen bu, rahimde bebeğin cildini koruyan verniks adlı madde.
- Altını iyi temizleyin ve sabunlu bırakmayın. Aksi takdirde idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir

korkulu rüyamm:kedi:
sağol canımmm:kedi:
 
Bebeğin altını değiştirmenin püf noktaları

Oğlunuz için
- Bezi açtıktan sonra miniğinizin çişini yapma ihtimaline karşı temiz bir bez ya da sabun bezi ile penisini kapayın.
- Altını her değiştirdiğinizde penisini ve testislerini yukarı doğru kaldırarak temizlemeyi unutmayın.
- Bezi değiştirirken penisini aşağı doğru yerleştirin ve bezi öyle kapayın.

Kızınız için
- Kız çocuklarının altını vajina dudaklarından poposuna doğru temizleyin.
- Vajina bölgesinde herhangi bir yapışkan madde görürseniz sadece silmeniz yeterli. Muhtemelen bu, rahimde bebeğin cildini koruyan verniks adlı madde.
- Altını iyi temizleyin ve sabunlu bırakmayın. Aksi takdirde idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir

çok erken bu bilgiler için ya ben balık hafizalıyım doğum zamanına yakın hatırlatmakta fayda var bana en azından kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
 
Yok ben değil annemler eminönünde 1 mağazadan almışlar evet seymacım eğimli biberon o fiyatı da 20 civarı
 
bende bunu beğenmiştim tatlım
bakim bende :))

tatlım bende bunu begendım... sımdılık bıtane alcam zatennn bıde suluk tarzı bısey cunku bızım tarafta emzık bıberon kullanan bebek yoktu pek... kızım sevmezse bosyere almıyım dıyom kullanmıcam seyı...
 
tatlım bende bunu begendım... sımdılık bıtane alcam zatennn bıde suluk tarzı bısey cunku bızım tarafta emzık bıberon kullanan bebek yoktu pek... kızım sevmezse bosyere almıyım dıyom kullanmıcam seyı...


bende canım bi tane bundan bide değişik alırım bide o minik suluklardan yeter:))
 
kızlar bu alt degıstırme konusunda ben bu tur seylerden acayıp tıksınen bı ınsanım... annemde kendı cocugun olsun yaparsın dıyo:::) aynı sekılde baskasının kasıgından falan ymem ısırdıgı yerden ısırmam(eşim harıc tabı) o yuzden bebegımde nolcak merak edıyorum...
 
X