15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Kızlar sporumu yaptım.müthiş bir enerjiyle başladım güne.şimdi yeşil çay içeceğim.bu hafta hedefim en azından 60.9 olmakkkama hala regl olmadm5 gün geçti...umarım hedefime ulaşmamı engellemez inşallahhh
 
selam herkesee, cok sükür iyilestim yalniz bu sefer yatili misafirim var malum bende birlikte yiyip iciyorum
haftaya tarti gününe kadar insallah toparlarim.

Bu arada ilk 3 aciklandimi kacirdimmi msjlari? Tebrik ediyorum arkadaslari
 
selam herkesee, cok sükür iyilestim yalniz bu sefer yatili misafirim var malum bende birlikte yiyip iciyorum
haftaya tarti gününe kadar insallah toparlarim.

Bu arada ilk 3 aciklandimi kacirdimmi msjlari? Tebrik ediyorum arkadaslari
Malesesef tembel anka bakamadı. Akşam çocuklarla uğraşırken uyumuş kalmışım sabah da 8 de evden çıktık arkadaşa kahvaltıya geldik.
 
Süpersin maşallah sana engel olmaz spor yapıyorsun ya
 
MENÜM
8.30
1 yum yağda
2 dilim ekmek
1 kk peynir
domates
14.30
Türk kahvesi
18.30
1 dilim ekmek
2 küçük parça haşlama
yoğurtlu karnabahar
su şimdilik 2 lt
spor belki yürürüm haftasonu genelde pek çıkmıyorum ama niyetim var gibi
 
İyi akşamlar arkadaşlar pek kimse uğramamış akşama doğru, bakalım kimler neler yedi hadi paylaşın bekliyorum
 
Afiyet olsun cnm.sabahki ekmeği 1 dilime düşürsen daha da güzel olur.onun dışında menün iyi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…