15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

Korhilalp · 15 Nisan 2017

Menüm
Sabah 7.00 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 8.00 karatay kahvaltı tabağı 1 has.yum

Öğle 12.30
7 mercimek köftesi.domates.salatalık.yeşillik

Akşam 18.45
1 tabak ali nazik kebabı.1 avuç kuruyemiş.1 hurma.çay

Saat 10da spor yaptım 5 mil leslie.sonra limonlu yeşilçay
Su 2.25lt.3 olur yatmadan
kızlar midem kötü biraz moralimi bozdu.yoksa güne süper başlamıştım.Allah beterinden korusun

Korhilalp · 15 Nisan 2017

kitkurdu .!.:
Tartı sonrası rehaveti heralde ben de ekmek fazla oldu diye düşünmüştüm haklısın

Olur o kadar. Yarın telafi edersin canımm

kitkurdu · 15 Nisan 2017

Korhilalp .!.:
Menüm
Sabah 7.00 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 8.00 karatay kahvaltı tabağı 1 has.yum

Öğle 12.30
7 mercimek köftesi.domates.salatalık.yeşillik

Akşam 18.45
1 tabak ali nazik kebabı.1 avuç kuruyemiş.1 hurma.çay

Saat 10da spor yaptım 5 mil leslie.sonra limonlu yeşilçay
Su 2.25lt.3 olur yatmadan
kızlar midem kötü biraz moralimi bozdu.yoksa güne süper başlamıştım.Allah beterinden korusun

Geçmiş olsun sıkıntı yok bence canını sıkma zaten bundan sonrasını daha rahat verebilirsin fazla bir şeyin yok

Korhilalp · 15 Nisan 2017

kitkurdu .!.:
Geçmiş olsun sıkıntı yok bence canını sıkma zaten bundan sonrasını daha rahat verebilirsin fazla bir şeyin yok

İnşallah öyle olur

60ın altına inmeyi çok istiyorum.hepimiz ulaşırız umarım istediğimiz kilolara

Anka · 15 Nisan 2017

evetttttt bu hafta dereceye giren arkadaşlarımız
1.

2.

3.

Z zelisbasaran1310

Bluelight14 @newboarding

incitanesi_ C cranial arkadaşlar bildirim yapmışsınız sanırım. ya da benim mi güzumden kaçtı acaba bilemedim.

Anka · 15 Nisan 2017

Bluelight14 çarşambadan beri siteye girmemişsin iyisindir inşallah canım.

Anka · 15 Nisan 2017

kızlarrrrrrrrrr yaaaaaaaa bütün gün iyiydim misafire gittim kendimi tuttum sporum da çok iyiydi ama şimdi canım tatlı istiyor. yemek istemiyorummmmm size olmuyor mu boyle nasıl tutuyorsunuz kendinizi.

kakaovanilya · 15 Nisan 2017

anka_misali .!.:
kızlarrrrrrrrrr yaaaaaaaa bütün gün iyiydim misafire gittim kendimi tuttum sporum da çok iyiydi ama şimdi canım tatlı istiyor. yemek istemiyorummmmm size olmuyor mu boyle nasıl tutuyorsunuz kendinizi.

Ben cok krize girdigimde genelde fotograflarima bakiyorum, tip olarak kendimi cok begenirim, o sekilde gaza geliyorum :))

eylul7158eylul · 15 Nisan 2017

kızlar komşumu gördüm eylül çok zayıflamışsın dedı :KK200:

ihihihi

çok mutlu oldum tabikisi

kahvaltım
sucuklu 2 yumurtadan omlet
1 dilim ekmek
bır kaç çatal b.peynir
çay
1 parmak börek

ara
1 avuç kabak çekırdegı
kabuklu yer fıstıgı 1 avuç

öğle
nohut yemegı
1 kase yogurt
kerevız

akşam
y.mercimekli corba

ara
sade kahve gün kurusu kayısı

aman ooff yaz yaz bitmedi ne çok sey yemişim

cranial · 15 Nisan 2017

anka_misali .!.:
evetttttt bu hafta dereceye giren arkadaşlarımız
1. marlin18

2. kakaovanilya

3. Evlimutluanne

Z zelisbasaran1310 deadandlovely Bluelight14 @newboarding incitanesi_ C cranial arkadaşlar bildirim yapmışsınız sanırım. ya da benim mi güzumden kaçtı acaba bilemedim.

ben bıraktım allah ne verdiyse yiyorum canim

aquarius24 · 15 Nisan 2017

anka_misali .!.:
kızlarrrrrrrrrr yaaaaaaaa bütün gün iyiydim misafire gittim kendimi tuttum sporum da çok iyiydi ama şimdi canım tatlı istiyor. yemek istemiyorummmmm size olmuyor mu boyle nasıl tutuyorsunuz kendinizi.

suan ayni durumdayim ve yedim -.- yarin sporla eritmeye caliscam artik

Korhilalp · 15 Nisan 2017

anka_misali .!.:
kızlarrrrrrrrrr yaaaaaaaa bütün gün iyiydim misafire gittim kendimi tuttum sporum da çok iyiydi ama şimdi canım tatlı istiyor. yemek istemiyorummmmm size olmuyor mu boyle nasıl tutuyorsunuz kendinizi.

İlk zamanlar oluyordu canım.ama tarçınlı ılık süt içerek geçiriyordum.sende bir dene istersen

Anka · 15 Nisan 2017

kakaovanilya .!.:
Ben cok krize girdigimde genelde fotograflarima bakiyorum, tip olarak kendimi cok begenirim, o sekilde gaza geliyorum :))

Ben foto da çektirmiyorum çok kiloluyum diye. :cry:

Anka · 15 Nisan 2017

Korhilalp .!.:
İlk zamanlar oluyordu canım.ama tarçınlı ılık süt içerek geçiriyordum.sende bir dene istersen

Evet aklımda o aslında ama içemiyorum zorluyorum kendimi.

kakaovanilya · 16 Nisan 2017

anka_misali .!.:
Ben foto da çektirmiyorum çok kiloluyum diye.

Aynen ben de :)) eski fotolara bakiyorum o yuzden, yenilerden de boydan olmayanlara :))

Anka · 16 Nisan 2017

Günaydın herkese

kitkurdu · 16 Nisan 2017

anka_misali .!.:
Günaydın herkese

Günaydın canım eline sağlık listeyi yenilemişsin

Anka · 16 Nisan 2017

kitkurdu .!.:
Günaydın canım eline sağlık listeyi yenilemişsin

Evet akşam yaptım çok şükür.

Sily · 16 Nisan 2017

anka_misali .!.:
Günaydın herkese

G u n a y d i i i n :KK75:

Miyav_su · 16 Nisan 2017

anka_misali .!.:
Günaydın herkese

Günaydın canım mutlu hafta sonları :KK200:

15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

Popüler Üye

Popüler Üye

Türk övün çalış güven

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

B61G58.5 H53 boy1.60

Guru

Dilhûn

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Türk övün çalış güven

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Benzer Konular