♡ ツ spor yarışması 웃 유

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.581

30 Aralık Spor Yapanlar Listesi.
1-Metebatur=Jessıca 40'+Funnyjumps 25'+ bölgesel 10'=75'
2. kollontai = 60 dk aerobik+ 60 dk leslie 4 mile = 120 dk
3. kirass= 30 dk yürüyüş+ 45 Dk pilates= 75 Dk
4.ikonia=leslie+pilates=85dk
5.miyav_su=1 saat Kardio+1 saat ağırlık= 120 dk
6. Selvos88 = 100 dakika(pilates+yuruyus)
7.callan=100 full squat+100ip+100gymStickTWist+50dumbellSideBend+donkeyKicks20şerden3erSet=30dk
8. Mistik Kedi = cardio = 30 dk

 

North River

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2013

30.126

99.183

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.582

30 Aralık Spor Yapanlar Listesi.
1-Metebatur=Jessıca 40'+Funnyjumps 25'+ bölgesel 10'=75'
2. kollontai = 60 dk aerobik+ 60 dk leslie 4 mile = 120 dk
3. kirass= 30 dk yürüyüş+ 45 Dk pilates= 75 Dk
4.ikonia=leslie+pilates=85dk
5.miyav_su=1 saat Kardio+1 saat ağırlık= 120 dk
6. Selvos88 = 100 dakika(pilates+yuruyus)
7.callan=100 full squat+100ip+100gymStickTWist+50dumbellSideBend+donkeyKicks20şerden3erSet=30dk
8. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
9.erigim= 3mile leslie 45dk+jillian level 1 24dk=69 dk

 

ballikayfe

Hep mutlu-En mutlu

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2011

11.803

8.937

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.583

30 Aralık Spor Yapanlar Listesi.
1-Metebatur=Jessıca 40'+Funnyjumps 25'+ bölgesel 10'=75'
2. kollontai = 60 dk aerobik+ 60 dk leslie 4 mile = 120 dk
3. kirass= 30 dk yürüyüş+ 45 Dk pilates= 75 Dk
4.ikonia=leslie+pilates=85dk
5.miyav_su=1 saat Kardio+1 saat ağırlık= 120 dk
6. Selvos88 = 100 dakika(pilates+yuruyus)
7.callan=100 full squat+100ip+100gymStickTWist+50dumbellSideBend+donkeyKicks20şerden3erSet=30dk
8. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
9.erigim= 3mile leslie 45dk+jillian level 1 24dk=69 dk
10.seng= 30 dk yürüyüş+10 dk oryantel toplam 40 dk

 

engineer333

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Mart 2014

1.395

1.781

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.584

CallanPinckney .!.:

Sağol cnm
Tabiki katılabilirsin
Önümüzdeki 7 günün 4 günü 30dakikadan fazla spor yaparsan listeye kabul edilirsin,hoşgeldin :)))

Genişletmek için tıkla...

tamam canım anlaştık :) teşekkür ederim

 

Selvos88

............................

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2015

4.519

11.844

36

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.585

CallanPinckney .!.:

Selvos geçen haftanın ikincisi okdun tebrik ederim, gecen haftaki sporların cok iyiydi gerçekten :))

Genişletmek için tıkla...

saol canim
Spora 3-4 gun ara vermek zorundayim balim kalcamda agri var dogustan kalca cikikligim var. Haftaya bildirimlerimle devam ederim olurmu?

 

adelia

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

20 Ağustos 2011

6.390

980

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.586

30 Aralık Spor Yapanlar Listesi.
1-Metebatur=Jessıca 40'+Funnyjumps 25'+ bölgesel 10'=75'
2. kollontai = 60 dk aerobik+ 60 dk leslie 4 mile = 120 dk
3. kirass= 30 dk yürüyüş+ 45 Dk pilates= 75 Dk
4.ikonia=leslie+pilates=85dk
5.miyav_su=1 saat Kardio+1 saat ağırlık= 120 dk
6. Selvos88 = 100 dakika(pilates+yuruyus)
7.callan=100 full squat+100ip+100gymStickTWist+50dumbellSideBend+donkeyKicks20şerden3erSet=30dk
8. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
9.erigim= 3mile leslie 45dk+jillian level 1 24dk=69 dk
10.seng= 30 dk yürüyüş+10 dk oryantel toplam 40 dk
11-adelia-mari winsor-callan 25 dk

 

M

Metebatur

*Oğullarına aşık*

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2007

2.567

3.179

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.587

Kızlarrr gözlerime inanamadım.. olmayan kıyafetlerim oluyor

 

kremsokola

Guru

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2007

3.133

7.596

34

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.588

30 Aralık Spor Yapanlar Listesi.
1-Metebatur=Jessıca 40'+Funnyjumps 25'+ bölgesel 10'=75'
2. kollontai = 60 dk aerobik+ 60 dk leslie 4 mile = 120 dk
3. kirass= 30 dk yürüyüş+ 45 Dk pilates= 75 Dk
4.ikonia=leslie+pilates=85dk
5.miyav_su=1 saat Kardio+1 saat ağırlık= 120 dk
6. Selvos88 = 100 dakika(pilates+yuruyus)
7.callan=100 full squat+100ip+100gymStickTWist+50dumbellSideBend+donkeyKicks20şerden3erSet=30dk
8. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
9.erigim= 3mile leslie 45dk+jillian level 1 24dk=69 dk
10.seng= 30 dk yürüyüş+10 dk oryantel toplam 40 dk
11-adelia-mari winsor-callan 25 dk
12 - kremsokola = 30dk kol ve karin + 10 dk cardio dans = 40 dk

 

kollontai

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

9 Nisan 2014

4.505

9.802

33

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.589

CallanPinckney .!.:

Full squat beni öldürdü,yürüyemiyorum

Genişletmek için tıkla...

tatlım dr bana ceyrek egil desi ben 90 derece oturabiliyorum dr 45 dereceden fazla cökme yoksa ilerde dizler eklem agrısı yasarsın dedi bilgin olsun :)

 

su321

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2015

7.084

15.982

35

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.590

30 Aralık Spor Yapanlar Listesi.
1-Metebatur=Jessıca 40'+Funnyjumps 25'+ bölgesel 10'=75'
2. kollontai = 60 dk aerobik+ 60 dk leslie 4 mile = 120 dk
3. kirass= 30 dk yürüyüş+ 45 Dk pilates= 75 Dk
4.ikonia=leslie+pilates=85dk
5.miyav_su=1 saat Kardio+1 saat ağırlık= 120 dk
6. Selvos88 = 100 dakika(pilates+yuruyus)
7.callan=100 full squat+100ip+100gymStickTWist+50dumbellSideBend+donkeyKicks20şerden3erSet=30dk
8. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
9.erigim= 3mile leslie 45dk+jillian level 1 24dk=69 dk
10.seng= 30 dk yürüyüş+10 dk oryantel toplam 40 dk
11-adelia-mari winsor-callan 25 dk
12 - kremsokola = 30dk kol ve karin + 10 dk cardio dans = 40 dk
13. Su321= 1 saat yürüyüş = 60 dakika

 

M

Metebatur

*Oğullarına aşık*

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2007

2.567

3.179

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.591

31 Aralık 2015 1-Metebatur=Leslie 76'+10' bölgesel=86'

 

Miyav_su

Nirvana

Pro Üye

16 Şubat 2009

34.816

123.231

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.592

"Metebatur, post: 44390794, member: 681771"]31 Aralık 2015 1-Metebatur=Leslie 76'+10' bölgesel=86'
2-miyav_su= 60 dk cardio+60 dk ağırlık=120 dk

 

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.593

31 Aralık 2015

1- Metebatur=Leslie 76'+10' bölgesel=86'
2- miyav_su= 60 dk cardio+60 dk ağırlık=120 dk
3- Mistik Kedi = focust25 alpha = 25 dk

 

M

Metebatur

*Oğullarına aşık*

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2007

2.567

3.179

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.594

M Mistik Kedi t25 nerden indirebilirim

 

M

Mistik Kedi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2015

1.769

1.266

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.595

Metebatur .!.:

M Mistik Kedi t25 nerden indirebilirim

Genişletmek için tıkla...

indirme işlerini ben hiç bilmiyorum

 

Miyav_su

Nirvana

Pro Üye

16 Şubat 2009

34.816

123.231

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.596

Mutlu yıllar kızlar...

 

Eklentiler

• image.jpeg

  77,5 KB · Görüntüleme: 83

I

ikonia

Üye

Kayıtlı Üye

26 Temmuz 2015

877

772

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.597

31 Aralık 2015

1- Metebatur=Leslie 76'+10' bölgesel=86'
2- miyav_su= 60 dk cardio+60 dk ağırlık=120 dk
3- Mistik Kedi = focust25 alpha = 25 dk
4-ikonia=leslie+pilates=83dk

 

Fitt_anne

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2013

23.131

73.553

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.598

30 Aralık Spor Yapanlar Listesi.
1-Metebatur=Jessıca 40'+Funnyjumps 25'+ bölgesel 10'=75'
2. kollontai = 60 dk aerobik+ 60 dk leslie 4 mile = 120 dk
3. kirass= 30 dk yürüyüş+ 45 Dk pilates= 75 Dk
4.ikonia=leslie+pilates=85dk
5.miyav_su=1 saat Kardio+1 saat ağırlık= 120 dk
6. Selvos88 = 100 dakika(pilates+yuruyus)
7.callan=100 full squat+100ip+100gymStickTWist+50dumbellSideBend+donkeyKicks20şerden3erSet=30dk
8. Mistik Kedi = cardio = 30 dk
9.erigim= 3mile leslie 45dk+jillian level 1 24dk=69 dk
10.seng= 30 dk yürüyüş+10 dk oryantel toplam 40 dk
11-adelia-mari winsor-callan 25 dk
12 - kremsokola = 30dk kol ve karin + 10 dk cardio dans = 40 dk
13. Su321= 1 saat yürüyüş = 60 dakika
14,ayulduzz =45 dk yürüyüş

 

Fitt_anne

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2013

23.131

73.553

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.599

"31 Aralık 2015

1- Metebatur=Leslie 76'+10' bölgesel=86'
2- miyav_su= 60 dk cardio+60 dk ağırlık=120 dk
3- Mistik Kedi = focust25 alpha = 25 dk
4,ayulduzz 45 dakika yürüdüm

 

M

Metebatur

*Oğullarına aşık*

Kayıtlı Üye

18 Kasım 2007

2.567

3.179

• 31 Aralık 2015

• Konu Sahibi CallanPinckney
• #2.600

miyav_su .!.:

Mutlu yıllar kızlar...

Genişletmek için tıkla...

Sana da Mutlu huzurlu fit yıllarrrr:))