♡ ツ spor yarışması 웃 유

çok ekmek yiyorum özellikle kahvaltıda bazlama içine tereyağı köy peyniri
36beden gelinlikler çok daha güzel duruyo halbuki
 
Son düzenleme:
BİRİNCİLER
1. HAFTA

su321 520 dakika spor ile birinci
2. HAFTA
su321 935 dakika spor ile birinci
3. HAFTA
su321 720 dakika spor ile birinci
4. HAFTA
Miyav_su 810 dakika spor ile birinci
5. HAFTA
su321 1095 dakika spor ile birinci
6. HAFTA
Miyav_su 980 dakika spor ile birinci
7. HAFTA
su321
970 dakika spor ile birinci
 
Bu hafta da bitti.
Tüm arkadaşları gönülden tebrik ederim :))
Sporlarımızın süresi,yoğunluğu tabiki önemli ama her zaman dediğim gibi en önemlisi devamlılık.
Birlikte 7. haftayı tamamladık,sağlığımız için harika bir şey yaptık.
Önümüzdeki hafta için hepinize başarılar diliyorum arkadaşlar
Yeni yıla fit girin
 
bı düzen kuramadım ya
 
valla bilmiyorum canım bende anlamadım, 3 kere ben olctum aynı mezura yani en son esime ölçturdum 74 umarm yine sismem bu hafta regl sisim var

C CallanPinckney tatlım bu hafta midemde ülser cıktı ondan spor yapamadım hastaneydi acildi derken ancak kendime geldim, bugun hemen ekleyim sporumu normal duzenime donuyorum bu hafta
 
29 Aralık Spor Yapanlar Listesi.
1-Metebatur=Leslie Really 5 big miles 70'+10' funnyjumps=80'

2. kollontai = leslie 5 mile+ jillian level 2+200 ipsisz ip atlama = 120 dk
 
Cnm cokkk geçmiş olsun
 
29 Aralık Spor Yapanlar Listesi.
1-Metebatur=Leslie Really 5 big miles 70'+10' funnyjumps=80'
2. kollontai = leslie 5 mile+ jillian level 2+200 ipsisz ip atlama = 120 dk
3.callan=100squat,100ip,100gym stick twist,donkey kikcs 20serden 3er set,60dumbell side bend=30dakika
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…