aynen uygun bir diyet lazım emziren anne için benim de 9 kg fazlam var ama 12 kg hedefim var sporla kilo alan diyette kilo veren bir bünyeye sahip olduğum için sporda yapmamın bi manası yokmuş gibi geliyor canım.Benim su an hamile kaldigima gore 2 kg fazlam var su an 66 kg yum .gobegim ve basenlerim var ama su an diyet yapamiyorum belki ek gidaya baslayinca yapabilirim yaza dogru da yuruyus yapmayi olanliyorum.ama tavsiyem kafana gore diyet yapma .diyetisyene git onun verdigi listeye uy cunku herkesin vucut yapisi farkli kimisinde insulun direnci felan oliyor sana uygun bir diyet vermesi lazim bide emzirdigimiz icin
Hareket edebiliyorsan ne mutlu sana canım ben öyle hımbıllaştım ki popoyu kaldıramıyorum :) hamileyken çok hareket ettim Ramazan'da oruç tuttuğum halde bile yürüyüş yaptım aynı enerji Şimdi olsaydı çok iyi olurduDiyet değil ama çok hareket ediyorum mesela günde en az yarım saat yürüyüş şaşmaz ve 16 kilonun 14 u gitti iki buçuk ayda..
Hamilelikte 10 kg aldim. 2 haftada 7 kilo gitti. Ama simdi 5 kilo fazlam var canim hep biseyler atistrma ihtiyaci hisseiyorum bi aclik ki sormaAburcuburu kessek zaten kilo vereceğiz canım ama bir emzirmeden sonra nasıl bir açlık oluyorsa yiyorum vallahi
Canım işe 2 ay sonra başlayacağım benim şuan okula gidip deneylerimi bitirmem gerekiyor yoksa bukadar emeğim çöp olacak uzatmaları oynuyorum resmen. Okul eve çok yakın aslında birkaç saat falan idare etse ne güzel olacaktı ama almıyor işte biberonu. Açlıktan ağladığını bile bile de benim içim rahat etmiyor aklımı yapmam gerekenlere veremiyorum. Napiyim şimdi bi hemşirenin yanına gidicem biraz alıştırmam lazım yoksa hiç bişekilde hareket edemez hale geldim.N Naturera biraz ucretsiz izin alsaydin iyi olurdu canim ya . Durumunu tam bilemiyorum ama . Yani cocuk hakli tabi ama sende mecbursan canim calismaya bi sekilde emzik biberona alissa iyi olur . Gercekten 3 ay cok erken ya devlet bunu 6 ay yapmasi lazim . Sende kendini uzmemeye calis seni anliyorum bende ayni durumu yasadim daha evvel.calisan annelerin bebekleri malesef boyle oluyor cocuk buyusede bisey degismiyor hep annenin akli evde cocuklarinda . Ben bu oglumda 1 sene calismicam esimle oyle anlasmistik
Benimki doğduğundan beri almıyor canım biberon ağzına degince basıyor çığlığı ev biberon çöplüğüne döndü almayinca almıyor çoğu zaman aç uyuyor sütümde öyle çok değil sagdigim sütü bile icmiyor denemedigim mama kalmadı tadindan mi dedim yok bi türlü almadıBİ de onu alayım bakalım ama denizin emZik almamasından belliydi bence plastik bişey değdiği anda çıkartıyor ağzından. Yanlışlıkla çekip süt gelse bile ağzına o sütü geri tükürüyor. Bu neden olabili anlamadım:/ ona da günah ya o yanlış bişey yapmıyor ki annesini emiyor oysa böyle düşününce çok üzülüyorum.
Hay allah ya anlamadım ben olay nedir yani. Biberondan yanlışlıkla çekse bile o sütü tükürmesine aklım ermiyor. Şimdi çay kaşığıyla deniycez inş içer.Benimki doğduğundan beri almıyor canım biberon ağzına degince basıyor çığlığı ev biberon çöplüğüne döndü almayinca almıyor çoğu zaman aç uyuyor sütümde öyle çok değil sagdigim sütü bile icmiyor denemedigim mama kalmadı tadindan mi dedim yok bi türlü almadı
Tam benlik konu. Aşıri takiyorum kafama. Inşallah bir çare bulunur burada :)Kızlar günaydın ben bu Doğum kilolarımı çok kafama takmaya başladım ya üç ayda verdiğim üç kilonun bir kilosunu geri aldım. Kendimi yarım dünya gibi hissediyorum. Size sorum emziripte diyete başlayanınız var mı varsa nasıl ??
Canım annem yanımda bi dönsün de İstanbul'a bi diyete başlıycam işe yararsa yazarım mutlaka çok deneyipte kilo veren olmuş annem dönsün baklavaydı içli köfteydi yapıp duruyor boğazıma engel olamıyorum :)?Tam benlik konu. Aşıri takiyorum kafama. Inşallah bir çare bulunur burada :)
Sen iyi vermişsin maşallah ben aldığım 16 kilonun beşini Doğumda ikisini Doğumdan sonra verdim kalan sahalar Benimle 71 im şu an Allahtan boyum uzunohdude canm ben 56 kgla hamile kaldım 76 ya kadar ciktim şuan 63 e düştüm diyet yapmadım 7 kg fazlam var hala ama daha veremıyorum yavaşladı kilo vermem canım sürekli bişeyler çekiyor aşırı derecede özellikle tatlı şeyler Ne olcak böyle bilmiyorum
Şuan hamile öncesi fotolarıma bakıyorum ve inanılmaz garip hissettim çok değişmişim. Biranönce kendime gelmem lazım benim de.Canım annem yanımda bi dönsün de İstanbul'a bi diyete başlıycam işe yararsa yazarım mutlaka çok deneyipte kilo veren olmuş annem dönsün baklavaydı içli köfteydi yapıp duruyor boğazıma engel olamıyorum :)?
Benimde kesmem lazım o değil kocamda kilo aldı benle :) o yemese almasa eve istemieyeceğim ama bi şekilde o beyaz ekmek eve giriyor yaohdude canım ben diyet yapmıyorun ama ekmeği kestim abur cuburu arada kaçamak yapsam da yememeye çalışıyorum ayda 1er kilo verdim 4kilo fazlam kaldı.Kızım hiç izin vermiyor hareket etmeme.Havalar da soğudu inşallah o kilo da gider
Anam kız bende instagramda eski fotolara bakıyorum iç çekiyorum :) yavrum kızmışım valla şimdi kocakarı gibi hissediyorum :sŞuan hamile öncesi fotolarıma bakıyorum ve inanılmaz garip hissettim çok değişmişim. Biranönce kendime gelmem lazım benim de.
İyisin maşallah onu verdiysen dahasını verecek kapasitede civar demek ki canım emzirince açlık hissi hepimizde oluyor demek ki ya geçen eşime yıldönümü hediyesi almak için bir mağazaya girdim adamla sohbet muhabbet abim sağ olsun çok yardımcı oldu derken kasada erkek mi kız mı diye sordu. Ben de erkek dedim sonra jeton düştü adam beni hamile sandı. Ben de bozuldu adamda bozuldu. Eve gittim moral pert :s alsana yıl dönümü dedim ayşe :))Hamilelikte 10 kg aldim. 2 haftada 7 kilo gitti. Ama simdi 5 kilo fazlam var canim hep biseyler atistrma ihtiyaci hisseiyorum bi aclik ki sorma
6. Aydan sonra verevilirim insallah su an yapamam diyet. Zaten sutu artirmakta zorlaniyorum
Benimkini içiyor canım ama kalkandaki sütü küçük bir kavanoza koyuyorum dolaba koyuyorum önceki süt ile aynı soğukluğa gelince büyük kavanoza aktarıyorum. İlk başta böyle yapmıyordum bir sütü koklayım dedim çok ekşi kokuyordu attımGöğüs kalkani kullananlar sizin biriken sutunuzu bebeginiz içiyor mu? Benimki son 1 aydır içmiyor hep dokuyorum mecburen
Aynen ya berbat haldeymişim şuan gerçekten acı gerçek :) neyse böyle derdimiz olsun çözeriz inş. Bikaç aya toparlarız fıstık oluruz yine. Ama şu saçımı geçen ay stresten kestirmeyeymişim iyiymiş çabuk uzasın inşAnam kız bende instagramda eski fotolara bakıyorum iç çekiyorum :) yavrum kızmışım valla şimdi kocakarı gibi hissediyorum :s
Mama verme canım. Mamayla ilgisi yok bence. Çınar da aynı şekilde bu ara.Arkadaslar benim bebis 3.5 aylik ama gunduzleri hic durmuyor bizde bi mamami denesek dedik. Kilo olark normln altinda ama kiloyla sikintimiz yok sadece gun boyu aglak baska bi derdi de yok. Yani kisacasi mama kullanan deneyen memnun kaldiginiz bi marka varsa yazar misiniz? Doktrmz sadece keci sutunu onermisti ama onuda almiyor yani benim sutume nasilsa ona da oyle.
Uzar kökü sende değil mi canım :)Aynen ya berbat haldeymişim şuan gerçekten acı gerçek :) neyse böyle derdimiz olsun çözeriz inş. Bikaç aya toparlarız fıstık oluruz yine. Ama şu saçımı geçen ay stresten kestirmeyeymişim iyiymiş çabuk uzasın inş