benim gunlerce tatlı yemedıgım oluyor. sütüm aynı . ama bugunde yemedim tatlı bugun ve yarın bakayım.Kızlar ya dün hiç tatlı yemedim bu sabah sütüm yok gibiydi. Tatlı ile alakalı değil sanıyordum süt olayının yanılıyor olabilir miyim? Bugün oturdum tahin helvası yedim bir tabak korkumdan
Ptesi olsun cnm o zaman
(( Evet diyet süt azaltıyor iki gün tatlıyı kestim falan sütüm daha azaldı. Bu yüzden tatlıya devam :)gebelik oncesi 73
Doğuma girerken 93,5
Hedef 65
4 gun oldu 89,4
5. Gun 87,6 (karnim kucukdu birden)
11.gun 86
12.gun 85,6
17. Gun 86.2 ( kilo aliyrm bide bu ne ya)
18.gun 85,1 odem gitti galiba cok hizli diyetin bir gunluk etkisii
22.gun 85,9
Not:17. Gun diyete başladım
Diyet sut azaltiyor kesinlikle
Yediklerimde tatli haric daha esnegim ancak kilo veremiyrm
Yine de bildirim olsun pazartesi.
Aman cnm kilo onemli degil sutun azalmasin senin iki kuzun var yemisim kiloyu:)
Bugun tartu gunu :)
Tartıldım
Ne güzel vermişsin ben 2 kilo daha almışım ]gebelik oncesi 73
Doğuma girerken 93,5
Hedef 65
4 gun oldu 89,4
5. Gun 87,6 (karnim kucukdu birden)
11.gun 86
12.gun 85,6
17. Gun 86.2 ( kilo aliyrm bide bu ne ya)
18.gun 85,1 odem gitti galiba cok hizli diyetin bir gunluk etkisii
22.gun 85,9
24. Gun 85,1
Not:17. Gun diyete başladım
Diyet sut azaltiyor kesinlikle
Yediklerimde tatli haric daha esnegim ancak kilo veremiyrm
Bi haftada 1100 gram verdim
Hadi bakalım canım inşallah ulasirz hedeflerimiz gece yatmadan bir bardak tarcinli sut iç hem sütü artırıcı hem metabolizmayi hızlandırıyor.
50 günde 5 kilo 
