Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

beni olum grubuna sokmussun, alir diyorsun

bence de almam lazim ama cok cengaverler bizimkiler, ayaklarini kaydirmam lazim
Ölüm grubu mu ahahaha ay çok güldüm inşallah ağlamam sulukuleli çok zorluyordu deli fişek o da mezun oldu. Bakarsan her grupta var aslında. Yıkım Ekibi de çok sağlam Sexual Chocolates de var. Alfa da varr koşucular
 

O zaman gelsin

Gecen hafta 62.8
Bu hafta 61.7

Fark 1.1

Yuzde 1.751

 
Yüzde doğru ama kafam karıştı önce 3 kere hesapladım
Delfi 1.3 kilo verdi yüzdesi 1,277
Sen 800 gram verdin yüzden 1.273
Fark bu kadar düşük olunca yanlış mı hesap yaptım diye iki kere baştan hesapladım ama doğru çok küçük bir oynama var. Ama bakarsak aranızda 500 gram fark var
 
Evet 0.4 fark yüzdesi gözüküyor aramızda
 
Bu durum kilolarina bagli. Verdikleri gram ile alakasi olmuyor pek

Mesela ben 73,3 iken 72,5 ciksam 800 gr vermisim
Ama yuzdem 1,091 olurdu

Edittt 71 yazmissim 72 yerine
 
Son düzenleme:
Selam kizlar

Ameliyat olali 2 hafta oldu. Acaba yavastan diyet islerine donsem mi diyorum.
spor ve adim yarislari icin erken ama ne dersiniz?
Chocolita
Eki Görüntüle 3406955
Çok geçmiş olsun canım tekrar hoş geldin. Şimdi nasılsın?
Beslenmen nasıl olmaliymis şu durumda doktor bir şey söyledi mi?
Şimdi ramazan boyunca adım yarışına ara verdik. Dönmek istersen spor yapacak duruma gelene kadar sadece diyetle devam edebilirsin. Yürüyüş yapabiliyor musun
 
Selam kizlar

Ameliyat olali 2 hafta oldu. Acaba yavastan diyet islerine donsem mi diyorum.
spor ve adim yarislari icin erken ama ne dersiniz?
Chocolita
Eki Görüntüle 3406955

bence erken bebisim, yorma vucudunu.
ancak belki atistirmaliklari kesmek acisindan faydali olabilir diyetteyim psikolojisi,
ama cok kalori dusurme. meyveni sebzeni hatta karbonhidratini eksik etme.
 
Wuuw harikasınız
O zaman gelsin

Gecen hafta 62.8
Bu hafta 61.7

Fark 1.1

Yuzde 1.751

Eki Görüntüle 3406930
su orucuna ihtiyacında yokmuski canım ,ne guzel fark boyle
Selam
Erkenden kardesime geldim 8 bile degildi

Gecen hafta 73,3
Bu hafta 73,1
Fark -0,200
Yüzde 0,272

Chocolita
Nasılsın daha iyi misin ? eksi eksidir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…