Hedef 24 Şubat'a Kadar 56 Kilo Olmak

Merhabaaaa
Bugün kalori 1100

4 lt su
Öğle haşlanmış brokoli ve maş fasulyesi
Akşam yemeği kıymalı pırasa mücver (içinde un yok 2 kaşık irmik var)

IMG_0290.jpeg
 
Tatlı canım istiyor demiştim o yüzden meyve verdi ama ben meyve yiyince acıkıyorum yaf. Sanırım Mandalinalı ara öğünü yapmayacağım.
 
X