Hedef 24 Şubat'a Kadar 56 Kilo Olmak

Slm biraz daha eksim var, resim kolajı olarak atabilirim yediklerimi pazartesi ya da salı 10 günü tamamlayım da hayırlısıyla
 
Selammm -1.6 kg ile ikinci 10 güne girdim
Planım 700-1.000 kalori ve 70-100 karb almak ve aralıklı oruçla ilerlemek
Dün 1700-2000 grubu kalori aldım yani on günde bir gün bir üst grup kalori hakkım olsun
 
29 Mayıs

Belki çay kahve içebilirim
Palmiye ağaçlı seçtim yazı ve plajı hatırlatsın
Ankara'da da hava ılınsa
 
Son düzenleme:
Slmmm
Dün bi küçük fincan ,sade türk kahvesi içtim
Bugün de resimlere ek limonlu kiraz sapı çayım,2 küçük fincan türk kahvesi ve 10 gr çikolata var
annemin tostundan yedim çok az,3 küçük parça da kızarmış patates
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

2024/2025 Gebeliğe Hazırlık Topiği :)
150 151 152
Yorumlar
3K
Görüntüleme
42K
halolita
Ağustos-Eylül Gebelik Planlayanlar🍀🤰💗
690 691 692
Yorumlar
14K
Görüntüleme
212K
adamsu
A
T
Tüp bebek denemeleri ve sonuca ulaşma
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
8K
espressoc
  • Sabit
Popüler Konu 2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
222 223 224
Yorumlar
4K
Görüntüleme
95K
Crnfua
C
E
  • Sabit
Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
551 552 553
Yorumlar
11K
Görüntüleme
214K
zumrutyaz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…