- 30 Aralık 2009
- 4.431
- 18.157
- 733
Cezani cekmissin afiyet olsun canımFit mutlu anne
Sabah
Durum tabanli sebzeli pizza
1 havuç
Ogle
Yogurt,
whey,
Meyve
Ara
150 kalorilik ikram
Aksam
Kuru fasulye
Biber kavurma, yogurt
1550 kalori
Cezami cektim
Saatimin sarji bitmisti, telefon 15 k saymis, daha fazladir.
+15 dak bisiklet
Eki Görüntüle 3355591
Tamamdir canim afiyet olsunİyi akşamlar kızlar.
Bugün tek öğün yedim.
Köfte salata ,2 dilim ekmek ayran.
Cezamı çektim
Eki Görüntüle 3355606
Evet aşkım ama önce nörolojiye gideyim diyorum beyinden gelen bir şey var mı migren gibi mesela. Çünkü doktor oda yapar demiştiKardiyoloji ye gidilmiyor mu yüksek tansiyon için tatlım.
Evet ya geçen ay 15 gün gecikmisti inşallah bu ay gecikmezTamamdir canım dikkatli git bu hafta ilk diyet dışı ikinci uyarı sebebi biliyosun
Selam canım insAllah gecikmez ya o da çok sıkıntı oluyo çünki
Yüksekmiş canım git mutlaka,hatta simdiden tansiyon takibi yap gittiğinde elinde olsun zaten takip isteyecek senden17 ye çıktı. Nörolojiye gideceğim en kısa zamanda. Sebebini bulmak lazim. Sağolun kızlar
Tabi ki hoş geldiniz, sevgilerCan kızlar öncelikle herkese merhaba, Konu başlığını görünce bu ara bende kabak detoksu yaptığım için kimler nasıl etki görüyor diye merak ettim ve sayfanızı biraz inceledim. Tabi ki tüm yazışmaları okumaya fırsat bulamadım ama dünden beri bayağı bir bakmışımdır.Hepinizi azminizden dolayı tebrik ediyorum. Ben iş yoğunluğumdan kaynaklı düzenli bilgi paylaşma konusunda ve tüm kurullara uyma noktasında eksik kalabilirim bu yüzden katılım talebinde bulunamıyorum tabi. Ama artık gizli bir takipçiniz var kendimce sürece devam edip kendimi sizle motive etmeye çalışacağım. Herkesin en kısa sürede hedeflerine ulaşması dileğiyle Sevgiler,
delfinia bugun de spor kaldi, haftasonu da kardesim geliyor, bu haftayi ekmis gibi oldum hadi gene iyisin
Adimlayayim bari
ilahi arkadaşım.
Şimdiden iyi haftasonları diliyorumAlys ciğim. Ne güzel kardeşinle hasret giderirsiniz inşallah.
Bugün ben de rahatsızdım, evde idim. Tansiyonum düştü. Tüm gün uyudum neredeyse. Spor yapamadım.
Teşekkür ederimAaaa
Gecmis olsun, tuh.
Ins cabucak iyilesirsin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?