♥haftalık kilo verme yarışması♥

çalışıyor kaç gündür ilgisi boğdu beni. bakışlarımdan duruşuma iltifat iltifat öncedende ederdide bu sefer yoğun..
hoşlanmadığım hallerine devam etse beni tercih etmese zaten vicdanen sıkıntıya girmem işim kolaylaşırdı.. ama şimdi durum farklı çaba çok bende tepki yok .. eminim çok insan benzer haller yaşıyor. sıkılarakta olsa sabredecem bi zamana kadar. ya iyiye gideriz ya kötüye başka yol mümkün değil. zaman birçok şeye ilaçtır ve yol gösterir..
 

aynen zaman ne güzel kibar bir eşin var ama sevgi yaratılması için dua et istersen en azından elinden gelen sabri ve duayı göstermiş olursun Ama kardeş gibi evli olman ikinizede zulüm olur vicdanını dinle çok öpüyorum canım benim Allah yardımcımız olsun
 
bu msajini da cok beğendim. :)
dua etme isteğim yok bu konuda
amin
 
bende ikinci gebelik için cok zayiflamayi istiyordum ama cocuktan vazgeçtim
simdi cocugun kac yasinda
simdi 19 aylık ama su anda benim evliligimde garip bir halde bir iyi bir kötü bu yüzden is bulmaya çalışıyorum ama esim ne kadar kötü davransada iyi günlerim izin hatrinamidir bilmem kalbim soğumuyor oysa bazen sogusun diye dua ederim ama iste benimde durum boyle
 
maşallah maşallah. soğumasında. sevgi olunca çok şeyin üstesinden severek gelinir. hayat her zaman mücadele ister. benim durum farklı adam hayatını yaşayıp beni yanlızlığa itti ben neyin emeğini vereyim ki değerimin bilinmemesi bitirdi bendeki sevgiyi aşkı. her an sıkıntıdan içim yanıyo . çılgınca depresyon için de yaşıyorum..
öyle kötü dualar etme tutarsa mahvolursun
 
bilmiyorum her şey mükemmel değil elbette ama hayırlısı diyelim napalim fotodaki ben değilim gerçek resmimi koyamam ama azcik kendime benzettim ondan koydum
 
12 dk dambilla yağ yakan egzersiz yaptim ve 985 kalori aldim her seyimide yedim şükür etimi yogurdumi yumurtami barbunyami ekmek vs..
 
Geçmişi okudum@sbeden...
Atama bekliyorsun anladığım kadarıyla
Yaşadıkların bence hayattan beklediğin bireysel beklentiler ve kendini gerçekleştirme ile alakalı diye düşünüyorum. Bazen öyle oluyor ki insan bişeyler iyi gitsin diye istemek içinden gelmeyebiliyor (malesef çok karmaşık)
O derece yorgun ve meşhur tanımla tükenmişlik sendromu gibi bir şey...
Aslında sıfır beklenti olduğunda tamamen kendini kabul ettiğinde en ufak şeyler mutlu edebiliyor. Zaten iş, ev, çocuk, kendini dinlemeye vakit kalmayabiliyor. Bi de okumak ve içini açabileceğin bakış açısına güvenebileceğin bir dost ve en önemlisi dua...
Hepimizin yardımcısı olsun rabbim❤
 
Oglen diyeti bozdum inegol kofte yanindaki garniturleri de yedim patates kizartmasi + pirinc pilavi. Aksam bir sey yemedim, umarim cok az bir arti olur
Akşam yememişsin sorun olmaz bence
Vücudun şaşırmış olur belki.
Ben de haftasonu kereviz salata, tavuk, ton balıklı salata , kerviz salata yedim durdum böö geldi. Tövbe yarabbi
Tabi birer tane minik ev poğaçası yedim.
Bugün akşamda doymayınca peynir ve ceviz tırtıkladım.
Geçen haftalarda hafta içi idare edip hafta sonu yiyordum biraz. Bu hafta tam tersi oldu bakalım hayırlısı
Maydonoz suyu yaptım. Soğusun da içerim bi kaç gün.
 
Gecen hafta: 67.9
Bu hafta: 67.4

Dun kacamak yaptim, 300 gr fazla ciktim oglen 3 gibi yapmistim kacamagi, ondan sonra hicbir sey yemedim ama yine de arti ciktim 1-2 yemek kasigi pirinc pilavi ve 1-2 avuc patates kizartmasi yemistim, en azindan sabit kalirim diye dusunmustum, 300 gr cok fazla geldi gozume
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…