♥haftalık kilo verme yarışması♥

Kalabalık olduk bayağı hadi hayırlısı, zorlu bir rekabet olacak.
korktun demii. evet kalabalik baya olsun olsun

evet baya kalabalık oldu gerçekten :) inşallah herkes bildirimleri düzenli yapar.
bu arada yarın bildirim günü herkes katılsın
2 hafta üst üste bildirim yapmayani silecem canim ama Özel bir durum olup bildireni silmeyiz. listede pes denler olacak . olmasin derim ama oluyo
 
korktun demii. evet kalabalik baya olsun olsun

2 hafta üst üste bildirim yapmayani silecem canim ama Özel bir durum olup bildireni silmeyiz. listede pes denler olacak . olmasin derim ama oluyo

evet mantıklı uzun ssüre bildirim yapmayanlar elenecek zaten listeden inşallah pes edenlerden olmayız zayıf olanlardan oluruz
 
Selam kizlar paketim az kaldıgı icin aranizda olamıyorum. Yarin bildirim yapabilirim inşallah. Paketim yenilediği zaman cok aktif olacagim inşallah söz
Ama ben 2 gündür acaip yiyorum cookk artidayim galiba...
 
Selam kizlar paketim az kaldıgı icin aranizda olamıyorum. Yarin bildirim yapabilirim inşallah. Paketim yenilediği zaman cok aktif olacagim inşallah söz
Ama ben 2 gündür acaip yiyorum cookk artidayim galiba...

kızlar ben şehir dışında misafirlikteyim. malesef ipin ucu kaçtı birazcık
oluyor mu ama böyle
 
Yemeyi abartmis olan sadece ben deilmisim demekki:)
Selam kizlar paketim az kaldıgı icin aranizda olamıyorum. Yarin bildirim yapabilirim inşallah. Paketim yenilediği zaman cok aktif olacagim inşallah söz
Ama ben 2 gündür acaip yiyorum cookk artidayim galiba...

kızlar ben şehir dışında misafirlikteyim. malesef ipin ucu kaçtı birazcık
 
Benim esimde bana yine biraktin sen diyet yapamiyorsun falan dedi iki gün önce. Bende ona cok alinmistm cok zoruma gitmisti. Dün cicek alip gelmis eve beni üzdügünü anlamis olsa grk. Yarin fazla cikabilirm tartida ama yarindan itibaren fena bi kampa giriyorm ilk 3ü hedefleyenler korksun benden.
 
Yürüyüşümu yaptım ve yine aç bir gecedeyim sbeden bende çok çay içerdim 20 gündür bir bardak bile İçmedim alıştım artık. Tatlı konusunda katılıyorum benim cikolatasiz günüm geçmezdi hatta diyetisyene söyledim tatlısiz olmaz titrerim falan. Testler yapıldı hiçbir sorun yok yani sorun kafada. Artık onuda aramiyorum. Fantastikaaa tatlitambak boydan fotoğrafı ozguvenle cekecez inşallah. Ve sürekli siyah giyinmekte biktirdi. Kızım bile diyor anne neden hiç renkli giyinmiyorsun diye
 

Bu topiğin yıldızı biz olalım canim. Birakmaya niyetim yok artik. 2.5 aydir cok asiri yedim. Yemek beni hantallaştiriyor du. Bugun cok hafiftim. Menu paylasimina baslayayim hemen

sabah
1 salatalik
1.5 lt limonlu su
Kahvaltidan once 10 tane çilek

kahvalti.
ceyrek ekmek arasina
peynir
Salatalik
domates
biber
roka
Doldurdum yedim afiyetle

saat 16 da
1 sütlü sekersiz nescafe

aksam 19.da
2 tane kemikli et kavurma
3 kasik pilav
3 kasik patlican türlüsü
salata
tursu

cay
1 catal kek esimin ikrami diyelim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…