gectı tatlım benm saol sordgun ıcın
bu arada menun guzel begendım
cnm tablodan bahar1989 ile snowflakenı cıkaralım biri 3 gundur diğerı 4 gundur bıldırım yapmıyor heralde bozdular sağlık beslenmeyı
Ben cıkıyorum kızlar daha yerlerı sılecemmaksamınız guzel ve kalorısız olsun
sanırım burda 3 5 kısı kalıcaz sonunda ehehe
Ben cıkıyorum kızlar daha yerlerı sılecemmaksamınız guzel ve kalorısız olsun
sorun yok başaranlar olarak kalacağız :)) (bu arada ben bu günle(sabah tartılmıştım) beraber 1.100 gr vermişim bile dayanamaıyorum ben tartılıyorum ama beni dahada hırslandırıyor bu durum :))
ama ben ayın 19 unda başladım... iyi olan kazansın
superrrrrr
canm ya ben regl ocam 1 nısan gbı kesın ben kılo wermemıs almıs cıkıcam tartıda
ozaman seninkini saymayız çünkü evet 1 hatta 2 kilo fazla çıkıyor insan sen daha sonraki pazar sayılırsın ve böylece bidahaki hafta bissüsrü kilo vermiş olursun :))
superrrrrr
canm ya ben regl ocam 1 nısan gbı kesın ben kılo wermemıs almıs cıkıcam tartıda
o belli olmaz canım ben diyetteyken regl dönemlerimde bile 300-400gr veriyodum...
regl ıken kılo werılıo zaten ama ılk gunker su topluomus vuct agır cıkıomus
kızlar benim yediğim light ekmek 1 dilimi 45 kalori 3 dilim fazla demişsiniz,2 dilimmi yesem artık napsam
denge lıghtmı o ekmek bnde ondan yıorm 49 kalorı sabah 2 dılım yıorm
unt... light ekmek marka vermek yasak sanırsam canım....
bılmıormkı tulın sahının ekmegı dıyım ehe sennkını anlamadım u.. lıgtmı sadece
ben 10 gündür diyetteyim şimdilik motivasyonum iyi ancak mativasyonumun kaybolmasından korkuyorum.
10 günde 1,800 gr verdim
beni de aranıza alıp listeye eklerseniz sevinirim:)
yaş:28
boy:162
başlangıç kilom: 71,4
hedef:55
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?