- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
dun gec geldık gecde yattım o yusden gec kalktımmm
sbh:11 de uyandım
yarım lt su ıctımm temıslıge koyuldumm
12:30
*1orta dılım cavdr ekmegi
*4 catal melemen
*1 dometes(koyden getrdm tazecıkk:)
*2yesıl zetın
*3-4 dılım salatalık
*yrm brdk sekersız cay
14:00
en az yrm st leslie yapacagım
15:00
1 elma yada 1 dılım kavun
18:00
4-5kasık taze fasulye
3-4 kasık yogurt
*3 lt yakın su
*en a 30 dk leslıe
*2 kupa yesıl cay
nasıl kıscelerrrrr menumu bu sekıl yapmayı dusunuyormmmmmm:26::26::26:
basladık bıle bende temıslıgı bıtırdım sımdı spor ıle leslıeyapacagım cnm sonra gorusuruzzz
7511 cım baladımm motıve edın benı olurmu :)
temizlik bitti ohh mis gibi oldu evimde bende
ara
karışık meyva
akşam içinde patates salatası yapıcam eşim birazdan gelir.[/QUOTE
Sendemi temizlik yaptin
Off canim cikti ya bnde simdi semiz otu yemegi yapicam dunden kalan bisilerde var bide salata tamamdir
ohh cok sağlıklı afıyet olsun..
temizlik bitti ohh mis gibi oldu evimde bende
ara
karışık meyva
akşam içinde patates salatası yapıcam eşim birazdan gelir.
evet canım dip bucak girdim
Sendemi temizlik yaptin
Off canim cikti ya bnde simdi semiz otu yemegi yapicam dunden kalan bisilerde var bide salata tamamdir
temiz evinde ve temiz sen cok yakısyorsunuzesınıde yıka barı
evet canım dip bucak girdim
onuda yıkadım pakladım
yarında ütü var
Ewin bu hali cok guzel yaaaa
Ordada simsek cakiomu burda cakti az yagdi durdu simdi
evet canım yağmur yağıyo
ne yaz ne kış en çok baharı severim
bu yüzden kocam bana manyak diyo.
yağmurlu havada sıcak birşeyler içmeye bayılırım
napıyosun görüşmeyeli nasılsın
Sorma caya aseriorm suan senin kocan ewde demle bi cay oh
Canim napim ya ayni valla ramazanda pek havam yoktu acliktan uyuyodum genelde
Bayramdada annelere gidildi disari ciktik iki aksamda yemege caya vs oyle simdi yine yalnizim takiliorm
Sen nasilsin sormak istemiorm ama iyimisn toparlandinmi biraz
durmuş yağmur pencereleri tekrar açtım.
yeni çay demlemiştim bi bardak sanada göndereyim yada sallama çay yap kendine
ramazanda benimde günlerim çok çabuk geçti son haftasındada bayram temizliği yaptım 2 gün boyuncada konserveyle uğraştım ama değdi o kadar zorluğa
bayramda ablamlar geldi özlemişim yeğenlerimi
yok sorabilirsin iyiyim canım hemde çok iyiyim biraz zor dönemdi operasyondan sonra hemencik topladım kendimi zaten bi ağrım falan yoktu piskolojik boyutuna gelince ben bile tahmin edemezdim bu kadar güçlü olacağımı.eşim benim seni teselli etmem gerekirken sen daha güçlüsün beni teselli ediyorsun diyordu.allah sabrını veriyor demekki.kısmet değilmiş herşeyin hayırlısı.1-2 ay sonra tekrardan düşünüyoruz inşallah.
çabuk toparlandım ama ramazanda biraz kendime evime vakit ayırayım istedim eşim oruç tuttuğu için uyku düzenimizde bozuldu ondan girmedim.
Tabicanim herseyin hayirlisi sana bisi olmasinda ben sen uzuldun diye cok uzuldum elden bisi gelmio
İnsallah yine olur canim
Ben hep dogduktan sonra bisi olcagina bu seklde olmasa daha hayirli die dusunuyorum diger turlusu cok daha aci
suzancım cok ıyı gidiyosun eskı tempona döndun
sagolasınnn efeeylul cummm ınsl..devam edıyorummm kacamaksızz yasarımda inşallahhhhohh cok sağlıklı afıyet olsun..
inşallah canım herşeyin hayırlısı.
aynen haklısın.
sağlıklı güçlü olsaydı bu hayatta yaşayacak kaderi olsaydı her ihtimalde yaşardı.
patates salatası çok şişirdi beni acıkıp akşama yüklenince böyle oldu yarın ara öğünlere daha dikkat edicem
Of cok acikmamak lazim iste bende cok aciktim suan bisiler tirtikladim ama faydasi yok
Annemle konustuk simdi yarim saat dedikodu ehehe
yarın böyle olmayacak temizlik yüzünden oldu şimdide kurabiye tırtıklayacağım:18:
annemi özledim
bu yaz gitmeyi düşünmüyorum kışın annemleri buraya getirsem daha iyi olur gibi geliyor.
Ne kadar zamanda verdin tebrik ederim
tşk ederm canımmm =) işte sadece yediklerime dikkat ederek 5 günde werdim ya bide her sbah tartılıyorum 200 gr gidiyo bende anlamadım ama şey heralde koşu bandına çıkıyorum kawaltıdan snra yarım saat bide zeytini bıraktım ondan herhalde =) inanın normalde yediğimden daha fazla yiyorum sadece ara öğünlere başladım bide akşam 7den snra hiçbişi yemiyorum bu akşam ben bi tabak çorba ve yoğrt yedim 10 dk snra elinde 4 pizza kutusuyla eşim geldi kaynwalidemlerin canı istemiş ama ben yemedimmmm :2::2::2: pişman oldum keşke ucundan baksaydım die emziriyorm ya aman snra wazgeçtm hepsi tosun gbiyken ben manken gibi olcam inşşşş =) hazır girmişken foruma günlük menümüde yazayım =)
sabah;
1 bardak su
10 dk sonra;
1 kayısı
1 kk beyaz peynir
yarım domates
bolca bi tutam maydonoz
bi tutam roka
bi tutam kuzu kulağı ekşi ekşi
1 yumurta
iyice demlenmiş nefiss 2 bardak yeşil çay
ara;
1 nektarin
öğlen;
1 tabak makarna
1 kase yogurt
ara;
1 bardak süt
1 galeta
ara;
1 elma
akşam;
1 kase çorba
1 kase yoğurt
efenin yemediği yarımdanda küçük muz tatlı niyetine =)
gece 10da;
1 bardak süt işte bu kadaaar =)
Ah canim kusura bakma esim geldi ya
Kurabiye yemedin umarim yetisemedim tuh ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?