canım toplam verdiğim kilo 6,4 sen 5,4 yazmışsın düzeltebilirmisin :)
selam kızlar,
yine çok sıcak.
suzancım benim saçlarımda seyrek ve dökülüyo saç kalmayacak vallahi
selam kızlarrr
eylul nerdesın sen saat 1 bucuktan 3 e kadar netteydım gelmedın
sonra kalktım ıs guc yaptım bıraz sımdı bıttı ıslerım oturdum yıne yoksunnn nerdesınnn
selm cnlar yenı geldm eve dogru bayoya kostum amasular yokyan sokak ta boru patlamıs yaaaaaaaaaaaaaaa ben gunlerdır bunun hayalını kuruyordum ama esım dırek ıse gıttı bu hatfa aylar sonra gece haftasındada
bendede oyle yaa walla sacım ıyıce seyreldı yaaaaaaaaaaaaaaaaaa
kıslar kg bıldırımımı yapmıstım ama lısteye yazılmamısss
gecen hafta 73.2 dım bu hafta 1 kg vererek 72,2 yım lısteye eklernırse sevnrmm yanıııııı olurmu eylülllll cüm
selm cnlar yenı geldm eve dogru bayoya kostum amasular yokyan sokak ta boru patlamıs yaaaaaaaaaaaaaaa ben gunlerdır bunun hayalını kuruyordum ama esım dırek ıse gıttı bu hatfa aylar sonra gece haftasındada
bendede oyle yaa walla sacım ıyıce seyreldı yaaaaaaaaaaaaaaaaaa
kıslar kg bıldırımımı yapmıstım ama lısteye yazılmamısss
gecen hafta 73.2 dım bu hafta 1 kg vererek 72,2 yım lısteye eklernırse sevnrmm yanıııııı olurmu eylülllll cüm
Öğleden sonra esımın dıkıslerını aldırmaya gıdıcez ıslerımı bıraz bıtırıyım ınsallah fırsat bulur uğrarım 7511 canım senı yakalarım,yakalayamassam da yarın Mersınden yazarım...
benı yakalayamazsın kuşum annemler geldı bugun gıremem sanmıyorumm gule gule gıt canım benım hayırlı yolculuklar
kimsecikler gelmiyor artıkın buraya
bugün yürüyüş yapamadım ve kendimi kötü hissediyorum
dün arkadaşlarım geldi akşam yemeğine, gece de bizde kaldılar , 4 e kadar oturduk, tabi sabah uyanamadım yürüyüş için11de uyandım çok sıcak saate denk geldiği için inmedim aşağıya akşam güneş batsın ozaman çıkıcam yürüyüşe, illa yürüycem yani eksiklik hissediyorum kendimde verdiğim kiloları anında almışım gibi geliyor
buarada dün akşam zeytinyağlı patlıcan , barbunya pilaki, mısırlı dereotlu fettucini makarna, yoğurtlu havuç salatası yaptım, hepsindende 2şer kaşık yedim
birde dondurma yedik
şimdi yeşil çay içiyorum, bol su içtim bu saate kadar. bu akşamda eşimin yeğeni gelecek, et sote, bulgur pilavı, zeytinyağlı fasülye, marul salatası yapıcam birde yoğurtlu salata yaparım diyorum kabaktan
ne sinir bi durum.düzeldimi aldınmı duşunu
benimde saçlarım uzun ama seyrek yoksa uzun saç bu sıcakta hiç çekilmez
merhbalar cnm gece 12 de geldı evt kovustumm heheseyreklestı ama genede kestırdım yaaaa üffff kat kat bayagı kısaldı bırde kıvırcıkolunca hehe
evvttt bugun sbh tartıya cıktım veee halay cekmemlerım oynamalarımm sureklikosturmalarımm ıse yaramıs tartı dırek eksılere ındı vee 71 lerı gordum hehehehheve regl olmak uzereyım bakalım ne olcak hafta somnu kıslar ınsl..şişmemmmm
mehır cımmm cızelgen super rabbım devamına erdırsın ınsl..ultrasnda gosukur ve sıze nanıkkkk nanıkk yapar
bugun 4-5 st carsıda yurudumm kıslar sonra eve geldım camasır bulasık yemek ama cnm hıc bırsey ıstemyrr yaaaa ne ıs yapmak ne yemek yemekkk hıc bırsey ndn blmyrmm
kıslar rrr ben esımı cokk sevyrmm yaaa walla bak...onsuz olmaz yaa canım benımmmmm:26:
sağol canım cumartesi tekrar gidicem doktora inşallah bu sefer bebişi görürüz :26:
saçlarımı ben kat kat yapsam daha seyrek görünür herhalde
suzicim git eşine söyle buradan aşkını ilan etme
şaka şaka Allah bozmasın mutluluğunuzu
sağol canım cumartesi tekrar gidicem doktora inşallah bu sefer bebişi görürüz :26:
saçlarımı ben kat kat yapsam daha seyrek görünür herhalde
suzicim git eşine söyle buradan aşkını ilan etme
şaka şaka Allah bozmasın mutluluğunuzu
çok güzel görünüyor.yanında da biz yufka ekmek diyoruz siz ne diyorsunuz bilmiyrum ondan var hımmm afiyet olsun canımsabah00kahvaltı(işim ck oldugu ıcın atıstırdım)
-ceyrek sımıt
-2yesıl zeytın
-1catal ucu peynır
ara:13:00
-1 seftalii
ara:13:30(bugun buzluga sahur ıcınıcın pogoca yaptım kac ay aradan sonra tadına baktım)
-resımdekılerden kucuk yarım yedım
ögle00
-sımdı hazırladım ancak vakıt olduuuuu
semız otu yufka togurt 1 patates,1 kanat az suda kavurulmus haliiiii
ara:yok
aksam:eşim makarna ısteyecek kesinnnnnn
-bense kendıme salata yada karpuz dılımleyecegım yarın tartı gunu ve benım regl olmam yakınn bakalım tartıda neler olacakk
umarım beyenırsınız kıslarr menulerımıııııı
gideyımde yemegımı yıyeyımm
ekstıralar
*2 lt geckın su
*50 mekık(inşallah:)
*2 kupa yesl cyy
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?