Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia 60kiloyum 60kiloyum

Kahvaltı 10.00
1 d tam buğday
1 d süzme peynir
6 zeytin
Domates salatalık kırmızıbiber

Öğle 13.40
1 kase yoğurt çorbası

Ara 16. 20
1 wasa
1 tk fıstık ezmesi
2 kuru erik
1 b süt

Akşam 19.00
1 kase yoğurt çorbası
1 kaşık amerikan
1 d tam buğday

Ara 21.35
6 badem
4 kaşık yoğurt

Su 1,5 lt

Spor
14.159👇
 

Eklentiler

  • image.webp
    image.webp
    19,9 KB · Görüntüleme: 20
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia 60kiloyum 60kiloyum

Kahvaltı 10.00
1 d tam buğday
1 d süzme peynir
6 zeytin
Domates salatalık kırmızıbiber

Öğle 13.40
1 kase yoğurt çorbası

Ara 16. 20
1 wasa
1 tk fıstık ezmesi
2 kuru erik
1 b süt

Akşam 19.00
1 kase yoğurt çorbası
1 kaşık amerikan
1 d tam buğday

Ara 21.35
6 badem
4 kaşık yoğurt

Su 1,5 lt

Spor
14.159👇
Afiyet olsun abla ♥️♥️
 
bir yeşil çay daha patlatayım :21::21::21:
Afiyet olsun 😍
evetttt sevgili maviş takımım 💙💙💙💙💙🙏🧿🧿🧿🧿🧿 ve sarı civcivim 🤭💛💛💛💛💛

yarın pazartesi :halay: olan oldu artık. mutfağa girmiyoruz bu saatten sonra. olumlu düşünüyoruz ve eksi geleceğimizi düşlüyoruz 🙏🙏🙏 hafta içi daha dikkatli olacağız ve cumaya çok güzel eksilerle geleceğizzz 🙏💙💙💙 adımlar yarın başlıyor masterfit için. 8000 adım atmayı unutmuyoruz :KK60:


@dolunaydagel pastelfit pastelfit @Korkuluanne @aytozuvegece DeryaOnDiet DeryaOnDiet @sara_28 @sardunya1038 aypare ackerman aypare ackerman Zipzip- Zipzip-
Ben kapattım mutfağı suya devam 😂
 
bir iki kişi hariç hepimiz yedik canım. yoluna koyarız inşallah 🙏

yok bilakis çok tokum 😁


bence de böyle iyi. çoğumuz yedi zaten napalım bu hafta böyle. hafta içi daha iyi toparlarız. saklımız gizlimiz yok 😂
Bence de iyiki iptal olmamis 😉
 
evetttt sevgili maviş takımım 💙💙💙💙💙🙏🧿🧿🧿🧿🧿 ve sarı civcivim 🤭💛💛💛💛💛

yarın pazartesi :halay: olan oldu artık. mutfağa girmiyoruz bu saatten sonra. olumlu düşünüyoruz ve eksi geleceğimizi düşlüyoruz 🙏🙏🙏 hafta içi daha dikkatli olacağız ve cumaya çok güzel eksilerle geleceğizzz 🙏💙💙💙 adımlar yarın başlıyor masterfit için. 8000 adım atmayı unutmuyoruz :KK60:


@dolunaydagel pastelfit pastelfit @Korkuluanne @aytozuvegece DeryaOnDiet DeryaOnDiet @sara_28 @sardunya1038 aypare ackerman aypare ackerman Zipzip- Zipzip-
Tmmdir yarindan itibaren walk walk walk 😀😀
 
Back
X