-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Patlat bi mezdekeeeyarın tartı var kalkıp oynasam mı
- 30 Kasım 2014
- 29.200
- 128.620
- 798
- 30 Kasım 2014
- 29.200
- 128.620
- 798
tavuklu pilavlar, çiğ köfteler tırmalamazsa olur tabiYarın 61in altında olsun tartı nolur nolur
Bugün de 1.5 lahmacun var simit var patates var offff offfftavuklu pilavlar, çiğ köfteler tırmalamazsa olur tabi
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Listeden çıktı ya rahat rahat yedidatlum menüyü buraya alalım
Bişey olmaz vermişsindir, asıl ben veremedim
Tövbeee bu ne2 Ocak
Sabah 11.00 Bir tabak dolusu yeşillik, domates, salatalık zeytin peynir bir buçuk yumurta, iki ceviz , çay
14. 00 Sade Türk kahvesi
Bir elma saat hatırlamıyorum
17.00 Bir avakado ile ezme, dört sunta bisküvi , bir fincan yeşil çay
İki litre suZipzip- @MaYa_MiLa
Cordelia
Eki Görüntüle 2980355
yemek yok 15.000 adım varYapma hasta olcan
Elhan
iddiayı bırakcam bak, kendi kendine 60 olursunYaa çok takılıyosun sıkma canını, herkesin düzeni şaştı.Şok olsun napim yediğim hurmalar yarin beni tırmalayacakKaptanima rezil olduğumla kalacağım o değil...kızcağızin suçu günahı neydi...
Bak mavi kaptan hala makarna sayıklıyo
Kaptana geeelcanım şöyle makarnalı falan bişiler istiyor
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Iyi aksamlar canimİyi akşamlar
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 35
Menümü yazıyorum
Kahvaltı 08.30
Tavada 2 yumurta
Bir parça peynir
5 siyah zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
Ara sade kahve
Öğle 13.00
1.5 kase yoğurt çorbası
Nişan tatlısından yemedim
ama çaktırmadim da 
Akşam 17.30
1 tabak yumurtalı fasülye kavurma
1 kase yoğurt çorbası
1 kase salata
Ara 21.00
1.5 dilim beyaz peynir
1kutu süt
Su 2lt
Adım 7.730
Zipzip-
60kiloyum
Kahvaltı 08.30
Tavada 2 yumurta
Bir parça peynir
5 siyah zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
Ara sade kahve
Öğle 13.00
1.5 kase yoğurt çorbası
Nişan tatlısından yemedim
ama çaktırmadim da Akşam 17.30
1 tabak yumurtalı fasülye kavurma
1 kase yoğurt çorbası
1 kase salata
Ara 21.00
1.5 dilim beyaz peynir
1kutu süt
Su 2lt
Adım 7.730
Zipzip-
60kiloyum
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canimMenümü yazıyorum
Kahvaltı 08.30
Tavada 2 yumurta
Bir parça peynir
5 siyah zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
Ara sade kahve
Öğle 13.00
1.5 kase yoğurt çorbası
Nişan tatlısından yemedim
Akşam 17.30
1 tabak yumurtalı fasülye kavurma
1 kase yoğurt çorbası
1 kase salata
Ara 21.00
1.5 dilim beyaz peynir
1kutu süt
Su 2lt
Adım 7.730
- 30 Kasım 2014
- 29.200
- 128.620
- 798
evetttt sevgili maviş takımım 
ve sarı civcivim 
yarın pazartesi
olan oldu artık. mutfağa girmiyoruz bu saatten sonra. olumlu düşünüyoruz ve eksi geleceğimizi düşlüyoruz hafta içi daha dikkatli olacağız ve cumaya çok güzel eksilerle geleceğizzz adımlar yarın başlıyor masterfit için. 8000 adım atmayı unutmuyoruz 
dolunaydagel
pastelfit
K
KarlarKralicesi
aytozuvegece
DeryaOnDiet
sara_28
sardunya1038
aypare ackerman
Zipzip-
ve sarı civcivim yarın pazartesi
olan oldu artık. mutfağa girmiyoruz bu saatten sonra. olumlu düşünüyoruz ve eksi geleceğimizi düşlüyoruz hafta içi daha dikkatli olacağız ve cumaya çok güzel eksilerle geleceğizzz adımlar yarın başlıyor masterfit için. 8000 adım atmayı unutmuyoruz
dolunaydagel
pastelfit
K
KarlarKralicesi
aytozuvegece
DeryaOnDiet
sara_28
sardunya1038
aypare ackerman
Zipzip-
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
evetttt sevgili maviş takımım
yarın pazartesi
aypare ackerman
yuruyebilecek misin canimListeden cikartmistik ama soralim :))
- 30 Kasım 2014
- 29.200
- 128.620
- 798
Evde maskara oldum diyorum daazcık kırıttım geldim
Sizin evde durumlar nasıl merak ettim açıkçası
