Zipzip-
Cordelia
60kiloyum
Afiyet olsun abla
Kahvaltı 10.00
1 d tam buğday
1 d süzme peynir
6 zeytin
Domates salatalık kırmızıbiber
Öğle 13.40
1 kase yoğurt çorbası
Ara 16. 20
1 wasa
1 tk fıstık ezmesi
2 kuru erik
1 b süt
Akşam 19.00
1 kase yoğurt çorbası
1 kaşık amerikan
1 d tam buğday
Ara 21.35
6 badem
4 kaşık yoğurt
Su 1,5 lt
Spor
14.159
Afiyet olsunbir yeşil çay daha patlatayım
Ben kapattım mutfağı suya devamevetttt sevgili maviş takımımve sarı civcivim
yarın pazartesiolan oldu artık. mutfağa girmiyoruz bu saatten sonra. olumlu düşünüyoruz ve eksi geleceğimizi düşlüyoruz
hafta içi daha dikkatli olacağız ve cumaya çok güzel eksilerle geleceğizzz
adımlar yarın başlıyor masterfit için. 8000 adım atmayı unutmuyoruz
@dolunaydagelpastelfit @Korkuluanne @aytozuvegece
DeryaOnDiet @sara_28 @sardunya1038
aypare ackerman
Ayagina sağlık maşallah
mezdeke çalmasa bile ayaktayken sağa sola sallanıyomEvde maskara oldum diyorum da
Sizin evde durumlar nasıl merak ettim açıkçası
20039 paylastim abla yeter bu kadar :))
Arti olmasin yaa. Cumayi telafi edeyim diye 2 gundur cook dikkat ettimÜzülme benim artimin yanında seninki farkedilmez bile.
Bence de iyiki iptal olmamisbir iki kişi hariç hepimiz yedik canım. yoluna koyarız inşallah
yok bilakis çok tokum
bence de böyle iyi. çoğumuz yedi zaten napalım bu hafta böyle. hafta içi daha iyi toparlarız. saklımız gizlimiz yok
Tmmdir yarindan itibaren walk walk walkevetttt sevgili maviş takımım
yarın pazartesi
@dolunaydagel
ya nasıl atıyorsunuz bunlariiiazcık kırıttım geldim
yururum kaptisimmm
Hay maşallah hakiki atom karınca
buradaymis ya 
ayaklarina sağlık canım 
Valla ayaklarımın alti acıdı benim deSagol canim
20.000 bitti ama bende bittim neyseki erkenden bitirdim
İyi geceler canım benimIyi geceler kizlar
