Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydın herkeslereee geçmiş bayramınız mübarek olsun diyerekten ufaktan katilayom ama ne kadar istikrarlı olacağım bilemiyorum sizinle olan zamanlar guzell Jou gell hadiii
Ooffff pazartesi basliyorumm yaaa ve asla tartılamadım babannemdeyim orda var halamin tartı çok korkuyorummmm
 
beni yenicen diye kalpten gitme sonra nabza dikkat et
 
afiyet olsun. yarın daha güzel menülerle geleceğiz eminim ben de bugün çok karbo tükettim ama bitti
 
Ellssa Boncuk2307 P Purple58

sabah 10.00
30gr peynir, 5 zeytin, 2 çatal kayısı reçelinin tanesinden
domates, salatalık, biber
elim kadar hamur kızartması (keçi ayağı)

öğlen 15.00
1 servis kaşığı kısır, avuç içi kadar hamur kızartması
domates, salatalık, 1 yk yoğurt
2 kk kadar tatlı

akşam 19.45
1 servis kaşığı etli patlıcan yemeği
4 yk domatesli makarna
salata
2 yk yoğurt

şimdi madensuyu ve sıcak birşeyler içeceğim.

1,5 lt su

ev içi işleri
 
Ellssa
Boncuk2307 P Purple58

Cumartesi

Sabah 10
2 yumurta
3 d karışık peynir
1 hindi füme, biber, domates
9 zeytin
1tk tahin+6 çilek +stevya

14.
2 parça et haşlama
Turp salatası , çekirdek

17 Antep fıstığı

19
1 kabagin tamamı kızartma
2 yk sarımsaklı yoğurt+keten tohumu
Çekirdek

Kuruyemişleri abarttım , toparlicam

Spor 7300 adım
 
temiz menü bence afiyet olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…