- 18 Nisan 2021
- 1.643
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.933
- 83
- 29
Ben sabah menusunu yazmıstım aksam eşim hasta olduğu için corba içtik
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 18 Nisan 2021
- 1.643
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.933
- 83
- 29
Pazar sabah kahvaltım
Kaşarlı menemen Bir kibrit k. Peynir
Yarım simit
1 dilim zeytinli ekmek
1hindi füme
2çilek
Biraz nutella
regliyim cezam neyse çekerim hafta içi bol spor ile Toplam 625kalori
- 18 Nisan 2021
- 1.643
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.933
- 83
- 29
- 18 Nisan 2021
- 1.643
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.933
- 83
- 29
- 30 Ocak 2017
- 13.629
- 197.906
- 598
Ceza egzersizinde beklediğimiz süre gözükecek şekilde youtube ekran görüntüsü geçerlidir canım. Haftalık sonuç için 20 dk, aylık sonuç için 30 dk lık video.İyi geceler hanımlar
Sabah kahvaltısında bir tane simit bir tane haşlanmış yumurta yedim
Ara öğünde karnım bayağı acıktı diyet mısır gevreği adına ne deniliyor bilmiyorum 4 kaşık yoğurtla beraber onu yedim
Akşam yemeğinde bir kase tarhana çorbası içtim
Bugün yarım saat grow with Joe ile resimde ekledim egzersiz yaptım biraz da bölgesel hareketler yaptım. Onun dışında bir de temizlik yaptım ama akıllı saatimin şarj olmadığı için kanıtlayamıyorum bir de ben de televizyon da yok egzersizi de telefonun ekranından aldım sayılır mı bilmiyorum
Adım miktarım 1.5k
Su miktarının 3 litre
Chocolita
Evett güzelce eriticez seniAnaa gerçekten mi
An itibariyle oda kalmadı canım ayağına sağlık
Geçmiş olsunBen sabah menusunu yazmıstım aksam eşim hasta olduğu için corba içtik
Menüyü akşam tek seferde yazıyoruz.
Nutella tadımlıksa sıkıntı yok ama kaşık kaşık olduysa ceza gelir,Pazar sabah kahvaltım
Bir kibrit k. Peynir
Yarım simit
1 dilim zeytinli ekmek
1hindi füme
2çilek
Biraz nutella
Toplam 625kalori
Ve gider 🏋 egzersiz tamamdır ayağına sağlıkBiri 30 biri 20 dklık grow with joe yaptım.
Saatin şarjı yoktu ama ortalama 350 kalori
- 30 Ocak 2017
- 13.629
- 197.906
- 598
Yemeyi erken kapatman çok güzel.Kızlar akşam menüsü
Et sote
Az makarna
3-4 kaşık yoğurt
Ruh-u Revann
da yapar
- 30 Ocak 2017
- 13.629
- 197.906
- 598
Yağmur yağdı. Ama bende çıkıcam. Keşke bir park olsa yakınlarımda. Senin var o şansın
- 2 Temmuz 2024
- 3.276
- 5.578
- 73
- 27
Aynen böyle cezalar gelirse eriruzCeza egzersizinde beklediğimiz süre gözükecek şekilde youtube ekran görüntüsü geçerlidir canım. Haftalık sonuç için 20 dk, aylık sonuç için 30 dk lık video.
Evett güzelce eriticez seni
An itibariyle oda kalmadı canım ayağına sağlık
Geçmiş olsun
Menüyü akşam tek seferde yazıyoruz.
Nutella tadımlıksa sıkıntı yok ama kaşık kaşık olduysa ceza gelir,
Ve gider 🏋 egzersiz tamamdır ayağına sağlık
- 30 Ocak 2017
- 13.629
- 197.906
- 598
Zorlanırsan yarısını haftaya sarkıtırız canım. Çünkü aylık sonuç egzersiziydi bayram diye ertelemiştik şimdi dönüş tartısı da + birikti.Aynen böyle cezalar gelirse eriruz
5 gün egzersiz ediyor yapılır da aslında. Yine de istersen sarkıtabilirsin. Haftaya yine tartı var malum o sonucu da düşünerek
- 30 Ocak 2017
- 13.629
- 197.906
- 598
- 29 Kasım 2020
- 2.966
- 14.561
- 158
- 33
- 10 Kasım 2010
- 4.885
- 4.328
- 333
- 10 Kasım 2010
- 4.885
- 4.328
- 333
- 11 Nisan 2007
- 86.347
- 505.430
- 1.223
2 park var yakında ikisi de yokuşta yürüme yeri yok.
Ben sevdiğim ara sokaklarda yürüdüm bahçeli evlere çiçeklere bakarak
- 30 Ocak 2017
- 13.629
- 197.906
- 598
40 dk yapmışsın ayağına sağlık canımİyi geceler hanımlar
Sabah kaşarlı omlet 2 dilim ekmek
Akşam domates çorbası 1 kase bir dilim kıymalı pide
Şu miktarı 3 lt
Adım. 1.3k
Saatımın sarjını fulledim sporumu yapacağım kanıtlı
geriye 1 kaldı
- 30 Ocak 2017
- 13.629
- 197.906
- 598
Ne güzel
ara sokaklara gezmeyi bende severim. Ama dediğin gibi olursa
- 11 Nisan 2007
- 86.347
- 505.430
- 1.223
Ne güzel
Bir yerde var işte oraya gidiyorum göle inmeyi gözüm kesmiyo dönerken hep yokuş var
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
