Olmazsa bide onu deneyeyim çok sağol cnm. Bende tatlı sevmeme rağmen şekeri mümkün oldukça az kullandım ve sütlü tatlı Şerbetli keskin gelio Allahtan. Zaten çayı kahveyi şekersiz iceli uzun zaman oldu. Tek sorunum dediğim gibi kan sekerimin düşmesi inş o da düzene girer.Benım tatlıyla aram yok zaten. Olursa yerım olmazsa hıc aramam. Çıkolata bile yemem. Buna rağmen şekerım arada yukselıyordu. Çayı şekersiz içiyorum.
Sabah tarçınlı su ıcmemı söylenmişti Dr. Sende deneyebılrsın. Gün ıcınde yedıklerınde anıden sekerının düşmesene sebep olur.
İnşallah cnm dediğin gibi olurInşallah takma herşey olur gider
AynenHayırlı geceler, uyurkende erisin o yağlarımız inş
Maşallah cnm süper gidiyosun valla darısı başıma inş. Bugün bende tekrar tartıldımİsveç diyetinin ikinci günü ve ben tartıldım şok şok ben
Tarih 01.04.2018
İsveç diyeti 2.gün
Kilo 67.9
Verilen kilo 1.100
Teşekkür ederim sende güzel gidiyorsunMaşallah cnm süper gidiyosun valla darısı başıma inş. Bugün bende tekrar tartıldım
Geçen cumartesi: 71.0
Dün: 69.9
Bugün: 69.6
Toplam: - 1.400
Ben yapmıyorum ama benim diyet zor ondanSpor yapıyormusunuz kızlar.
Ben bugün regl oldum tartılmam artık bıtene kadar.
Bencede bitene kadar tartilma doğru olanda o. Spor olarak en fazla eğer önemli bi işim yoksa duruma göre 30-40 dk arası yürüyüş yapıyorum. Bel fıtığı ve kireçlenme olduğu için diğer hareketlerde çok zorlanıyorum hatta yapamıyorum, geçen sene mekik çekerken belim tutulmuştu 3 hafta fizik tedavi gördüm ama nafile oyüzden aynı şeyleri yaşamamak için en güzeli yürüyüş evdede eliptik bisiklet var onada ufaktan başlıyıcam inş.Spor yapıyormusunuz kızlar.
Ben bugün regl oldum tartılmam artık bıtene kadar.
Arkadaşım bende 13.takımda yarışan bAkşam yemeği çekmeyi unuttum
Öğlen birşey yemedim bugün tek öğün yedim
7 dilim sucuk
1 çorba kasesi salata
Yanında 1 bardak su sanki çok yedim gibi midem şişti
Arkadaşım bende 13.takımda zayıflamak için yarışan bi kardeşinizim. Daha faydalı olsun diye topikleri geziyordum da dikkatimi çekti yorum yapamadan geçemedim. Menün çok düzensiz. Hem tek öğün hemde 7 dilim sucuk..daha yağsız ve protein ağırlıklı tavsiye ederim.şuan kaç kilosun canım nekadar verdinAkşam yemeği çekmeyi unuttum
Öğlen birşey yemedim bugün tek öğün yedim
7 dilim sucuk
1 çorba kasesi salata
Yanında 1 bardak su sanki çok yedim gibi midem şişti
Bu yaptığın İsveç diyetinde mi var.Akşam yemeği çekmeyi unuttum
Öğlen birşey yemedim bugün tek öğün yedim
7 dilim sucuk
1 çorba kasesi salata
Yanında 1 bardak su sanki çok yedim gibi midem şişti
Arkadaşım bende 13.takımda yarışan b
Arkadaşım bende 13.takımda zayıflamak için yarışan bi kardeşinizim. Daha faydalı olsun diye topikleri geziyordum da dikkatimi çekti yorum yapamadan geçemedim. Menün çok düzensiz. Hem tek öğün hemde 7 dilim sucuk..daha yağsız ve protein ağırlıklı tavsiye ederim.şuan kaç kilosun canım nekadar verdin[/QUOT
8 kilo verdim
Yok et yerine sucuk yiyorumBu yaptığın İsveç diyetinde mi var.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?