- 11 Mart 2017
- 473
- 334
- 23
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Başlangıç 69 hedef 54 (Resimli)
- 10 Nisan 2009
- 9.016
- 10.949
- 448
Baktım menüye bı zorluğu yok gıbı ama sabahları aç karnına kahve tüketmek bana göre degıl. Midem kabul etmez herhalde.
- 11 Mart 2017
- 473
- 334
- 23
İnşallah 6tili rakamları arkamızda bırakıp 5li rakamları görürüz 1.100 harika bence senin adına sevindim başarılar
- 11 Mart 2017
- 473
- 334
- 23
Az yağlı ve limonlu yazacaktım yanlış yazmışım:)
İnş cnm yaa. maşallah resimlere bakiyorumda iyi gidiyosun ben senin kadar dikkat edemiyorum, bazı şeylerden azda olsa malesef tadiyorum ama bidahaki öğünümde mesela sadece salata yiyorum kendimce telafi ediyorum tabi nekadar doğru yapıyorum orası ayrı. Ramazan Bayramına kadar 10-12 kg arası verebilsem süper olacak, böyle giderek haftada 1kg verince hedefime ulaşmış olurum inş.
Sen bu diyet programinla daha yüksek sonuclar alırsın diye düşünüyorum.
- 10 Nisan 2009
- 9.016
- 10.949
- 448
Öğlen sadece küçük bır kase yoğurt yedım.
Akşam yemegınde fırında tavuk vardı. Ben göğüs kısmından 3 köfte kadar yedım. 1 yemek kaşığı pılav. 1 kepçe çorba salata yedım.
Çocuklar pasta ıstedıklerı ıcın bugün pasta yaptım 2-3 çatal tadına baktım.
Benım de günlük menüm böyleydi.
Akşam yemegınde fırında tavuk vardı. Ben göğüs kısmından 3 köfte kadar yedım. 1 yemek kaşığı pılav. 1 kepçe çorba salata yedım.
Çocuklar pasta ıstedıklerı ıcın bugün pasta yaptım 2-3 çatal tadına baktım.
Benım de günlük menüm böyleydi.
- 11 Mart 2017
- 473
- 334
- 23
Bence güzel güzel gidiyorsun bu şekilde dikkat et devam zayıflamaya
Peki kızlar tatlı krizleriniz oluyomu ben tatlici olduğun için zorlanıyorum bide kan şekerim çok düşüyo elim ayağım titrio resmen. evde hangisi varsa artık kuru kayısı, incir yada hurma yanında iki ceviz bide tarçınla tuketiyorum ama benim için tatlinin yeri ayrı oğlumda bana çekmiş sık tatlı yapmıyorum ama cocugada yazık sabah erkenden sütlaç yaptım ara ara baba oğul gidip gelip yediler 1-2 kaşık tadına baktım ama içim gitti 
bide karşımda güzel güzel pizza yediler şifa olsun. inatla yemiyicem dedim eşim şaşırdı o daha ciddi olduğumu anlıyamadı galiba, kendide utandıda son dilimini yemedi
bide karşımda güzel güzel pizza yediler şifa olsun. inatla yemiyicem dedim eşim şaşırdı o daha ciddi olduğumu anlıyamadı galiba, kendide utandıda son dilimini yemedi - 11 Mart 2017
- 473
- 334
- 23
Peki kızlar tatlı krizleriniz oluyomu ben tatlici olduğun için zorlanıyorum bide kan şekerim çok düşüyo elim ayağım titrio resmen. evde hangisi varsa artık kuru kayısı, incir yada hurma yanında iki ceviz bide tarçınla tuketiyorum ama benim için tatlinin yeri ayrı oğlumda bana çekmiş sık tatlı yapmıyorum ama cocugada yazık sabah erkenden sütlaç yaptım ara ara baba oğul gidip gelip yediler 1-2 kaşık tadına baktım ama içim gitti
Bende tatlıyı seviyorum ama sabrediyorum yani düşünme ya da ben öyleyim hiç tatlı krizi yaşamadım diyette ama tatlı yerine kuru kayısı yiyebilirsin günlük ölçülü 2 yada 3 tane
- 10 Nisan 2009
- 9.016
- 10.949
- 448
Benım tatlıyla aram yok zaten. Olursa yerım olmazsa hıc aramam. Çıkolata bile yemem. Buna rağmen şekerım arada yukselıyordu. Çayı şekersiz içiyorum.Peki kızlar tatlı krizleriniz oluyomu ben tatlici olduğun için zorlanıyorum bide kan şekerim çok düşüyo elim ayağım titrio resmen. evde hangisi varsa artık kuru kayısı, incir yada hurma yanında iki ceviz bide tarçınla tuketiyorum ama benim için tatlinin yeri ayrı oğlumda bana çekmiş sık tatlı yapmıyorum ama cocugada yazık sabah erkenden sütlaç yaptım ara ara baba oğul gidip gelip yediler 1-2 kaşık tadına baktım ama içim gitti
Sabah tarçınlı su ıcmemı söylenmişti Dr. Sende deneyebılrsın. Gün ıcınde yedıklerınde anıden sekerının düşmesene sebep olur.
Zamanla düzelir inş
Belki bi süre geçince alışıp vücut düzene girip okadar tatlı ihtiyacı duymaz die ümit ediyorum sonuçta başlayalı daha 1hafta oldu. kan şekwrim düşmese sıkıntı olmayacak nefsime dur derim ama titreme tutunca dedigin gibi kuru meyvelerle geçiştirmeye çalışıyorum artık .2 sene önce nasıl yaptıysam şimdide olur inş
- 11 Mart 2017
- 473
- 334
- 23
Inşallah takma herşey olur gider
Benzer Konular
