ARALIKLI ORUC+DÜŞÜK KARBONHİDRATLI BESLENME

CanTorun .!.:

İkinci öğünüm...Eki Görüntüle 3110481

Genişletmek için tıkla...

Ezaba .!.:

Merhaba 43 yaşındayım kolejen başlamak istiyorum.Siz hangisini kullanıyorsunuz .Ne gibi değişiklik oldu cevaplarsanız sevinirim

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

CanTorun .!.:

Merhaba...
Ben Supra beef+Supra c vit ile kolojene başladım. Bir yıl kadar bunu kullandım. Sonra bir ara Supra kapsül kullandım. Sonra yine Supra beauty ile devam ettim. Daha etkili olabilmesi için c vitaminini hiç eksik etmedim. Şimdilerde de Supra for you almayı düşünüyorum.

Öncelikle kas, eklem ve kemiklerim çok güçlendi. Ağrı sızı hiç kalmadı. Tabi ki bunda düzenli olarak yaptığım sporların da etkisi yadsınamaz.

Saçlarım çok güzel oldu. Hem parladı, hem gurlesti. Diyetle hemen birlikte başladım, cildimde de çökme, solgunluk vs hiç olmadı. Cildim yumuşacık oldu ve pembelesti. Nemlendirici kullanmayı bıraktım, o kadar diyeyim. Gül mayası kullanıyorum, yeterli oluyor.
Niyetine girdiyseniz, geciktirmeden hemen alıp başlayın.
Üç aylık kürler halinde kullaniyorlar. Ben 9 ay, hiç ara vermeden kullandım. Kas yirtiklarim, diz yan bağlarında zayiflamalar vardı. Artık 3 ay kullanıp 1 ay ara veriyorum...

Not: kapsülleri pek tavsiye etmiyorlar, bilginiz olsun.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba...
Ben Supra beef+Supra c vit ile kolojene başladım. Bir yıl kadar bunu kullandım. Sonra bir ara Supra kapsül kullandım. Sonra yine Supra beauty ile devam ettim. Daha etkili olabilmesi için c vitaminini hiç eksik etmedim. Şimdilerde de Supra for you almayı düşünüyorum.

Öncelikle kas, eklem ve kemiklerim çok güçlendi. Ağrı sızı hiç kalmadı. Tabi ki bunda düzenli olarak yaptığım sporların da etkisi yadsınamaz.

Saçlarım çok güzel oldu. Hem parladı, hem gurlesti. Diyetle hemen birlikte başladım, cildimde de çökme, solgunluk vs hiç olmadı. Cildim yumuşacık oldu ve pembelesti. Nemlendirici kullanmayı bıraktım, o kadar diyeyim. Gül mayası kullanıyorum, yeterli oluyor.
Niyetine girdiyseniz, geciktirmeden hemen alıp başlayın.
Üç aylık kürler halinde kullaniyorlar. Ben 9 ay, hiç ara vermeden kullandım. Kas yirtiklarim, diz yan bağlarında zayiflamalar vardı. Artık 3 ay kullanıp 1 ay ara veriyorum...

Not: kapsülleri pek tavsiye etmiyorlar, bilginiz olsun.

Genişletmek için tıkla...

Ezaba .!.:

Teşekkür ediyorum cevabladığınız için calcımax-d3 kullanıyorum . Bir ara kolejen kullandım tekrar başlayayım saçlarım dökülüyor

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

İkinci öğünüm.
Bugün salata Airfryer'da kabak ve patlican kızartması yaptım, sarımsaklı yoğurtla mis misss...

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Geldi fıstık ezmelerim. İnsaallah sıcakken plastik kaba koymuyorlardır.

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Günaydınlar...
Günün ilk ve tek öğünü.
Yumurtaların ikisini ben yedim.
Kahvenin yanında da iki kırmızı erik yedim.

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Afiyet olsun. Sekersiz fıstık ezmesi adı ustunde ama cok zor yedim. Bal surdum bi catallık

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Zamanla alışırsın. Afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...