All-Star Diyet Yarismasi...

_SinsireLLa_ .!.:

Benim haziran sonuna kadar 57 olmam gerek:)
Arkadaşımın düğünü var:)

Genişletmek için tıkla...

zinnia .!.:

Ya kuzum
Az once etikwtleme yaparken adini yazamadim.
Yakisikli beni benden alan yaziiim dedim bi ara

Genişletmek için tıkla...

zinnia .!.:

Matis basi 70 altina inecegim.demistim.
2. Haftasi bariii ineyim yeaaaaa

Genişletmek için tıkla...

_SinsireLLa_ .!.:

Benim haziran sonuna kadar 57 olmam gerek:)
Arkadaşımın düğünü var:)

Genişletmek için tıkla...

Senin 57 lerini benim 59 larimi cok gordum ben sindy. Kendimize ceki duzen vermemiz gerek. Biliyorsun bu da paylasimla oluyor.

zinnia .!.:

Matis basi 70 altina inecegim.demistim.
2. Haftasi bariii ineyim yeaaaaa

Genişletmek için tıkla...

2. 3. 4.

_SinsireLLa_ .!.:

Hadi hayırlısı bu sefer :)
2 mayısa kadar hedefim 54.100-200-300 işte her neyse 54küsüratlı bir rakam :)
Mayısa kadar verdik verdik, sonra yaz geliyor zaten :)
Herkese başarılar :)

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Ikinci mesaj olarak kabak gibi ortadasin kacisin yok :)

Benim hedefim 53 bakalim. Ucuncu mesaj ikinci kabak.

Herkes hedefine ulasmakta birinci olsun. Yaza girerken iyi olacak.

Genişletmek için tıkla...

Yarisma basindaki mesajlar bunlar . Ne yazik ki ben cumartesi gunu 64 leri gordum.

nscckts .!.:

Benim ilk hedefim 1 ayda 7 kilo vermek
Son hedefim 65 gormek
Yolu yariladim :) en zor kısmını başarıyla geçtim ilk günden beri ki benim diyeti bozmama çok sebep var antepde yasayisim 2 haftadır yemekli misafirlerim falan :)
Kararlı şekilde devam ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Aralikli oruc yapiyorsun onun cok yardimi oluyor sana.

Bense saatte bir yiyerek/ icerek insulin direncimi yine tavana cikardim.

Iki haftaya ancak duzelir.

Bugun de latte icmedigim 3. gunum.

Brokoli , domates, marul, tatli patates , biber ve limon aldim. Artik hep sebze turu beslenicem.

AklinYolu1 .!.:

Tahminler icin kendinizi silip _Makaron_ u etiketleyiniz.

A AklinYolu1
N nscckts
M e g g
Hannaz
Muttapa7555
zinnia
_Makaron_
tulipa
krizantem3
TopraKahveBob

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

_Makaron_

A AklinYolu1 ___ 64
M e g g ___61
Hannaz ___53
Muttapa7555 ___65
zinnia ___71
_Makaron_ ___75.1
tulipa ___60.9
krizantem3 ___ 65.8
TopraKahveBob ___73.3

Genişletmek için tıkla...

Acimadin dimi 64 yazarken.

AklinYolu1 .!.:

Acimadin dimi 64 yazarken.

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

valla 65 mi yazsam 64 mu çok düşündüm bırak acimayi

Genişletmek için tıkla...

64.6 cumartesiydi kursum vardi. Kantinde ne varsa goturmustum. Millete acim ben diye dolaniyordum.

AklinYolu1 .!.:

64.6 cumartesiydi kursum vardi. Kantinde ne varsa goturmustum. Millete acim ben diye dolaniyordum.

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

Bende zorla yiyorum sırf bağırsak mide çalışsın diye midem almıyor resmen
En sevdiğim şeyler midemi bulandırıyor bu ayran haşlanmış yumurta ve badem bende acayip etki etti

Genişletmek için tıkla...

Ne guzel iste. Ben de yemesem boyle. Gozum ac benim. Bende ters etki ediyorsa demek. Iki hafta sonra bu halimden eser kalmayacak.

AklinYolu1 .!.:

Birinci yarisma karnesi.

N nscckts menu bildirimi yapiyordu, her gun yaziyordu. Kilo vermeye devam ediyor.

A AklinYolu1 kurslara basladigi icin paylasimlari azaldi. Kilo artisi var.
M e g g paylasimlari azaldi .
Hannaz paylasimi azdan az . Kilo vermeye devam ediyor.
Muttapa7555 hastalik nedeniyle paylasimlari azaldi. Kilo artisi var.
zinnia ise girdigi icin ve telefonu bozuk oldugu icin paylasimlari azaldi.
_Makaron_ bir gorunup bir yok olanlardan.
tulipa bir gorunup bir yok olanlardan.
krizantem3 sadece carsamba gunu paylasim yapiyor.



Simdi 2. Yarismaya devam etmek icin ne oneriyorsunuz arkadaslar. Eger ki devam edilirse, yeni topik acilacak bu kesin ama kimler devam edecek kimler etmeyecek , bunu bi ogrenelim. Karneye gore degerlendirmenizi yapabilirsiniz. Ayni kaliriz diyorsaniz o zaman yeni yarismanin anlami yok bana gore.

Bu bir grup isi arkadaslar. Kilo vermek icin birbirimizi desteklemek icin buradayiz. Bir zinciri dusunun. Tek halkasi gittiginde o zincir artik islevini goremez. O yuzden ya hep beraber buradayiz ya da hicbirimiz burada degiliz.

Genişletmek için tıkla...

fatma7454 .!.:

Kızlar ben devam etme taraftarıyım ve söz veriyorum her anlamda daha aktif olacağım

Genişletmek için tıkla...

Ben sebze aldim marul domates bile yiyorum fatma. Bi diyet buldum sana da bana da uygun. Emailime cevap versen yollayacaktim.

fatma7454 .!.:

Benim plan yattı kızlar makina alacaktım alamadım artık yarına kaldı.
Kefir diyeti deneyeceğim evde kefir bol araştırdım var öyle bi diyet sağlıklı dengeli

Genişletmek için tıkla...

Evde kefir yapamiyorum ben ya. Kefir mayasi gerekiyor filan . Zor is ama 2 ay sonra probiyotik yapmayi ogrenecegim.

_SinsireLLa_ .!.:

Kızlar tahminlerimi yazıcam 1 saate kadar. Dışardayım. 2.yarışmaya katılamıycam motivem düşünce sallıyorum çünkü:)

Genişletmek için tıkla...

Seni de aramizda gormek isterdik . Ne oldu senin dugun. Hani haziran sonu 57 oluyordun.