Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

gidelimkaptan · Bugün 00:19

İyi geceler

Kahvaltı

1peynirli sandviç

Öğle

1 kase yayla çorbası

Akşam

Hamsi tava
Bol salata

Bugün 0,5 l su içtim, adım sayım ise 8122.

Bonus

Chocolita bu arada çok geçmiş olsun.

İkiniz de kendinize çok iyi bakın siz bize lazımsınız

Zynpelf · Bugün 00:35

Geç kaldım kızlar.
Sabah 10.30
2 yumurta
30 Gr hindi füme
10 zeytin
Yeşillik ve salata

Ara 25.30
4 yk yulaf
250 Gr yoğurt
150 Gr meyve
4 ceviz

Akşam 19.30
Tonbalıklı salata

2 Litre su ve 10 000 adım

ilknurrr22 · Bugün 00:49

Ben bugun diyete uyamadım misafir vardı sacmasapan bi yeme düzeni oldu yarın cezama razıyım

Chocolita

Bonus

Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Ayrıntılı Düzenleme

gidelimkaptan

Aktif Üye

Zynpelf

Başlangıç :91 Güncel : 91 Hedef : 75

ilknurrr22

Guru

Benzer Konular