- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 29 Aralık 2020
- 1.047
- 2.262
19 kasım menü
İlk öğüne kadar 1 ltden fazla su ve fitre kahve
Saat 15.00 ilk öğün
Büyük bir tabak mevsim Salata, 1 kase pirinci az ıspanak çorbası, 1 mandalina
Su toplamda 2,5 lt olur
Ekteki videoyu sadece 20 dk yapabildim çok zorlandım
bırakmak zorunda kaldım, yarın bir daha deneyeceğim bakalım. Bu video herhalde cardio olarak hesaplanmıştır daha önce
Cardio 20 dk: 200 puan
Yürüyüş 7200 adım: 700 puan
Chocolita
Bonus
İlk öğüne kadar 1 ltden fazla su ve fitre kahve
Saat 15.00 ilk öğün
Büyük bir tabak mevsim Salata, 1 kase pirinci az ıspanak çorbası, 1 mandalina
Su toplamda 2,5 lt olur
Ekteki videoyu sadece 20 dk yapabildim çok zorlandım
bırakmak zorunda kaldım, yarın bir daha deneyeceğim bakalım. Bu video herhalde cardio olarak hesaplanmıştır daha önceCardio 20 dk: 200 puan
Yürüyüş 7200 adım: 700 puan
Chocolita Bonus Eklentiler
- 11 Nisan 2007
- 83.151
- 482.606
- 16 Aralık 2019
- 20.262
- 80.718
- 31
- 29 Kasım 2020
- 2.448
- 12.733
- 33
Hosbuldum kaptanımDenp hoş geldin
- 29 Kasım 2020
- 2.448
- 12.733
- 33
Tek seferde yaptım video çok zevkliydi
ama.oncesinde 15 dk kas isindirma yaptımBenzer Konular
