All-Star Diyet Yarismasi...

Sen o latteleri içtiğin sürece asla kilo veremezsin canım vücuda yağ yüklüyorsun çünkü :) ne zaman latteyi ve turevini tamamen bıraktım dersin ozaman derim ki bu kız inceeeecik olur :)

Şimdi radikal kararın nedir :KK70:

Dunden beri icmiyorum latte.

Yeni bi diyet uzerinden yuruyorum ve ara vermek istiyorum. Bu grupta zayiflama isi bana gore degil artik. Ittire ittire bu kadar gidebildim/gidebildik. Motivasyonum yerlerde bu sekil ben de yardimci olamam kimseye. Belki de ciddi olan herkes icin takimlara katilmanin zamani geldi.
 
benım ıcın su 10 gunde bırsey degısecegını sanmıyorum
ben buraya gercekden cok yogun zamanda bıle tam ısın ortasında bıle yazdım
hep katılım sagladım
kendı kendıme tek basıma konustugum bıle oldu
yazdıklarım sadece begenılıp gectı cevap alamadıgım bıle oldu yınede vazgecmeyı hıc dusunmedım cunku tek amacım kılo vermektı

grup bıtsın denılıyor kı bu cok kez tekrarlandı
1o gun daha yazmamın zaten bıtecek bı gruba faydası olacagını dusunmuyorum


ben evde kendı kendıme yıne kılo verırım sıkıntı yok
baska gruba da gıırmeyı dusunmuyorum

herkese emegı ıcın tesekkur ederım
 
benım ıcın su 10 gunde bırsey degısecegını sanmıyorum
ben buraya gercekden cok yogun zamanda bıle tam ısın ortasında bıle yazdım
hep katılım sagladım
kendı kendıme tek basıma konustugum bıle oldu
yazdıklarım sadece begenılıp gectı cevap alamadıgım bıle oldu yınede vazgecmeyı hıc dusunmedım cunku tek amacım kılo vermektı

grup bıtsın denılıyor kı bu cok kez tekrarlandı
1o gun daha yazmamın zaten bıtecek bı gruba faydası olacagını dusunmuyorum


ben evde kendı kendıme yıne kılo verırım sıkıntı yok
baska gruba da gıırmeyı dusunmuyorum

herkese emegı ıcın tesekkur ederım
Sizden yana bi sorunum yoktu benim. Sorun tamamen benim beceriksizligim. Grubu bi arada tutamadim . O yuzden de KK ye de artik girmeyecegim.
 
Sizden yana bi sorunum yoktu benim. Sorun tamamen benim beceriksizligim. Grubu bi arada tutamadim . O yuzden de KK ye de artik girmeyecegim.
suan tamamen kendı dusuncelerın cunku kımse senden memnunıyetsızlık duymadı

kaptandan memnun olmayan varmıydı arkadaslar ? kımler memnun degıldı bı yazarsa sevınırım. ben hıc sıkayet duymadım cunku senden yana
sahsen benım hıc sorunum yoktu senle de grupla da gayetde ıyı gıdıyorduk
sadece fatma ve sen hastalandınız bukadar kılo veren yıne verıyor hersey yolundaydı yanı

baska ne olması gerekıyordu bılemıyorum
basından berı hıc bırımız zaten sporu sevmıyorduk spor yaptıgımda kılo aldıgımı sen bılıyorsun gunluk yuruyorum 1 saat onuda spordan saymıyorum bıle haftasonuda 3 saat yuruyorum hepsı bu

bız yazanlar yazıyorduk bızım ıcın burası guzel bır gunlukdu gulumsemeye gelıyordum ben buraya acıkcası.

neyse arkadaslar hepınıze emegı ıcın tesekkur ederım
aklınyolu1 sayende kılo verdım bılıyorsun sana da tesekkur ederım

ben kılo vermeye devam edıcem 65 kılo oldugumda profılımde yazarım merak edenler ıcın

hepınıze ıyı geceler.
 
Kizlar ne oldu yaaa
Dagilmayin lutfen.
Zaman zaman hastalik is yogunluk olur giremeyiz yazamayiz.
Ama 3 4 gun sonra onyazamadiklarimizi ntamamlariz.
Devam edelim lutfen.

Ben 1 haftadir yerde mibgokteminnerdeyim bilemedimnyogunluktan.

Ama hep aklimdasiniz.
Pc den girmeye calistim sifreyi unuttum.
Telefon klozete dustu laaynnn.

Sabah kalktim yurudum.
Kahvaltiyi hasirlarken.
Bizimkilere soylendim.
Lutfen ekmekleri kizartin ben tartilip bildirim yapacagim diye.

Heee kilo aldim.
Neden cunku ne yedigimimkaristirdim bu hafta
Dagilmayalim.
Birnkac kisi de olsa guzrl burasi.
Gelenler olur mesela.

A AklinYolu1 N nscckts Muttapa7555 Muttapa7555 Hannaz Hannaz ya isimlerini yazamadigim arkadaslarimntelefonin azizligine bagislayin beni
 
Kizlar ne oldu yaaa
Dagilmayin lutfen.
Zaman zaman hastalik is yogunluk olur giremeyiz yazamayiz.
Ama 3 4 gun sonra onyazamadiklarimizi ntamamlariz.
Devam edelim lutfen.

Ben 1 haftadir yerde mibgokteminnerdeyim bilemedimnyogunluktan.

Ama hep aklimdasiniz.
Pc den girmeye calistim sifreyi unuttum.
Telefon klozete dustu laaynnn.

Sabah kalktim yurudum.
Kahvaltiyi hasirlarken.
Bizimkilere soylendim.
Lutfen ekmekleri kizartin ben tartilip bildirim yapacagim diye.

Heee kilo aldim.
Neden cunku ne yedigimimkaristirdim bu hafta
Dagilmayalim.
Birnkac kisi de olsa guzrl burasi.
Gelenler olur mesela.

A AklinYolu1 N nscckts Muttapa7555 Muttapa7555 Hannaz Hannaz ya isimlerini yazamadigim arkadaslarimntelefonin azizligine bagislayin beni

Kendi adima sunu yazayim. Su 8 gunu bitirelim sonra bi seyler dusunelim. :KK51:
 
Birinci yarisma karnesi.

N nscckts menu bildirimi yapiyordu, her gun yaziyordu. Kilo vermeye devam ediyor.

A AklinYolu1 kurslara basladigi icin paylasimlari azaldi. Kilo artisi var.
M e g g M e g g paylasimlari azaldi .
Hannaz Hannaz paylasimi azdan az . Kilo vermeye devam ediyor.
Muttapa7555 Muttapa7555 hastalik nedeniyle paylasimlari azaldi. Kilo artisi var.
zinnia zinnia ise girdigi icin ve telefonu bozuk oldugu icin paylasimlari azaldi.
_Makaron_ _Makaron_ bir gorunup bir yok olanlardan.
tulipa tulipa bir gorunup bir yok olanlardan.
krizantem3 krizantem3 sadece carsamba gunu paylasim yapiyor.



Simdi 2. Yarismaya devam etmek icin ne oneriyorsunuz arkadaslar. Eger ki devam edilirse, yeni topik acilacak bu kesin ama kimler devam edecek kimler etmeyecek , bunu bi ogrenelim. Karneye gore degerlendirmenizi yapabilirsiniz. Ayni kaliriz diyorsaniz o zaman yeni yarismanin anlami yok bana gore.

Bu bir grup isi arkadaslar. Kilo vermek icin birbirimizi desteklemek icin buradayiz. Bir zinciri dusunun. Tek halkasi gittiginde o zincir artik islevini goremez. O yuzden ya hep beraber buradayiz ya da hicbirimiz burada degiliz.:KK51:
 
Son düzenleme:
Canim nasil dersen uyarim ben
Gece girer bildirim yaparim.
En kotu ertesi gun.
Spor yarismasini da iptal edelim bence cunku amacimiz kilo vermek. Ona odaklanalim.

Spor bildirimini kaldiralim o istege bagli olsun ama her gun menu bildirimi yapmaya calisalim. Duzenli bi sekilde.


Diyelim carsamba gunu isimiz cikti. Persembe gunu iki menu birden bildirelim.
 
Bugun canim cok fena patatesli borek cekti ama hayaller hayatlar. :confused:



Sabah:
9:00 hindiba icecegi

10:33 Iki kepekli grissini + 1 kibrit kutusu beyaz peynir +chai cayi


Oglen :
Sebze corbasi

Aksama haslanmis brokoli ile taclandirmayi dusunuyorum daha dogrusu kemirmeyi. :KK70:



Simdi zumbaya gidiyorum. :cool:
 
Spor yarismasini da iptal edelim bence cunku amacimiz kilo vermek. Ona odaklanalim.

Spor bildirimini kaldiralim o istege bagli olsun ama her gun menu bildirimi yapmaya calisalim. Duzenli bi sekilde.


Diyelim carsamba gunu isimiz cikti. Persembe gunu iki menu birden bildirelim.
Evet oyle yapabiliriz.
 
X