- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.441
Selam zinnia hosgeldin, sana zin diyebilir miyim.
selammmm 
Kurallar geregi ac olmadigin icin kilonu bir kilo eksik yazacagim uygun mudur.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
All-Star Diyet Yarismasi...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
Kurallar geregi ac olmadigin icin kilonu bir kilo eksik yazacagim uygun mudur.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.442
Ayy ben 1. Oldum bu hafta :)
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.443
Hoşgeldin :)
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.444
Vays, gündüzden, tatil miyiz? Kıskandım.
Zen bi şekilde geri dön
Calismiyorum ben profesyonel ogrenciyim.
Tebrikler nis cim.Ayy ben 1. Oldum bu hafta :)
Artik kupalarini guzel bi yere koyarsin ama hannaz ile aranizda cok az fark var nisa. Kilpayi yani. Benim tanidigim hannaz bu isin altinda kalmaz.
- 15 Ocak 2017
- 4.701
- 12.415
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.445
teşekkürlerSelam zinnia hosgeldin, sana zin diyebilir miyim.
Kurallar geregi ac olmadigin icin kilonu bir kilo eksik yazacagim uygun mudur.
73 alalım
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.446
- 15 Ocak 2017
- 4.701
- 12.415
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.447
hoşbuldum- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.869
- 37
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.448
Benim kupa sayım hannazin kupalarını doveerr bikere :)Calismiyorum ben profesyonel ogrenciyim.
Tebrikler nis cim.
Artik kupalarini guzel bi yere koyarsin ama hannaz ile aranizda cok az fark var nisa. Kilpayi yani. Benim tanidigim hannaz bu isin altinda kalmaz.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.449
Kupanlaa konusss kizzaaammm.
Zin kendini tanitir misin biraz. Kilo verme surecin, spor hikayen vs vs.
- 25 Mart 2012
- 18.079
- 43.172
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.450
- 15 Ocak 2017
- 4.701
- 12.415
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.451
Zinya diyebilirsinKupanlaa konusss kizzaaammm.
Zin kendini tanitir misin biraz. Kilo verme surecin, spor hikayen vs vs.
uzun gelirse Zin de ok
46 yaşında yolun yarısında
bekarken 52 lerde üflesen uçar vaziyette dolaşan
11 yıldır doğumla biriken yağlarımı eritemeyen
90 ları görüp allah seni bildiği gibi etsin deyip tartıdan inip yaklaşık 1 yıldır düzenli kilo verme sürecine giren
Aslında düzenli spor yapan her ne şekilde olursa olsun zaman zaman yığun zaman zaman yattığı yerden spor kanallarını izleyen
ee tabii bırakınca sporu heyy dostummm naaber diyen yağları geri gelen
1 kız anası evli şu dönem işsiz bir insan evladıyım diyeyim.
- 15 Ocak 2017
- 4.701
- 12.415
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.452
ocak 2017 90 kg
nisan 2017 gibi 76
ağustos 2017 73
ve 1 mart 2018 76,4 gibi hem protein diyetine hem düzenli personal traininge başladım ki ara ara gitmiştim 6 7 aydır.
geçen dönemlerde ise yürüyüş+ jillian ın nerede ise tüm videoları vs
nisan 2017 gibi 76
ağustos 2017 73
ve 1 mart 2018 76,4 gibi hem protein diyetine hem düzenli personal traininge başladım ki ara ara gitmiştim 6 7 aydır.
geçen dönemlerde ise yürüyüş+ jillian ın nerede ise tüm videoları vs
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.453
Çok şükür canım ya 63ü göremem diyordum bu hafta lahmacun yaktı beni haftaya inşallah daha da iyi olurIyi bari -200 le kapatmissin.
Muttapa7555 un dedigi gibi olacak tulipa.
Spor yarismasi mecburi degil. O yuzden ramazanda yapmak isteyemeyen yapmaz tulipcim ya da yarismayi ikiye boleriz 4 X 2 hafta yapariz.
Iste buuu superrr ama kotu haber bu hafta siralamaya giremiyorsun ama gelecek hafta girebiliyorsun canim.. Haydi devamm.
Hannaz ben sana sasirmadim ama sen sasirabilirsin. Biliyordum kupa icin kilo verecegini.SUpperr devammm .
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.454
Oo super. Seni de ilgili spor bakanlarına ekleyelim mi. Grubun spor konusunda eksikleri var. Yaptığın extra şeyleri grupta kararlastirip tabloya ekleyelim.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.455
Diyetteyiz diye lahmacun yemeyecek miyiz. Karatay destekliyor. :) Ucuz kurtardın.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.456
Arkadaşım hoşgeldin aramıza zaten tecrübeli bilgilisin spor kunusunda da dağarcığın geniş bi ön ayak oluver bize
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.457
Evet ya gokte ararken yerde bulduk :)Arkadaşım hoşgeldin aramıza zaten tecrübeli bilgilisin spor kunusunda da dağarcığın geniş bi ön ayak oluver bize
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.458
Ay körolmasın o kendisi bence gizli gizli ekmekte yiyor... kameraya yakalanınca yiyebilirsiniz diyor geçen günde çiğ köfte yiyin diyordu eee ne anladım bu işten
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.459
Cuk oturdu dimi ayağımıza geldi doktor demek ki iyi olacak hastayız
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7.460
:) "Ama lahmacunun hamuru farkli fatmacim. Çolyak hastası degilsen fazla degisiklik yapmaz.
Benzer Konular
