Popüler Konu LenaG ile MasterFit

🌹❤️ Öhömmm Öhömmm Kırmızı Takımım ❤️🌹
Bu hafta önce kendimiz için bıktığımız kilolarımız içine giremediğimiz kıyafetlerimiz laf sokan etrafımız tüm bunları düşünerek daha sıkı sarılacaz. Ama en çok kendimiz için...

@Elhan ablam sen menülerini sporunu zaten yapıyprsun ne yapman gerektiğini biliyorsun
bi - 800 daha gelae 71 li rakamlardaısn 🎉 aynen devam kaptanım 😍
@arke sana çok güveniyorum bak boşuna demiyorum ❤️ kilomuz şimdilik çok ve biz bunu bu hafta 87 lere bile düşürebiliriz temiz menü spor ve su ile 🎉🥳
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee canım varolan artıyı hızlıca gönderip daha da neden eksilmeyelim 62 lere bi ce ee diyelim 🥳
@Cakinin Gelini bu hafta da benim için biliyorsun konuyu sadece bir kilocuk hadi canım 🥳
@Sem2024 eşlere kv lere rağmen eksilecwz canım önce şu 90 lardan kurtulacaz her hafta yeni bir rakama sevinecez beraber 🥳 bu hafta 92 li rakamlara sevinelim ne dersin 🎉
@Asya89 canımcım 800 artıyı gönderecez zaten eşin de gwlmiş sporlarımızla da destekledik mi bitti o iş kurtulalım artık şu 7 lerden 🎉🥳
@dolar milyoneri bugünü telafi edip senden bşr bir kilo eksi bekliyorum canım gelsin 56 lı kilolar 🎉🥳
@60kiloyum konuştuk biliyorsun canım. vücudumuzun bşzden aldığı eksileri geri alacaz önce sonra daha da eksilecez yterli bu 80 li kilolar molası 🥳
@Fitt_anne sana da bu hafta 76 lı kilolat ne yakışır be aynı yoldan devam canım 🥳
@Cicekbocekkaktus canımcım karşı takımda olmak da çok zevkliydi inanki ama şimdi aynı takımdayız daha da heyecanlı benim için ❤️ senden rekor bir eksi bekliyorum sonra da bunu kutlayalım beraber 🥳🥳🥳
bluegreeneyes bluegreeneyes canım çok sallantılı bir yerdesin o yüzden en az 500 eksilerek yerimizş sağlama alalım 🥳🎉
@Purple58 canım senşnle bu hafta yeni bir rakam görelim 109 lu kilolardan 108 li kilolara geçebiliriz 😍🥳🎉
@malahit canım azcık olan kilondan bu kaptancığına da bir 500 eksi bahşeder misin 😘🥳
B Beklenen2 canım önce artımız ı kaybedecez sonra da inş yeni bir rakam daha görecez ama kendini bu kadar da suclama 🙏
@Queen-zen azıcık kilon var sporun menülerin şahane iatediğin rakamı hemen görürsün inş 😘🥳 bu hafta kırmızı takımla inş ❤️❤️
@Ilyusa canım artımızı gönderip geri 70 ler ligine geçsniliriz hızlı gelen hızlı gider zaten 🥳🎉
@94bassuk eskşden yapmışsın yine bildipini yaparak hedef hemen gelecek canım. Öncelik artımızı verecez sonra da harika eksiler bizi bekliyor 🎉🥳
İnşallah kaptanım 💕
 
Kizlar hint yagini ac karna alinmasi lazim diyor kullanma talimatinda ac karna bi tatli kasigi alin diyor. Kullanan var mi hic ? gezegenfeza gezegenfeza ablacim sen bilirsin?
Hiç kullanmadım canım
Bugün görümcemin kızı geldi, kabızlıktan konu açıldı, kendisi evlere hasta bakımına gidiyor.
Toz bir içecek veriyorlarmış, hastanede ve rehabilitasyonda bana da veriyorlardı.ev doktoru yaklaşık iki sene önce yazdı, ben tadını sevmedim, istemiyorum dedim, al evde bulunsun dedi. Görümcemin kızı onu kullanabilirsin dedi, haftada 2 sefer yoğurda katıp yiyeceğim, birde onu deneyim bakalım
Resmini çekip ekleyeyim, eczaneye bir sor bakalım
IMG_7103.jpeg
Bak kuzum bu
 
Ödül olmuş canım 60 ları sıkı tutmak lazım moral motivasyon fena etkileniupr biliyorsun 😘

Menü spor harika çok güzel eksiler gelsin inş 🙏


He he seni düşüneceltim baane 🙄

Tamam ama yarına mükemmel birmenü ve spor şartı ile 🙏❤️

Biliyorum canım eksilecez ve mutlu olacaz 😍😘

Çok güzel menü canım çiğkögte şiikinşik yapabilir yarına bitki çayları ve bol su ile desteklersin 😍

Hu huwwww ateşli mi :KK8: :KK8: :KK8:

Harika menü canımsın bol eksi getirsin 🙏😍😘

Menün çok güzel akşamki reçele gerek ypkmuş zaten huröa var çünkü. Gerisi harika😍
Ödül günü cumartwsi kapanıyor çakim LenaG LenaG kaptanımızın fermanıdır benim de işime geliypr 🎉

Yarın tertemiz menü ve spor şartı ile 😍
Aynn canm biliyorum o yüzden cumartesi yaşandı bitti yeni gün yeni umut diyip yola devam 🙂
Valla bu sene yağmasın dedik de olmadi

Benimki de yeni geldi

Afiyet olsun canım

Kız seni var ya

Yok canım xok soğuk

Kaptanın oldum tabi😘😘

İşte öyle opucuklar hava da ucustu

Menü harika canimcim

🤣🤣🤣🤣

Dikkatli ol xanim

Erzurum

🤣🤣🤣🤣🤣 Gülüyorum sadece...
Yağsın yağsın berekettir biz sözde karadenizdeyiz ama pek kar gördüğümüz yok(Tokatin ilçesi)
🌹❤️ Öhömmm Öhömmm Kırmızı Takımım ❤️🌹
Bu hafta önce kendimiz için bıktığımız kilolarımız içine giremediğimiz kıyafetlerimiz laf sokan etrafımız tüm bunları düşünerek daha sıkı sarılacaz. Ama en çok kendimiz için...

@Elhan ablam sen menülerini sporunu zaten yapıyprsun ne yapman gerektiğini biliyorsun
bi - 800 daha gelae 71 li rakamlardaısn 🎉 aynen devam kaptanım 😍
@arke sana çok güveniyorum bak boşuna demiyorum ❤️ kilomuz şimdilik çok ve biz bunu bu hafta 87 lere bile düşürebiliriz temiz menü spor ve su ile 🎉🥳
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee canım varolan artıyı hızlıca gönderip daha da neden eksilmeyelim 62 lere bi ce ee diyelim 🥳
@Cakinin Gelini bu hafta da benim için biliyorsun konuyu sadece bir kilocuk hadi canım 🥳
@Sem2024 eşlere kv lere rağmen eksilecwz canım önce şu 90 lardan kurtulacaz her hafta yeni bir rakama sevinecez beraber 🥳 bu hafta 92 li rakamlara sevinelim ne dersin 🎉
@Asya89 canımcım 800 artıyı gönderecez zaten eşin de gwlmiş sporlarımızla da destekledik mi bitti o iş kurtulalım artık şu 7 lerden 🎉🥳
@dolar milyoneri bugünü telafi edip senden bşr bir kilo eksi bekliyorum canım gelsin 56 lı kilolar 🎉🥳
@60kiloyum konuştuk biliyorsun canım. vücudumuzun bşzden aldığı eksileri geri alacaz önce sonra daha da eksilecez yterli bu 80 li kilolar molası 🥳
@Fitt_anne sana da bu hafta 76 lı kilolat ne yakışır be aynı yoldan devam canım 🥳
@Cicekbocekkaktus canımcım karşı takımda olmak da çok zevkliydi inanki ama şimdi aynı takımdayız daha da heyecanlı benim için ❤️ senden rekor bir eksi bekliyorum sonra da bunu kutlayalım beraber 🥳🥳🥳
bluegreeneyes bluegreeneyes canım çok sallantılı bir yerdesin o yüzden en az 500 eksilerek yerimizş sağlama alalım 🥳🎉
@Purple58 canım senşnle bu hafta yeni bir rakam görelim 109 lu kilolardan 108 li kilolara geçebiliriz 😍🥳🎉
@malahit canım azcık olan kilondan bu kaptancığına da bir 500 eksi bahşeder misin 😘🥳
B Beklenen2 canım önce artımız ı kaybedecez sonra da inş yeni bir rakam daha görecez ama kendini bu kadar da suclama 🙏
@Queen-zen azıcık kilon var sporun menülerin şahane iatediğin rakamı hemen görürsün inş 😘🥳 bu hafta kırmızı takımla inş ❤️❤️
@Ilyusa canım artımızı gönderip geri 70 ler ligine geçsniliriz hızlı gelen hızlı gider zaten 🥳🎉
@94bassuk eskşden yapmışsın yine bildipini yaparak hedef hemen gelecek canım. Öncelik artımızı verecez sonra da harika eksiler bizi bekliyor 🎉🥳
Yerimi sağlamlaştırmak zorundayım zaten canm 🌼 yoksa 70ler halatla 60lar iple çekiyor 🥴

Bu arada kararsız kaldığım bir konu var ben diyetisyeni değiştirecektim ya online nasıl olur biraz cekincelerim var yüzyüze olunca daha çok dikkat etmek zorunda mı kalırım acaba cihazla ölçüm olduğu için diye o yüzden tecrübeli olanlara sormak istiyorum onlinede de vücut mezura ile ölçümlari oluyor tartı ile birlikte... Şimdiki diyetisyenm menü konusunda çok zayıf aynı listeleri dönmekten sıkıldım istediğim yiyecekleri dengeleme yaparak ekleyemiyor o da beni motivasyon olarak düşürüyor kaçamak çok yapıyorum sürecim uzuyor haliyle.
 
X