All-Star Diyet Yarismasi...

Hannaz · 9 Nisan 2018

Ana mesajım kendi kendine gitti neyse
Arkadaşlar tüm gün bi şey yemedim diyetime soooon derece sadık kaldım o bana sadık kalır mı bilemiyorum
Akşam menüm efendim :KK52:

Bir kâse bulgurlu yoğurtlu çorba , içine bol maydanoz sapı biraz da yaprağından attım pişerken
1 kaşık hoşaf valla bi kaşık yedim :KK70:

2 çatal et
Yarım domates
Koca 1 bardak su içtim
Üstüne de 3 tanecik erik yedim :kk77:

AklinYolu1 · 9 Nisan 2018

_Makaron_ .!.:
Pampa ne hesaplıyorduk şimdi bana bı arttırırken not alayım :))

Spor yapiyor musun hala umarim birakmadin, iste tam senin yarisman . TopraKahveBob ile spor yarismasi duzenleyip starlari dagitir misiniz. Hesaplamalar soyle gerekiyor.

Ornek ;

3 mile leslie bir star ise

ben haftada 7 mile leslie yaptiysam kac star eder gibi.

Daha oturtamadik tam kurallari ama beraber oturtsak iyi olur.

nscckts · 9 Nisan 2018

fatma7454 .!.:
Hay Allah ya böcek işleri çok sıkıntı tün apartman ilaçlanmalı malesef 4 5 ay sürme dönemi de yumurtaların canlanmasını önlemek için 1 böcek 1 gecede tüm siteyi dılanıp gelebilecek kapasitede oluyormuş. İnternetten araştırsana farklı yada doğal çözümler var mı diye

bu bocek 10 gunde bır yumurtlarmıs her yumurtadan 300 tane cıkarmıs
apt ılaclamaya yanasmıyor ne var kı bız gormedık dıyor :KK43:

yenı tasındıgım kendı evımden gıtmek ıstemıyorum ama basa cıkamıcam sanırım 2 haftada bır ılaclamayı kaldıramam maddı manevı kulfet
tum dolaplar bosaltılacak tum halılar kalkacak ılaclancak 1 hafta baska yerde yatıcaz tekrar temızlık yapılcak 2 haftada 1 cekılır dert degıl cocugun tum duzenı bozuldu :KK43:

canım cok sıkkın

Hannaz · 9 Nisan 2018

Bu gün sadece plank yaptım , ama zormuş bacak ve kalçada zorluğu bariz hissediliyo .

Hannaz · 9 Nisan 2018

Nis şu elektrikli sinyal yayan aletten alsanız olmaz mı gitmez mi böcekler .
N nscckts

TopraKahveBob · 9 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Spor yapiyor musun hala umarim birakmadin, iste tam senin yarisman . TopraKahveBob ile spor yarismasi duzenleyip starlari dagitir misiniz. Hesaplamalar soyle gerekiyor.

Ornek ;

3 mile leslie bir star ise

ben haftada 7 mile leslie yaptiysam kac star eder gibi.

Daha oturtamadik tam kurallari ama beraber oturtsak iyi olur.

Yine carsamba günleri haftalik toplam sporlar yazilsin. Herkes leslie mi yapacak? Öyle yapilmayacaksa haftalik süre söylensin. Günde yarim saatten 3,5 saat yapar. Her 3 ,5 saate bir star. Günlük en az yarim saat spor. Leslie yapanlar yarim saati doldurmak icin plates ya da esneme yapabilir

AklinYolu1 · 9 Nisan 2018

Arkadaslar burasi illa ki kilo verme topigi degil, biz burada birbirimize destek olmak icin buradayiz. Kilo alinir da verilir de . Benim kizdigim seyler bambaska, kimseye kilo aliyor diye kizmam yani. Lutfen kilo aliyorsaniz, yemek ihtiyaci hissediyorsaniz da bu topigi kullanin. Buranin amaci bu. Aaaaaa diye bagirabilirsiniz.

Son hafta olan olaylardan dolayi kendimi yanlis ifade etmis olabilirim ama kesinlikle amacim birilerini kucuk dusurmek ya da rencide etmek degil.

Ona bakarsaniz bastan 15 dk ile spora baslayip , her hafta bes dk arttiracaktik ama herkese uymadi diye kaldirildi.

Oylamaya en basindan beri varim ama oylamada soyle bir sikinti var, 10 kisi isek o 10 kisi o an aktif olamayabiliyor. Eee adaletli oylama icin 10 kisiyi birden beklemek gerekiyor.

Bazi kurallari ben eski yarismalardan , gozlemlerinden belirledim. Ornegin, diger diyet topiklerinde yine takilabilirsiniz ama bu verimli olmaz sizin icin.

Kim neden rahatsiz oluyorsa belirtsin . Her turlu fikre acigim.

Ve bunlar son iki yarismalarim. Bu isi bitirip gulerek , kilo vererek veda edelim.

Hannaz · 9 Nisan 2018

Lucy benim rahatsızlığım şuki ; anam biz niye yiyecek resimleri yüklemiyoruz belki bakarak doycaz :KK70:

bakınca da kilo almıcaz ya :KK70:

AklinYolu1 .!.:
Arkadaslar burasi illa ki kilo verme topigi degil, biz burada birbirimize destek olmak icin buradayiz. Kilo alinir da verilir de . Benim kizdigim seyler bambaska, kimseye kilo aliyor diye kizmam yani. Lutfen kilo aliyorsaniz, yemek ihtiyaci hissediyorsaniz da bu topigi kullanin. Buranin amaci bu. Aaaaaa diye bagirabilirsiniz.

Son hafta olan olaylardan dolayi kendimi yanlis ifade etmis olabilirim ama kesinlikle amacim birilerini kucuk dusurmek ya da rencide etmek degil.

Ona bakarsaniz bastan 15 dk ile spora baslayip , her hafta bes dk arttiracaktik ama herkese uymadi diye kaldirildi.

Oylamaya en basindan beri varim ama oylamada soyle bir sikinti var, 10 kisi isek o 10 kisi o an aktif olamayabiliyor. Eee adaletli oylama icin 10 kisiyi birden beklemek gerekiyor.

Bazi kurallari ben eski yarismalardan , gozlemlerinden belirledim. Ornegin, diger diyet topiklerinde yine takilabilirsiniz ama bu verimli olmaz sizin icin.

Kim neden rahatsiz oluyorsa belirtsin . Her turlu fikre acigim.

Ve bunlar son iki yarismalarim. Bu isi bitirip gulerek , kilo vererek veda edelim.

AklinYolu1 · 9 Nisan 2018

TopraKahveBob .!.:
Yine carsamba günleri haftalik toplam sporlar yazilsin. Herkes leslie mi yapacak? Öyle yapilmayacaksa haftalik süre söylensin. Günde yarim saatten 3,5 saat yapar. Her 3 ,5 saate bir star. Günlük en az yarim saat spor. Leslie yapanlar yarim saati doldurmak icin plates ya da esneme yapabilir

Ben de sure hesabindan yanaydim en basta ama iste zorluk dereceleri ayni degil toprak, bir jillian ile leslie ayni degil.Once herkes ne yaptigini yazsin oyle bir toparlama yapalim oradan karar verelim mi?

Herkes gunluk yazsa, seni etiketlese sen toparlasan daha iyi olmaz mi. Spor bildirimleri genellikle gunluk yapilir ondan.

Hannaz · 9 Nisan 2018

Ben gün içinde ne kadar spor yaptıysam akşama yazarım .

M e g g · 9 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Kim neden rahatsiz oluyorsa belirtsin . Her turlu fikre acigim.

Ben bu topikte milletin çok az yemesinden rahatsızım.
Herkes kayısı yiyor kendimden esintiler göremiyorum şikayetçiyim

Hannaz .!.:
Adresini ver bi tepsi börek yollucam yediğin an +5 kilo alcan garanti veriyorum

Oo kabul neli börek çimentolu mu anında 5 kilo garanti :KK53:

Hannaz .!.:
Arkad

aşım napıyosun? :KK53:

AklinYolu1 · 9 Nisan 2018

Genel hat boyleydi TopraKahveBob

M e g g spor yok

AklinYolu1 · 9 Nisan 2018

_SinsireLLa_ .!.:
Ben bu topikte milletin çok az yemesinden rahatsızım.
Herkes kayısı yiyor kendimden esintiler göremiyorum şikayetçiyim

Kusura bakma senin icin cikolata yiyemiycem. Hele ki bugunku yag yuzdemi gordukten sonra.

M e g g · 9 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Genel hat boyleydi TopraKahveBob

M e g g spor yok

Eki Görüntüle 2135039

Mutfaktan salona gidip gelmek=yürüyüş :KK12:

M e g g · 9 Nisan 2018

AklinYolu1 .!.:
Kusura bakma senin icin cikolata yiyemiycem. Hele ki bugunku yag yuzdemi gordukten sonra.

En azından latte iç :KK70:

AklinYolu1 · 9 Nisan 2018

_SinsireLLa_ .!.:
En azından latte iç

Tam da su an iciyorum .

_SinsireLLa_ .!.:
Mutfaktan salona gidip gelmek=yürüyüş

Diyet topigine mesaj yazmak.

Isimiz yas. Benim tam 10 kilo yagdan vermem gerek.

Hannaz · 9 Nisan 2018

Pattizli pattizli yen mi çıttır çıttır :KK70:

Allah canımı alsın :KK70:

_SinsireLLa_ .!.:
Ben bu topikte milletin çok az yemesinden rahatsızım.
Herkes kayısı yiyor kendimden esintiler göremiyorum şikayetçiyim

Oo kabul neli börek çimentolu mu anında 5 kilo garanti

aşım napıyosun?

M e g g · 9 Nisan 2018

Hannaz .!.:
Pattizli pattizli yen mi çıttır çıttır Allah canımı alsın

Yi yi afiyit ılsın :KK70:

AklinYolu1 .!.:
Tam da su an iciyorum .

Diyet topigine mesaj yazmak.

Isimiz yas. Benim tam 10 kilo yagdan vermem gerek.

Afiyet olsun:)
Benimde 7 kilo :KK53:

Hannaz · 9 Nisan 2018

Lucy yağ eriten detoks biliyorum , akşamdan 2 litre suya bir salatalığı yuvarlak yuvarlak doğra , bir çay kaşığı toz zencefil at , yarım limonu da yuvarlak yuvarlak doğra at sürahiye , ertesi günü iç bitir , akşama yine aynı karışımı hazırla 10 güne gider yağlar .

AklinYolu1 .!.:
Tam da su an iciyorum .

Diyet topigine mesaj yazmak.

Isimiz yas. Benim tam 10 kilo yagdan vermem gerek.

Hannaz · 9 Nisan 2018

Çok da pişmanım ama az önce gömdüm bi kaç dilim sağolasın :KK70:

_SinsireLLa_ .!.:
Yi yi afiyit ılsın

Afiyet olsun:)
Benimde 7 kilo

All-Star Diyet Yarismasi...

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular