- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.181
Afiyet olsun harika görünüyor :)
Teşekkür ederim. Üstündeki karakterleri çıkarttım. Kizartmislar.Afiyet olsun harika görünüyor :)
Tamam Ben 1 ay deneyeyim onceProbiyotik konusunda kafam karsik ya, bizi de bilgilendir canim fayda gorursen
Ne işe yarayacakmış söyledi miTamam Ben 1 ay deneyeyim once
denerım tabı :)Canim kahvaltida bence duzgun beslenmiyorsun. Ben sana ornek kahvalti versem, 2 gun denesen? Kahvaltisiz olmaz bu iş.
Diyetlerin metabolizmayi yavaslatma nedeni yag ile beraber kas da kaybetmek. Kaslar ve ic organlar harciyo enerjiyi malum. O nedenle protein agirlikli diyetler bana diyetlerin en masumu gibi geliyo, tabi alinan kalori cok dusuk tutulmadigi surece. Ondan dedim belki kilo alinmasinin sebebi yastir diye. Ama herkesin bunyesi farkli ve sonucta ben diyetisyen degilim:)Tabii ki yaşın da etkisi vardır ama aradan sadece 2 sene geçti.
bende suan onu ızlıyorum
oo hosgelmısler geldıklerınde bırseye ıhtıyacları olursa bana yazabılırsınız
metanet var orda beyran içsinler
tahmis kahvesınde mutlaka kahve ıcsınler
imam cagdas da var hangısı hoslarına gıderse ama ben olsam metanete gıder beyran ıcer tahmıs kahvesınde kahve ıcerdım
oralarda muzeler de var ugrarlarsa guzel olur kaleye cıkabılırler kalenın orda da cok muze var bakırcılar carsısına yurume mesafesı hep
bızım evde zeytınyagından baska yag tuketılmez sadece pılava zeytınyagı ve hakıkı tereyagı karıstırır kullanırım yarı yarıya onuda artık ben yemıyorum zaten
esım adıyaman besnili :)
resmen yemek yemek ıstemıyorum kacınıyorum ıstahım acılacak dıye
buranın salcası falan ısı bozuyor gercekden
Ben deniyim hemen, baldirlari baya calistiriyodur bu sanirim?yeni bir hareket öğrendim , üst bacakta fazla fazla etkili mükemmel sıkılaştırıyor ... ben bugün başlıyorum bu harekete fakat 7 haftadır uygulayan biriyle konuştum
hareket şöyle : topukların altına 2-3 cm yüksekliğinde bir bar veya minder gibi bişey koyuyoruz , parmak uçları yerde , ayaklar omuz genişliğinde açık , gövde dik , çömeliyoruz ama nasıl bir çözmelme popo nerdeyse yere değecek kadar çözmelip kalkıyoruz... bu hareketi başlangıç seviyesindekiler 12*2 , aktiv spor yapanlar 15*3 yapabilir.
Denemek isteyen olursa
Hahahh gecmisi okurken guldurdunEdit : Survivor sandım .d.d.
Kolay gelsin kızlar konuyu karıştırdım
Aaay bayılırım yaaa...5 li sayıları görünce aklimda kokoreç vardı canim..kendimi ödüllendirmek içinErkek arkadasim kafayi yedi, internetten kokorec siparis veriyo. Turkiyede evde hic yapmadik, Amerikada yapicaz. Bi kokorecimiz eksikti cunku