All-Star Diyet Yarismasi...

kremsokola · 8 Mart 2018

Berin35 .!.:
Kızlar nasıl gidiyor...Karataycı olduk neredeyse hepimiz...şuna emin olun karatayla verilen kilolar geri alinmıyor.
Sabah:1 kayisi yumurta
1 parca peynir
3 ceviz 2 kayısı 1 catal kaymak 7 zeytin dereotu maydonoz
Oglen:
200 gr tavuk göğsü izgara acibiber izgara
Akşam:
1 tabak corba
Mevsim salatasi(havuc turp pancar marul)
2 kayisı 5 fıstık
Spor yok..bugün en yoğun günlerimden biriydi...2 lt su içildi

Oh oh pek guzel menu

Berin35 .!.:
Aaay bayılırım yaaa...5 li sayıları görünce aklimda kokoreç vardı canim..kendimi ödüllendirmek için

Ben de severim sevmesine de hayatimda yapmadim yani :KK70:

bi de ustune simdi diyetteyim. ben kabak graten pisiriyorum, adam new york'tan kokorec siparisi veriyo hey allam :))

kremsokola · 8 Mart 2018

Berin35 .!.:
Zaten milletin pis dediği herşeye bayılırım ben...kokoreç midye gibi...

Off midye dersen akan sular durur yalniz, sanirim en buyuk zaafim. Izmir'de midyecim var "ne zaman geliyosun" diye soruyo whatsapptan :KK70:

Valla agzim sulandi midye diyince ya, of cok fena.

nscckts · 8 Mart 2018

Berin35 .!.:
Canım ben salca olayıni anlamadım ama

yemek yapmaya cekınıyorum
1 kasık salca koysam ısın rengı degısıyor ıstah acıyor daha fazla yedırıyor oyuzden hıc yememeyı tercıh edıyorum anlamında dedım :)

bugun 1 tabak lahana corbası 1 sekersız kahve 1 ayran ıctım bukadar
yemek ıstemıyorum ıstahımın acılmasından korkuyorum ne yalan soyleyeyım

Roka35 · 8 Mart 2018

Izmirin neresine ne zaman geliyorsun canim...ben sana ısmarlarım..

Roka35 · 8 Mart 2018

nscckts .!.:
yemek yapmaya cekınıyorum
1 kasık salca koysam ısın rengı degısıyor ıstah acıyor daha fazla yedırıyor oyuzden hıc yememeyı tercıh edıyorum anlamında dedım :)

bugun 1 tabak lahana corbası 1 sekersız kahve 1 ayran ıctım bukadar
yemek ıstemıyorum ıstahımın acılmasından korkuyorum ne yalan soyleyeyım

Doğru ..oraların salçası cok iyidir çatalla bile yenir..

Roka35 · 8 Mart 2018

nscckts .!.:
yemek yapmaya cekınıyorum
1 kasık salca koysam ısın rengı degısıyor ıstah acıyor daha fazla yedırıyor oyuzden hıc yememeyı tercıh edıyorum anlamında dedım :)

bugun 1 tabak lahana corbası 1 sekersız kahve 1 ayran ıctım bukadar
yemek ıstemıyorum ıstahımın acılmasından korkuyorum ne yalan soyleyeyım

Bu arada bu menüye dayanmak zor..helal olsun valla canım.. :nazar:

kremsokola · 8 Mart 2018

Berin35 .!.:
Izmirin neresine ne zaman geliyorsun canim...ben sana ısmarlarım..

Ayyy cok tatlisin :KK36:

kucukyalidayiz canim, agustos basinda 2 haftaligina gelicem bi aksilik cikmazsa:)

nscckts · 8 Mart 2018

Berin35 .!.:
Bu arada bu menüye dayanmak zor..helal olsun valla canım..

cok zoruma gıttı valla 95 ıken bukadar degıldı 98 gorununce daha bı zoruma gıttı :KK70:

ben bu degılım yanı bana aıt degıl bu ıcımde adeta bır shakıra var :KK70:

98 kıloyu karsında vaka vaka dıye kıvırırken dusunsene antılop balık gıbı :KK70:

boyle kılo mu olur

daha fazla rezıl olup ınsanlara da goz ıskencesı edemem :KK70:

_Makaron_ · 8 Mart 2018

Kızlar ben hala eve yürüyorum uhuhuhuh :KK43:

((

_Makaron_ · 8 Mart 2018

kremsokola .!.:
Ayyy cok tatlisinkucukyalidayiz canim, agustos basinda 2 haftaligina gelicem bi aksilik cikmazsa:)

Senin nick beni tatlı krizine sokuyor :)))

kremsokola · 8 Mart 2018

_Makaron_ .!.:
Senin nick beni tatlı krizine sokuyor :)))

Yogun baskilar sonucu nicki degistiricem bu gidisle, lahana corbasi falan yapicam :KK70:

_Makaron_ · 8 Mart 2018

kremsokola .!.:
Yogun baskilar sonucu nicki degistiricem bu gidisle, lahana corbasi falan yapicam

Salata yap :))))

_Makaron_ · 8 Mart 2018

Kizlar girdim çok şükür. Bir ufak kase yoğurt, bir tatli kasigi toz tarcin, yarım muz ile meyveli yoğurt yiyeceğim. Birnalde yarım saat önce yemem lazımdı ama yolu uzattım geç kaldim bugün.

bilinmeyenkullanici · 8 Mart 2018

fatma7454 .!.:
B bilinmeyenkullanici
Sabah 9.00
1 dilim tambuğday 1dilim peynir 1 ceviz 5tuzsuz yeşil zeytin yeşillik domates yeşilçay
Öğle 12.30
1dilim tambuğday 5yk kabak 2kaşık yogurt salata
Ara 16.00
1çay bardağı kefir
Akşam 19.30
5yk pazı 1kase salata 1yk yeşil mercimek yemeği
Su 2.5lt

Afiyet olsun gayet iyi bence

cgdmk .!.:
Bu arada B bilinmeyenkullanici
Kahvaltı
Peynirli yumurta
Havuç
Akşam
Taze bakla kavurması
Yoğurt
Kabuklu Fıstık
2800 su 700 bitki çayı

Süper menü afiyet olsun

Berin35 .!.:
Kızlar nasıl gidiyor...Karataycı olduk neredeyse hepimiz...şuna emin olun karatayla verilen kilolar geri alinmıyor.
Sabah:1 kayisi yumurta
1 parca peynir
3 ceviz 2 kayısı 1 catal kaymak 7 zeytin dereotu maydonoz
Oglen:
200 gr tavuk göğsü izgara acibiber izgara
Akşam:
1 tabak corba
Mevsim salatasi(havuc turp pancar marul)
2 kayisı 5 fıstık
Spor yok..bugün en yoğun günlerimden biriydi...2 lt su içildi

Karatayda akşam kuruyemiş yeniyor muydu ? Afiyet olsun

nscckts .!.:
yemek yapmaya cekınıyorum
1 kasık salca koysam ısın rengı degısıyor ıstah acıyor daha fazla yedırıyor oyuzden hıc yememeyı tercıh edıyorum anlamında dedım :)

bugun 1 tabak lahana corbası 1 sekersız kahve 1 ayran ıctım bukadar
yemek ıstemıyorum ıstahımın acılmasından korkuyorum ne yalan soyleyeyım

Lahana çorbası güzel oluyor mu

roxen2303 · 8 Mart 2018

kremsokola .!.:
Ben deniyim hemen, baldirlari baya calistiriyodur bu sanirim?

üst bacak alt bacak kalça gayet güzel çalışıyor :KK49:

_Makaron_ · 8 Mart 2018

nscckts .!.:
denerım tabı :)

Aha yeni gordum. Sabah aticam sana diyetisyeni verdigi kagvaltiyi

Muttapa7555 · 8 Mart 2018

_Makaron_ .!.:
Salata yap :))))

Seninki de çok masum değil hani :)))

nscckts · 8 Mart 2018

bilinmeyenkullanici .!.:
Afiyet olsun gayet iyi bence

Süper menü afiyet olsun

Karatayda akşam kuruyemiş yeniyor muydu ? Afiyet olsun

Lahana çorbası güzel oluyor mu

ben sevıyorum tadını :)

roxen2303 · 8 Mart 2018

bugünde pek yazmadım regl öncesi şişlikle boğuşuyorum patlayacak gibi oluyorum bazen.. var mı bu duruma iyi gelecek öneriniz :KK14:

kremsokola · 8 Mart 2018

roxen2303 .!.:
bugünde pek yazmadım regl öncesi şişlikle boğuşuyorum patlayacak gibi oluyorum bazen.. var mı bu duruma iyi gelecek öneriniz

Az karbonhidrat, az tuz

All-Star Diyet Yarismasi...

Guru

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

5 kedi annesi :)

5 kedi annesi :)

Guru

5 kedi annesi :)

5 kedi annesi :)

B:95 G:56.1 H:51

Popüler Üye

5 kedi annesi :)

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular