- 19 Mayıs 2011
- 3.247
- 6.288
- 37
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2.061
1 saat 40 dk yaptırdı hoca. Şimdi de eve yürüyorum. 40-45 dk da ev yolu var. Umarkm dayanirim bu tempoya
Harika...dayanirsin bitanem kendini hayal ettiğin gibi düşün. pesetmek yok1 saat 40 dk yaptırdı hoca. Şimdi de eve yürüyorum. 40-45 dk da ev yolu var. Umarkm dayanirim bu tempoya
Tebrikler canım neredeyse 1 kilo gitmiş di mi...
Sokolacim ufak ufak kuculuosun masallah
Karatay diyeti nedir bunu çok kişiden duyuyorumKızlar sabah herzamanki karatay kahvaltımi yaptım.
Öğlen:ton balikli salata 2 kayısı 1 ceviz
Akşam:3 ızgara köfte,yoğurtlu havuçtan 2 kaşık 2 kayısı 2 ceviz
Lesli3 mil yaptım..suyum 1.5 lt..ama çok halsizim canim tatli istiyor acayip...iliğim kemiğim kurudu gibi.bugün arkadaşlarım cok zayifladin yeter dediler...ama tarti hiç öyle demiyor.hatta eşimle bugün ceket bakmaya gittik..bir kaç tane denedim bazıları 36 bedendi ve gayet iyi durdu.hatta 38 in bol olduğunu söyledi eşim sanırım sporun farki...
Ay bir sure gercekten motivasyona ihtiyacım varHarika...dayanirsin bitanem kendini hayal ettiğin gibi düşün. pesetmek yok
Teşekkürler canım ertesi gün veriyorlarsa pazartesi gider salı alırım sonuçları.. biraz uzak da eve. Tavsiye için çok çok teşekkürlerErtesi gün sabah verir en geç
Bir zamanlar kullandım 5 kilo aldım hemen bıraktım çok iştahımı açmıştı kansızlık ilacı. Kan testi en kısa zamanda yaptıracağım öneri için teşekkür ederimKatılıyorum. Fakat d vitaminine artık sağlık ocakları bakmıyor, sgk karşılamadığı için. Geçen ay baktırmak istedim sadece b12 ye baktılar.
Evet hemen öğleden sonra veriyorlar ama dediğim gibi d vitaminine bakmıyorlar. Ayrıca kansızlık kilo vermeni zorlaştırır, kan ilaçları da kanını dengeledigi için kilo aldırmaz verdirir aksine. Tabi b12 ve d vitaminleri için de geçerli bu.
Altüst olmuş durumdayım gerçekten. Yarın olmadı haftaiçi gidicem mutlaka en azından neyim var anlarımherkese merhaba çok yorucu bir gündü benim için
genel olarak durumlar parlak değildi bu hafta , eksiden ziyade artı daha çoktu buda demek oluyor ki önümüzde ki hafta bol bol eksi gelecek
A AklinYolu1 yaptın mı nasıldı leslie
B bilinmeyenkullanici aynı sorunu dönem bende yaşıyorum ve burada arkadaşların yazdığı kansızlık , b12 ,b6 ,b1 vitanim eksiklikleri bende de var .Tedaviyi ihmal etme önce sağlık , uykusuzluk insanı çok kötü etkiliyor..
trambolin videosuna bayıldım
Teşekkür ederim canım benimmmroxen2303 yapacagim aklimda :)
B bilinmeyenkullanici dogumgunun kutlu olsun yazicam hep yazamadim. Nice yaslara.
Evet canim, reglim de yaklasti ama karbonhidrati azalttim diye odem pek olmadi sanirim:)Tebrikler canım neredeyse 1 kilo gitmiş di mi...