- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #121.461
Tabiki gidecek bitanem
Başka bi alternatif varmı
Tabiki gidecek bitanemKilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. Benim gibi sabit arkadaşlar da sabredin perşembeye gidecek inşallah
Tabiki gidecek bitanem
Başka bi alternatif varmı
Çok güzel cnmMenümü yazayım bari
Sabah 7 30
Haşlanmış 1 yumurta biraz maydonoz 1 kk peynir 1 dilim tb ekmeği 5 zeytin 1 yeşil çay
Ara 3-5 yer fıstığı 1 hurma
Öğlen 12.00
Yarın kase ezogelin çorbası 1 porsiyon rosto 1 çatal patates püresi yoğurtlu havuç salatası
Ara 1 kase yoğurt
Alşam 1 kase şehriye çorbası 5 kaşık taze fasulye
Spor yarım saat sışarıda yürüyüş 50 yarım nekik
Su 3 lt
Çok güzel cnm
Sadece havuç salatasındaki havuçlar çiğmiydi kavrulmuşmuydu
Abla kendime göre yapmadım valla ama hiç bişey yemedim kahveyi de çayı da kuru kuru içtim ama mutluyum tabi şu an deli gibi açım :):) :) salatayla başlayıp sonra yemeğe gececemKendine görede yapmışındır inşallah
Gerçi zaten biliyorum senin cısslara yan gözle bile bakmıcağını
Gayet güzel tatlımMenüm tamam ne de olsa yazayım bari
Sabah 1.5 haşlanmış yumurta 6 zeytin çökelek çok az peynir 1 dilim t.b ekmeği domates şekersiz çay
Ara 1 sade nescafe 3 gün kurusu
Öğlen 6 yk taze fasulye 1.5 yk domatesli bulgur pilavı 1 kase yogurt
Ara 1 avuç fistik
Aksam 1 kase etli kuru fasulye salata
Spor 60 dk yürüyüş
Su 2 lt
Aslında çok sevmem abla bu ara canım çok çekti annem de yaptı sağolsun davet etti.Gayet güzel tatlım
Ama önümüzdeki şu 2 gün tekrar kurufasülye yeme
Su tutabilirsin
Menü gayet iyi canım şehriye çorbası nin tarifini istiyorum amaMenümü yazayım bari
Sabah 7 30
Haşlanmış 1 yumurta biraz maydonoz 1 kk peynir 1 dilim tb ekmeği 5 zeytin 1 yeşil çay
Ara 3-5 yer fıstığı 1 hurma
Öğlen 12.00
Yarın kase ezogelin çorbası 1 porsiyon rosto 1 çatal patates püresi yoğurtlu havuç salatası
Ara 1 kase yoğurt
Alşam 1 kase şehriye çorbası 5 kaşık taze fasulye
Spor yarım saat sışarıda yürüyüş 50 yarım nekik
Su 3 lt
Sizde her hafta birinci olmayınnnnTatli rakibeler nasilsiniz?
Sizin bu kaptan yardimcilarinizdan biri bize siddet uyguluyorsikayete geldim
Allah kuru iftiradan saklasinSizde her hafta birinci olmayınnnn
Menü güzel canimMenümü yazayım bari
Sabah 7 30
Haşlanmış 1 yumurta biraz maydonoz 1 kk peynir 1 dilim tb ekmeği 5 zeytin 1 yeşil çay
Ara 3-5 yer fıstığı 1 hurma
Öğlen 12.00
Yarın kase ezogelin çorbası 1 porsiyon rosto 1 çatal patates püresi yoğurtlu havuç salatası
Ara 1 kase yoğurt
Alşam 1 kase şehriye çorbası 5 kaşık taze fasulye
Spor yarım saat sışarıda yürüyüş 50 yarım nekik
Su 3 lt
Seninde güzel tatliskoMenüm tamam ne de olsa yazayım bari
Sabah 1.5 haşlanmış yumurta 6 zeytin çökelek çok az peynir 1 dilim t.b ekmeği domates şekersiz çay
Ara 1 sade nescafe 3 gün kurusu
Öğlen 6 yk taze fasulye 1.5 yk domatesli bulgur pilavı 1 kase yogurt
Ara 1 avuç fistik
Aksam 1 kase etli kuru fasulye salata
Spor 60 dk yürüyüş
Su 2 lt
Dur tahmin edeyim zuhal mi o zalimTatli rakibeler nasilsiniz?
Sizin bu kaptan yardimcilarinizdan biri bize siddet uyguluyorsikayete geldim
Evet kuzum zühal ablaDur tahmin edeyim zuhal mi o zalim
Menü gayet iyi canım şehriye çorbası nin tarifini istiyorum ama
Hıhhh havalara bakAllah kuru iftiradan saklasin
2 hafta önce birinci olmadik biz, hatta siz ikinciydiniz ondan sizi sectik
Kiskanmayin, cok calisin sizinde olsun
Kız sen hangi taraftansın çabuk itiraf etDur tahmin edeyim zuhal mi o zalim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?