- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.461
Tabiki gidecek bitanem
Başka bi alternatif varmı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
Başka bi alternatif varmı
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.462
@ErvaMina
Ervacım nasılsın güzelim
Geliyon ama niye yazmıyosun
Biraz toparlandıysan kaldığın yerden devam et
Ervacım nasılsın güzelim
Geliyon ama niye yazmıyosun
Biraz toparlandıysan kaldığın yerden devam et
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.463
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.464
Kızlar nerdesiniz Spormu yapıyonuz
Bende T. Kahvemi içip başlıcam
Artık Allah ne verdiyse
Bende T. Kahvemi içip başlıcam
Artık Allah ne verdiyse
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.465
Menümü yazayım bari
Sabah 7 30
Haşlanmış 1 yumurta biraz maydonoz 1 kk peynir 1 dilim tb ekmeği 5 zeytin 1 yeşil çay
Ara 3-5 yer fıstığı 1 hurma
Öğlen 12.00
Yarın kase ezogelin çorbası 1 porsiyon rosto 1 çatal patates püresi yoğurtlu havuç salatası
Ara 1 kase yoğurt
Alşam 1 kase şehriye çorbası 5 kaşık taze fasulye
Spor yarım saat sışarıda yürüyüş 50 yarım nekik
Su 3 lt
Sabah 7 30
Haşlanmış 1 yumurta biraz maydonoz 1 kk peynir 1 dilim tb ekmeği 5 zeytin 1 yeşil çay
Ara 3-5 yer fıstığı 1 hurma
Öğlen 12.00
Yarın kase ezogelin çorbası 1 porsiyon rosto 1 çatal patates püresi yoğurtlu havuç salatası
Ara 1 kase yoğurt
Alşam 1 kase şehriye çorbası 5 kaşık taze fasulye
Spor yarım saat sışarıda yürüyüş 50 yarım nekik
Su 3 lt
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.466
Çok güzel cnm
Sadece havuç salatasındaki havuçlar çiğmiydi kavrulmuşmuydu
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.467
Çiğden rendelenmişti
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.468
Abla kendime göre yapmadım valla ama hiç bişey yemedim kahveyi de çayı da kuru kuru içtim ama mutluyum tabi şu an deli gibi açım :):) :) salatayla başlayıp sonra yemeğe gececem
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.469
Menüm tamam ne de olsa yazayım bari
Sabah 1.5 haşlanmış yumurta 6 zeytin çökelek çok az peynir 1 dilim t.b ekmeği domates şekersiz çay
Ara 1 sade nescafe 3 gün kurusu
Öğlen 6 yk taze fasulye 1.5 yk domatesli bulgur pilavı 1 kase yogurt
Ara 1 avuç fistik
Aksam 1 kase etli kuru fasulye salata
Spor 60 dk yürüyüş
Su 2 lt
Sabah 1.5 haşlanmış yumurta 6 zeytin çökelek çok az peynir 1 dilim t.b ekmeği domates şekersiz çay
Ara 1 sade nescafe 3 gün kurusu
Öğlen 6 yk taze fasulye 1.5 yk domatesli bulgur pilavı 1 kase yogurt
Ara 1 avuç fistik
Aksam 1 kase etli kuru fasulye salata
Spor 60 dk yürüyüş
Su 2 lt
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.470
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.471
Aslında çok sevmem abla bu ara canım çok çekti annem de yaptı sağolsun davet etti.
Evde yapmam pek :):) :) :)
Su tutan her şeye Hayır gitsin bu yağlar
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.472
Menü gayet iyi canım şehriye çorbası nin tarifini istiyorum ama
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.473
Tatli rakibeler nasilsiniz? 
Sizin bu kaptan yardimcilarinizdan biri bize siddet uyguluyor
sikayete geldim 
Sizin bu kaptan yardimcilarinizdan biri bize siddet uyguluyor
sikayete geldim - 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.474
Sizde her hafta birinci olmayınnnnTatli rakibeler nasilsiniz?
Sizin bu kaptan yardimcilarinizdan biri bize siddet uyguluyor
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.475
Allah kuru iftiradan saklasinSizde her hafta birinci olmayınnnn
2 hafta önce birinci olmadik biz, hatta siz ikinciydiniz ondan sizi sectik
Kiskanmayin, cok calisin sizinde olsun
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.476
Menü güzel canim
Seninde güzel tatlisko
Dur tahmin edeyim zuhal mi o zalimTatli rakibeler nasilsiniz?
Sizin bu kaptan yardimcilarinizdan biri bize siddet uyguluyor
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.477
Evet kuzum zühal abla
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.478
Tatlım normal şehriye çorbası ama domates ve zeytinyağıyla yapıyorum. İçine bir iki diş sarımsak ve bi baş soğan biraz limon suyu biraz toz zencefil atıyorum. Hasta çorbası misali
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.479
Hıhhh havalara bakAllah kuru iftiradan saklasin
2 hafta önce birinci olmadik biz, hatta siz ikinciydiniz ondan sizi sectik
Kiskanmayin, cok calisin sizinde olsun
Sanki biz hiç 1.olmadık
Kızım biz haftalarca 1.lik koltuğundaydık
Öbür takımlara acıdıkta biraz mola verdik
Ama bu hafta artık acımıcaz
(inşallah bu atmalar boşa gitmez
) - 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #121.480
Kız sen hangi taraftansın çabuk itiraf et
