- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.981
Beğendim menünü
Beğendim menünüUyanınca 3 gün kurusu ve Sade Nescafe sabah 6 zeytin Bir kibrit kutusu peynir çok az yağlı Menemen şekersiz çay
Ara 3 adet Diyet bisküvi
Öğlen üç köfte ızgara ve yarım kase yoğurt
Ara bir elma
Akşam derisi alınmış bir but ve salata
Bir buçuk litre su 1 saat yürüyüş
Aynen devamGünden güne inceldigimi hissediyorum :)
Bende var anal fissür ben çözümü kayısılı çayda buldum.kesinlikle öneririm günde bir kupaKızlar ben kabızlık sorunu yaşıyorum ne yapmam gerek.
Doğum yaptığım ilk zamanlar kabizliktan dolayi makatta çatlak olmuştu çok çektim ondan ilaçla tedavi oldum şimdi yine başladı. .
Kabizligi çözmem lazım
Çok az canim menün
"menum kızlar cok yorgunum bugun cocuklara ve hastalıklara ragmen temizlik yaptım ya ben anlamyrm calışırken benim evim bu kdar kirlenmiyodu şimdide temizlenmiyor yarında kapı cam sileyim bide dolapların dısını inş bitecek
sabah
yarim yufka ile 3 yk patatesli yumurta saltalık domates maydonoz
oğle
5 yk patlıcan ve biber az yagda kavurma kolayıma gidiyo iki gündür öğleyin bunu yapıyrm
salata yogurt yarım kaseden az corba
ara
4 kucuk kare cikolata
akşam
6 köfte salata cacık
su 2 lt limonlu olmak uzere 3 lt su
spor 300 ip 100 mekik
kızlar reglim yaklastı meliha ve irem yarısından koptum hastalık uykusuzluk derken cocuklarla bogusmaktan motivasyonumu kaybettim su ipleri falanda zar zor yapyrm ekmeğe duştüm resmen tabi tatlıda var bugun paketin tamamını yememek için zor tuttum kendimi okadarla kurtardım çikolatayı kenidimi çok güçsüz ve enerjisiz hissediyrm tabi mutsuzda şükür diyrm amma dille kalbim öykle demiyo zorluyorum kendimi ama cok yorgunum bedenen ve zihnen toparlanmam lazım blyrm ama nasıl inş yarın bi kendibne gelme operasyonu yapıcam bakalım biraz maneviyat biraz spor birazda detoks inş toplanırım bu arada kendimi iyi hissetmedikçe ev pismiş gibi geliyo bu psikolojikmi gerçektenmi pis anlamadım
Sagol canımBeğendim menünü
Canim benimki geçti ama 3 ay falan oldu.Bende var anal fissür ben çözümü kayısılı çayda buldum.kesinlikle öneririm günde bir kupa
Slam kizlar bugünkü menum
Sabah iki haslanmis yumurta maydonoz marul yeşilssoğan ekmek yyok
Ara yeşilcay
Oglen yarim kase yoğurt
Ara 1 mandalina
Aksam bir kase mercimek çorbasi
Su iki litre
Spor simdilik yok
Tamam da ablacım hırs yok bende şuanda ve hırslanmaya ihtiyacım var bi şekilde o yüzden arkamdan bişeyin ittirmesi lazım yarışma dürtüsü gibi ondan dedimMefkurem
Taurus woman
Hülyacım ben geçen seferde demiştim tatlım
Gel menü paylaş böyle daha düzenli olursun diye
Yalnız değilsin burda hepimiz birbirimize destek olmak için varız
Listede olman şart değil
Zaten ayrıldığın kiloya düşmeden listeye girilemiyor
AminnSagol canım
Canim benimki geçti ama 3 ay falan oldu.
Iki tane krem kullandım 2 gunde gecirdi. Doktora gitmeye karar vermem 20 gun sürmüştü cok utaniyordum 1ay cektim igrenc vir aci alah düşmanıma vermesin bu aciyi
Canim gercekten cok istiyorum ama kendimi cok güçsüz yipranmis hissediyorum ama yarina toparlanmak icin elimden geleni yapacam galiba günlerdir uykusuz olusum cok etkili budurumda oglum biraz uyusa rahatliycamda gece o gündüz kizim derken kac gündür perişan oldum ama kızım yarin okula gitcek ins gece olmazsa bile yarin gunduz uyurum da toparlanirim yarisada kaldığımız yerden devam ederizYooookkkkk yarıştan kopmaca. Koparsan bırakırsın
Bak hazır kendini temizliğe vermişken yemek düşünme regl mevzuu bende de var tatlıyı düşünmemeye çalışıyorum. Ev kirli mi dersen ev işi nankör ne kadar yaparsan yap yine aynı :)