Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Selam kızlar çok yoğundum bugün ancak geldim
Sabah kvalidede kahvaltıdaydım
Dengeli beslendim yine de fırında patates yapmıştı 2- 3 dilim ondan yedim
Yumurta salatası
Peynir
Tam buğday unlu lavaş yapmıştı çeyrek dilim de ondan yedim
Sonrasında başka bir yere misafirliğe geçtim
Bir kepçe mercimek çorbası
Bir adet göğüs fırında yanında 2 3 tane patates
Salata
Çayın yanına da fındık fıstık yedim bir avuç kadar
Gittiğimizde öğlen yemeği gibi yapmıştı o yüzden akşam geldiğimde çok acıktım bir adet elma yedim

Ay bir de bunu paylaşmazsa çatlarım
Bugün 2025 için hayal ettiğim cümleyi ilk defa duydum
Gittiğim yerde bana kilomu verdin sen çok iyi olmuş dediler o kadar mutlu oldum ki .
Resmen motive oldum
Bu cümleyi bol bol duymak istiyorum

Bierfi .!.:

Ay bir de bunu paylaşmazsa çatlarım
Bugün 2025 için hayal ettiğim cümleyi ilk defa duydum
Gittiğim yerde bana kilomu verdin sen çok iyi olmuş dediler o kadar mutlu oldum ki .
Resmen motive oldum
Bu cümleyi bol bol duymak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Yaa sevindim senin adına ne güzel oluyor değil mi. Emeklerinin karşılığını alıyorsun çünkü

Chocolita .!.:

Yaa sevindim senin adına ne güzel oluyor değil mi. Emeklerinin karşılığını alıyorsun çünkü

Genişletmek için tıkla...

Evet gerçekten öyle

Merhabalar
Chocolita Bonus
19 Ocak,Pazar günü
️50 dak. yürüyüş yaptım, 6363 adım attım. Tartı cezamın 1. gününü tamamladım.
Kahvaltıda,
*2 dilim peynir
*10 zeytin
*domates,salatalık
*1 dilim kızarmış ekmek
Öğlen,
*2 y.k. kısır
*1 yaprak sarma
*1 küçük biber dolması
Arada,
*şekersiz Türk kahvesi
*2 mandalina
*1 bardak ayran
Akşam,
*3 ızgara köfte
*4 y.k. patates salatası yedim.
Su:1,5 lt. içtim.
İyi geceler.

esmusumm pazar menüsü gelmedi canım
gidelimkaptan cumartesi pazar menüleri gelmedi

Selam kizlar
Bugunku menum
Sabah 2 haslanmis yumurta
3-4 catal patates
Yarim dlm tb ekmek
Yarim cennet hurmasi

Ogle
2 wasa arasi 1 tk fistik ezmesi
Sutlu kahve

Ara
Sinemaya gittik misir yedim biraz

1 elma

Aksam
2 kasik sebzeli pilav
2 kasik mercimek corbasi
Lahana tursusu

iyi geceler uyuyakalmisim erkenden
Sabah kendi yaptigimiz sucuklu yumurta zeytin bir dilim ekmek
Türk kahvesi
Azcık portakal mandalina
Akşam 4 kaşık kısır taze fasulye bir dilim ekmek
Türk kahvesi
Suyumu içtim Chocolita Bonus