Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mefkurem .!.:

İyi Akşamlar kızlar
Bugün üstümde bi yorgunluk vardı
Gelemedim
Birazda, acaba motivasyonumu nasıl geri getirebilirim diye nette dolandım
Akşamda görümceme bi arkadaş gelmiş
Çaya çağırmıştı oraya gittim
Hiç yorum yapmaya gücüm yok

İnşallah yarın daha Fit şekilde görüşürüz canlar

Genişletmek için tıkla...

bende gerı getımek ıstıyorum motıvasyonumu

bahired .!.:

Tamam da ablacım hırs yok bende şuanda ve hırslanmaya ihtiyacım var bi şekilde o yüzden arkamdan bişeyin ittirmesi lazım yarışma dürtüsü gibi ondan dedim üzüldüm şimdi ya peki başka cuma yarışması gurubuna girebiliyormuyum

Genişletmek için tıkla...

bende kılo alıp donenlerdenım hoşgeldın
kaç kılo almışsın

kartanesi58 .!.:

Gnaydin canlar bende onca kacamaga rağmen -300
Kilo 74
Az ama bunada sukur

Genişletmek için tıkla...

Hiz de az degil canım tevrik ederim persembeye de verirsin daha

kartanesi58 .!.:

Çok güzel cnm ama 1 araliga kadar 2.8 verebilir misin ki.amaan 1 araliga kadar olmazsa 10 araliga verirsin.almayalimda tek agir agir verelim

Genişletmek için tıkla...

8 gun var veremem sanirim canim ya en fazla 1.5 kilo gider . Neyse verelim de ne yapalım. 75 ilk hedefim di benim odul var o gun canim :):) tabi korkudan ywr miyim bilmiyorum

goodidea .!.:

ben rekoru kırdım galıba +1600
74,4 um
napcam ya
ipin ucunu kaçırdım yıne

Genişletmek için tıkla...

Ovvv cok fazla canım hemen silkelen ve kendine gel .
Toparlamlisin canim yoksa yaza zayıf biri olarak girmek istemiyir musun?

Hadi bi silkrlenelim mi. Yeni bir gün yeni bir hafta hepimize güzel gelsin. Bu aradz kilo verdn tüm dostlara da tdbrikler

Ariver .!.:

Gunaydin hanımlar.
Persembe günü kilom 78.5
Bugun 77.8
Giden 700 gr 75e az kalmis 1 aralığa olur mu ki acaba biraz siksam olur bence :)

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım

88,7 geldim bugun

Yaklaşık 15 kilo aldım adım hülya

bahired .!.:

Yaklaşık 15 kilo aldım adım hülya

Genişletmek için tıkla...

Yinr verirsin hulyacim yeter ki vazgeçme kararlı ol yeter

kkkmevsim5 .!.:

Tebrik ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım

Kızlar selam dünkü menümü yazıyorum
Sabah menemen
Öğlen 3 kaşık pilav 2 dilin tavuk göğsü
Akşam kumpir (sossuz ve çok karıştırmadım)
Su ölçmedim ama 2 lt vardır
Spor 1 saat yürüyüş

Kızlar kilo bildirimim
71.7

bahired .!.:

Günaydın kızlar sizler beni tanımazsınız ama 3-4 ay önce bu guruptaydım bende bazı nedenlerden dolayı ayrıldım şahsi durumlar yani ama sonrası demir kan ikacı takviyesi ve boğazıda tutmamam neticesinde baya kiloaldım şimdi dırsat buldukça tekrar yazacağım sizlere

Genişletmek için tıkla...

Ben seni tanırım canım sende beni inşallah verirsin

Artin biraz fazla canim perşembeye 3 gün var daha,su 3 günü çok hafif gecirirsen artin biraz düşer pperşembeye bence

goodidea .!.:

ben rekoru kırdım galıba +1600
74,4 um
napcam ya
ipin ucunu kaçırdım yıne

Genişletmek için tıkla...

Canim 1 buçuk kilo versen oo daha ne olsun.bu arada bende 70 e düşünce yas pasta yiycem insallah

Ariver .!.:

Hiz de az degil canım tevrik ederim persembeye de verirsin daha

8 gun var veremem sanirim canim ya en fazla 1.5 kilo gider . Neyse verelim de ne yapalım. 75 ilk hedefim di benim odul var o gun canim :):) tabi korkudan ywr miyim bilmiyorum

Ovvv cok fazla canım hemen silkelen ve kendine gel .
Toparlamlisin canim yoksa yaza zayıf biri olarak girmek istemiyir musun?

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canim sende ideal kolona inersin burada insallah

bahired .!.:

88,7 geldim bugun

Genişletmek için tıkla...

bahired .!.:

Tamam da ablacım hırs yok bende şuanda ve hırslanmaya ihtiyacım var bi şekilde o yüzden arkamdan bişeyin ittirmesi lazım yarışma dürtüsü gibi ondan dedim üzüldüm şimdi ya peki başka cuma yarışması gurubuna girebiliyormuyum

Genişletmek için tıkla...

Sen kendi isteğinle ayrıldığın için
Çıktığın tarihten 6 ay sonra katılabilirsin

Herkeslere günaydınnnn

Az kalorili bol hareketli bi hafta diliyorummmm

Ben bi geçmişe süzüleyim bakıyım ne yapmışsınız

Kızlar bildirimlere baktım şimdi

Nehir rabia şeyda irem
Eksi olanları tebrik ediyorum
Unuttuğum varsa kusura bakmasın

Kamile poni Meliha burcu
Lütfen kendinizi toparlayın
Az karbonlu sağlıklı menülerle kurtulun artılardan
Melihacım senin heralde bu hafta 3.cuman olacak ona göre

Nilüferim bence sende birazdaha canlanmalısın

Hülya bugün geçmişi unutup bismillah deyip başlıyoz cnm
İstersen kızlara kendini tanıt
Daha iyi kaynaşırsınız
Biliyosun motivasyonun 1.şartı bol paylaşım

kartanesi58 .!.:

Canim 1 buçuk kilo versen oo daha ne olsun.bu arada bende 70 e düşünce yas pasta yiycem insallah

Genişletmek için tıkla...

Benim de lahmacun hayallerim var...

Mefkusum Abla benbugun senin su patatesi yapıyorum yogurt kuruyle birlikte ins su artıları silerim en kisa zamanda eksiye gecerim